人物 | 年轻就怕你不去拼 易居青训队的故事

“在家里（训练）就是玩儿，来到这里我才知道什么是真正的训练。”王鑫今年17岁，来自内蒙古乌兰浩特，练跑步4年多了，但跟着殷长喜教练只有一年多时间。

王鑫在一次强度课上被“罚”得最狠。5000米专项没顶下来，和其他几个队员一道被叫到太阳底下“罚站”。“王鑫，别人掉你也掉是吧？”殷教练很生气。

因为训练任务不达标，王鑫一次次地被点名。罚站结束后先是跑了个3000米，殷教练不满意，继续跑，跑到满意为止，这一跑，就是两个多小时。

殷教练其实很看好王鑫这根苗子，但是觉得他意志品质还差一点，“他要是把这个点克服过去，将来也很厉害的。”当然，这不单单只是一个人的问题，几乎所有的孩子在殷教练看来，都比不上当年自己练跑步那会儿，“训练场上、比赛场上的意志品质，现在十几岁的小孩儿都是缺乏这些东西。”

不过，王鑫也都明白，不管教练怎么训、怎么罚，原因终究在自己。“教练既然这么安排，水平肯定都是在我们的范围之内，”王鑫在课后对自己的训练进行了总结，他也想要搞清楚，“到底是真正跟不住了，还是自己不想跟了。”

强度课如果没有完成教练的要求，训练的目的就达不到。所以无论殷教练怎么罚，王鑫都会无怨无悔地完成，“教练说我，因为他心里还有我，要是不说我不骂我，那说明教练已经放弃我了。”

殷教练训归训，但对自己的弟子们却都很爱护，“教练护短，我们犯错了，别人不能说，只能他自己说。”王鑫的家庭条件不是很好，刚来那会儿衣服鞋子之类的训练装备都没有，殷教练知道了他的情况，该有的都给到他，让他在训练上没有后顾之忧。

“现在的目标就是想好好跑。”王鑫知道自己不爱学习成绩不好，而恰好自己喜欢跑步，也有这方面的天赋，“一开始因为喜欢，后来我学习也不是太好，想要改变家里的情况，只能靠跑步这条路。”

练跑步之前，王鑫还练过一段时间足球，现在偶尔也会在绿茵场上踢踢球，但他很坚定，现在的他就是喜欢跑步，“就喜欢赛场上的追逐感，超越前面的人，就感觉非常快乐。”

无论你当初是如何走上体育这条道路，没有热爱，既无法开始，也走不长远。

秦菲宇对自己将来规划很清晰，尽管她才12岁，还在上小学六年级。她是整个队伍中年纪最小、来队最晚的队员，她也是除了师姐何引丽之外，唯二的女生之一。

瘦瘦的胳膊，两条又细又长的腿——是秦菲宇最明显的特征，柔弱单薄的身体，似乎一阵风就能吹走。但是当看着她在训练场上一圈又一圈的奔跑，你会惊叹，这个小姑娘哪儿来的这么多力量。有时候即便自己的训练任务完成了，殷教练一句“再去跟着跑两千米”，拔腿她就又重新回到了赛道上。

“老师看我也想练一练，就把我推荐过来了。”三年级的时候，她在一场学校举办的小型越野赛中获得第一名，老师觉得这个孩子是根好苗子。后来秦菲宇发现自己比起学习，更喜欢跑步，“我成绩是还可以，但是不想学，想练体育。”2020年7月15号，在老师的引荐下，秦菲宇来到了内蒙古体育职业学院，此前，她只在内蒙古体育中心短暂地训练过一段时间。

刚来一个星期，秦菲宇就已经非常清楚地知道，也认定自己必须要留在这里，“我想在这边借读，想在这边发展。”

因为年纪还小还没有定专项，秦菲宇平时的“长距离训练”就以8公里和10公里为主。“跑十公里会感觉有点累，42公里可能跑不下来。”小小的她对于马拉松似乎还没有什么概念，但是她知道，自己跑得越来越快了。

跟着队伍训练两个多月，秦菲宇一开始跑一圈需要二分十几二十秒一圈，现在两分一圈的速度跑十公里不是问题。“一开始有点跑不下来，但是现在能感到成绩的提高。”

秦菲宇对跑步这件事的热爱和对待训练的认真，所有人都能感受的到。教练殷长喜知道秦菲宇的心思，“她来了就不想走，就想跟这儿练。”于是在殷教练的帮助下，秦菲宇的借读问题得到了解决，她顺利留在内蒙古体育职业学院继续跟着殷教练训练，不用回到乌兰浩特了。

目前易居青训队的队员一共有十余人，不少孩子是乡镇学校、体育学校选送而来，老师觉得这孩子不错，有跑步的天赋，也是一根好苗子，便推荐了过来。他们大多来自内蒙古，赤峰、通辽、呼伦贝尔、乌海、固原……内蒙古自治区自东向西幅员辽阔，也有不少外省市的运动员，河南、四川、山西、宁夏等地。像王鑫这样家境的孩子不在少数。

尽管这些年轻的队员或多或少都会有一些问题，不能吃苦、玩心比较大、有时候还会偷懒，但对于十几岁的孩子来说，这些都是正常的表现也是无法避免的问题，只有一遍遍的教，一遍遍的管教和严格的要求。

在训练场上，殷教练训队员的声音不绝于耳，但是对于他们，殷教练也有不少表扬，“有几个孩子很不错的。他们将来也想像老队员一样出好成绩，他们也明白，没有一个好的管理，也出不了成绩。”

这批青训队员中，年纪最大的今年刚刚20岁，年纪最小的只有12岁，当然也曾有人因为没有天赋或者不够努力而被劝回去，但是能够留下来的，都是喜欢这项运动且能吃苦的，至少是知道自己该干什么的。所以在问到“你们觉得教练严格吗”这个问题时，所有人的答案都是一致的，“教练很严格，但都是为我们好。”

何引丽、李春晖、刘洪亮等运动员成为了小队员们的榜样和方向，耳濡目染之下，“小小殷家军”羽翼逐渐丰满。

无论是在学校场地训练，还是去校外训练，队员们始终保持着整齐的队伍，小队员们感到困惑的时候，便跟着师哥师姐的步伐。“只要到训练的点儿，教练规定完训练项目，即便教练不在，我们就自己去跑了。”王鑫说。

一开始的叛逆，在日复一日的训练中逐渐消散；曾经的懵懂，在师哥师姐的带领下逐渐转变成坚定的意志。

而与团队一起训练，抵消了很大一部分训练的艰苦和枯燥，“在一起，就会很开心。”

王鑫清楚地记得自己来队伍的时间——2019年7月6号，一年多的时间，足以和其他人建立深厚的情谊，“只有体育生才能理解运动场上跑不动那种疲惫感，也只有体育生才能体会到体育生的快乐。”

对于青训队的规划和未来，易居企业集团CEO丁祖昱说：“让他们通过这样的训练方式，看看他们能否在5000米、10000米这些中长跑项目中取得一定的成绩，到了大学，再看有没有机会转入到马拉松这个项目中。”

从最高水平的能够代表国家参加奥运会的运动员，到面向社会大众选拔的精英队，再到培养正处于初高中的青少年，共同构筑成了易居马拉松俱乐部完整的专业人才梯队。

这些年轻的小将，正在易居马拉松俱乐部的培养下，一点点进步；这些生机勃勃的面孔，将在赛道上跑得更快、跑得更远。

共同期待。