很多运动项目，因为需要一定的外在条件支持，将大部分人拒之门外。只有跑步，不需要任何外部条件，迈开双腿就能向前奔。泥泞路、石子路、水泥路、塑胶跑道……只要想跑 ，任何地方都能变成赛道。
也正因为毫无门槛的进入标准，跑步给了每个人相对平等的机会。
很多人不理解，为什么有那么多人每天跑好几十公里，风雨无阻，汗流浃背。
他们同样不理解的是，跑步，给每一个跑者带来的，远不止身体的改变和速度的提高。
现在，跑步可以成为一项职业，也可以让本无专业训练基础的业余跑者，拥有站上领奖台、甚至站上奥运舞台的机会。
业余选手起点很低，入门全凭一腔热血；也正因为如此，他们的进步空间更大，机会也更多。
将专业队的训练用到业余选手身上，会产生什么样的化学反应？
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