《云端的跑者》第二季 Vol.3：坚守为了一个共同的目标

2020 年 4 月，新冠肺炎疫情第一年，运动员们进入漫长的休赛期，跑野团队飞到海拔 2000 多米高的云南，探访、了解运动员们背后的故事，有心酸、有焦虑也充满希望。2022 年 2 月，跑野再回到熟悉的高原，人来人往，时过境迁，有人生了宝宝，有人更换教练，有人初到丽江，初心依旧不变。两年过去了，这一次，他们会给我们讲述怎样的故事?

《云端的跑者》第二季 Vol.3：坚守。再见到李国强团队，依旧是在雪山脚下，依旧是那群热血队员。两年过去了，经历了东京奥运会、西安全运会，一切仿佛又回到了原点，当我们满怀期待的希望迎来真正的春天时，疫情再次重重地按下暂停键。然而，时间却从不因此停滞，岁月也从不因此倒流。

只是，他们仍在坚守。

丽江一直是李国强教练团队的大本营。在李国强眼里，丽江就是一块风水宝地，“海拔、气候都比较适宜，场馆方也提供了比较好的条件，对于训练非常有利。”

雷打不动的冬训和夏训，队员们在这里度过一年又一年的寒暑假。一般情况下，每一个训练周期为 40~60 天，有时候，周期会被无限拉长，这次也是一样。

迎来送往不少运动员、田径赛甚至爱好者，李国强作为教练，每次都是在高原上时间最长的那个人。他和队员们同吃同住同训练，一双眼睛盯着每一个人。

自 1976 年毕业在上海体育学院工作以来，国家中长跑队教练李国强已经在田径事业上从业 40 余年，1993 年，李国强开始带中长跑队参加比赛，40 载耕耘中国中长跑，他说自己越带越有‘味道’。

尽管已经年近七旬，李教练却时刻展现出勃勃生气，就像丽江永远风和日丽的天气一般，他总是神采奕奕，说话中气十足。“训练和生活融入成为了一个整体，但是生活和工作更加有趣，我就会努力地去工作。”

对于中长跑，李教练有自己的方法。“带中长跑运动员，我把自己的一些学习的知识理论，都比较好的转化到中长跑训练中，对提高运动成绩有一定的效果。”心理、生物化学、生理学等运动学相关的知识，都被李教练切实运用到实处。

“每一个运动员都在稳步往上走，这是我非常乐意看到的，也是我工作比较愉快的一部分。”

张新艳和李芷萱，是李国强教练的得意门生。2021 年西安全运会，张新艳在5000 米和 3000 米障碍赛上拿下两枚金牌，李芷萱在马拉松项目夺得一枚银牌。

每每说起她们俩，李教练难掩内心的骄傲，“（去年）最开心的莫过于张新艳夺得两枚金牌，李芷萱在肠胃炎非常严重的前提下，最后夺得银牌，跟金牌也就差了 3 秒多一点。”

而无论是带李芷萱还是张新艳，李国强仍然在不断地摸索、探索、突破，“提高中国女子马拉松和女子中长跑各个项目的水平。”对于这一目标，他从来都认为自己责无旁贷，“我觉得自己有一种责任感。”

在全运会万米赛场上，还有一位冲着镜头“比心”的运动员，因为在发枪后的一骑绝尘，她为自己赢得了足够的镜头，也让更多人认识了这个活力满满的中长跑选手，今年 23 岁的李美珍。

和赛场上的那股势如破竹的劲头不同，赛场下的李美珍是个声音细软的甜妹子。然而作为队里的小师妹，李美珍从来不是最受瞩目的那一位。进入专业队初期，因为在总是转项目，李美珍一度找不到训练的方向和目标。在李教练的指导下，李美珍的马拉松 PB 成绩达到了 236 ，“以前总是会抵触训练，现在是发自内心的喜欢。”

内心的转变还来自于榜样的力量，和优秀的人同组训练，会从精神上给人带来鼓舞。李芷萱就是李美珍的一股力量，有时候练不下去，吃不了苦的时候，就看看身边人，“我觉得她还是没有放弃，一直在坚持。”

近日，国际田联公布了中国男子 4*100 接力正式替补铜牌的消息，让中国田径界振奋了一下，短跑有“亚洲飞人”刘翔在前，“空中飞人”苏炳添在后，聚焦了国人的目光。

中长跑却似乎一直无法在国际舞台上大放异彩。作为中国中长跑的一份子，李国强教练总想着，如何能够充分发挥自己的光和热。“我们中国的中长跑为什么要输给日本？”李国强教练内心对此总是不服气的。

然而，想要追求成绩质的飞跃，从来都不是一代人能够完成的，需要新老队员的不断交替，后浪的不断涌动，来推动整个行业的发展。“让老队员在专业道路上走得更远更长，同时兼顾青年队员的培养。”在李国强的队伍中，不仅有经验丰富、成绩优秀的老队员，也有充满希望的年轻一代，比如李美珍，还比如甘肃女子中长跑队新的核心队员之一，2003 年出生的王盼盼。