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上马, WO再来过

跑野 • 2019年11月20日 pm11:55 • 新闻 • 阅读 805
上马, WO再来过
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敢不敢更快？相信上马跑者都无数次问过自己。
有些人准备了一整个夏天，高温的三伏天里仍然坚持刷圈，把夜晚的人行道变成自己的跑道。脚上的黑趾甲换了一层又一层，承受了多少的不解，家人的抱怨声也不知听了多少遍。可就算是这样，在结束了一天的忙碌工作后，他们还是会坚定地换上跑鞋。
所做的一切，都是为了上马，在年终的期末大考，给自己一个满意的答案，证明自己这一整个夏天的黑练没有白费。
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一切都准备好了。
然而今年的上马，不知伤透了多少跑友的心。比赛当天，温度达到了上马历史之最，17到24˚C，注定了是一场恶战。
缺少了天时，我们所能够左右的或许只有地利和人和。
很多人带着太多的期望迈过金牛广场的起点，想要在2个多或3个小时之后摆出预想过无数次的动作潇洒撞线，可在终点的八万人体育场得到的却只有无尽的失望，恍然发现这一切终将只是南柯一梦。
遭遇滑铁卢，结果不尽如人意，不少选手都跑崩了。而这其中，有不少是冲着PB，甚至是破三的目标来的。
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有人将跑崩的原因归结于天气，毕竟今年的上马温度的确不太适合跑出一个好成绩；有人则是将PB这回事太过于看重，反而给自己徒增了心理负担；有人前期的训练一直都不足，妄想靠着几个月的突击训练就能超常发挥，想必也是不现实。
不管究竟是因为哪种原因，没能达到自己预期的成绩，心里终归是沮丧、苦闷、懊悔的。
觉得一整个夏天的努力和流出的汗水都付诸东流，以为自己做足了万全的准备，上强度，拉距离，跑间歇，练力量，仔细认真的打磨身体的每一块肌肉。可最终为什么，跑出这样一个差自己预期太多的成绩。
有些人一蹶不振，甚至自我怀疑，破三无望后，就失去了前进的动力，想要放弃，把这场比赛就当作是人生的最后一场。
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可真的会舍得吗？
因为一场比赛的失利，就真的要告别马拉松？因为一次的挫折，就产生了挂靴退役的想法？
你必须要接受失败才能变得更加强大。
就算是基普乔格，早年未转战路跑前，在田径场上也是一直被贝克勒所压制，鲜有夺冠。可基普乔格也并没有一蹶不振就此放弃啊，如果不是这么多年一直坚持着，怎么可能在后来的马拉松赛道上大放异彩，打破马拉松世界记录，不断的挑战人类极限呢？
人生又不仅仅只有一场马拉松，一场的失败并不能否定你的一切。
你需要做的是能从这场失利中学到点什么，复盘总结，看看哪些不足点可以成为下次比赛准备的重点。
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跑了就懂，崩了才会。
或许是前半段太过于冒进，配速稍微放缓一点会好很多；
或许是忽略了高温所带来的严重后果，没有及时地补充水分；
或许在比赛过程中，没有跟随Pacer的脚步跑，让他带领你稳定配速和破风，从而减少不必要的能量损耗；
或许，仅仅只是因为缺练，平时的长距离课表跑得太少，才会在马拉松的后半程掉速的这么严重；
又或许，是给自己的压力太多，不停地心理暗示自己一定要完成某个目标，一定要PB，在比赛的前一天晚上彻夜失眠，反而没有发挥出最好的水准……
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“世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。”
马拉松也是如此，你在见识到它的残酷，被它击败之后，会有一段时间的低潮期，可在这期间过后，你依旧会投身到下一阶段的训练中去，报名下一场比赛。
而这，才是我们又爱又恨的马拉松啊！
有人在跑崩上马后分享过这么一个故事：
1979年，21岁的Joan Benoit Samuelson第一次参加波士顿马拉松比赛，就以2小时35分15秒的成绩获得了冠军。
而在40年之后，她再次踏上波士顿马拉松的赛道，而这一次，她还能以3小时04分0秒的成绩打破年龄组记录。
真正令人艳羡的，不是61岁的她竟然还能跑出这么快的成绩，而是过去了整整40年，她还在坚持跑步这件事，一直奔跑在路上。
她说我们还年轻，很多人连Joan Benoit Samuelson一半的年龄都不到，就算42.195公里的马拉松再长，它能够长过人生吗？重要的是你是否还一直热爱你所热爱的马拉松。
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懦夫从不启程，弱者死于途中。
收拾整理好心情，马拉松是项细水长流的运动，何必一直纠结耿耿于怀，没有人会一直常胜，也没有人会一直失败。
竞技体育的魅力或许就在这里，你想要追上时间，想要追上越来越快的自己，可越是想要，越是求而不得。
跑马拉松的我们就是是西西弗神话中的西西弗，一次又一次的搬动巨石到山顶，然后巨石滑落，第二天西西弗依旧重复这样的动作。
是不是和马拉松很相似，在这种徒劳无功的机械中，我们会找到属于自己的意义。
一次的跑崩证明不了什么，跑步是一辈子的事，路还长着呢。
就算上马跑崩，还是有人会在第二天照样早起，在天还未亮时，开始跑步。
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如果你一直纠结于这件事，那么你就会活在马拉松失利的阴影里面。要相信，最好的比赛永远都是下一场。
这个赛季就算是结束了，上马也已经翻篇了，今年留下的遗憾和抱有的不甘，明年重新来过吧！
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