王者回归的故事 – 贝克勒

王者回归的故事 - 贝克勒
精选10分钟视频,来自NBC Sports
王者回归的故事 - 贝克勒

“起跑的时候感觉有点疼痛,所以没有顶在最前面,几公里之后我的身体开始舒展,就开始提速了。经历过很严重的伤病的我,坚持很重要,直到三个月前才恢复。在31k的时候我的肌腱很紧张以致要降速,幸好后来恢复了才能追回来。我知道离世界记录很近,但是要打破是很困难的。赛前并没有想过要创造新的记录,比自己PB快了80秒我已经非常满足了。

有人说我的职业生涯已经结束了,想告诉大家的是,我还能跑,而且很快。我知道训练并不是特别顺利,但是我比去年更强大。我可以跑得更快,也许会参加明年的东奥会,但还没决定。“ – 贝克勒 于 2019年柏林马拉松

01贝克勒
冠军还是退赛?
在比赛日当天的早上,WMM的官方账号在推特发了一条有关于贝克勒的投票,选项一是:他可以打破2:03:00,另一个是:赢下比赛,但时间要慢一些。
虽然只有为数不多的22个人参与了投票,但WMM给出的这两个选项似乎也表明了我们心中或者眼中对贝克勒的印象。
王者回归的故事 - 贝克勒
2016年伦敦马拉松,贝克勒以2:06:36获得了第三名,赛后他在接受采访的时候说:“很多人觉得我在马拉松上的表现不够强势,或许现在他们只要看我比赛就会低估我。”
之后的柏林,贝克勒以2:03:03获得胜利,这也是他距离世界纪录最近的时刻。自那之后,天赋满满的贝克勒坠落人间,这是他三年来唯一的一场马拉松冠军。
这是他近年几场比赛中的表现:
September 2016柏林2:03:03 冠军Jan 2017 迪拜 未完赛April 2017 伦敦 2:05:57 亚军Sept 2017 柏林 未完赛April 2018伦敦2:08:53 第六Oct 2018 阿姆斯特丹未完赛 – 最后二公里退赛
当然,还有他也在2019年东马的精英名单上,最后因为“身体没有准备好”而没有出现在起跑线上。
从2016年到2019年,这之间发生了太多的故事。
马拉松的世界纪录从 2:02:57刷新到了2:01:39,跑进2:02在一场大满贯赛事里似乎已经不是最让我们期待的事了,而另一位传奇人物基普乔格已经开始尝试再一次的突破两小时。
而那个最好时代的贝克勒,在转战马拉松赛道后磕磕绊绊,退赛、生意、伤病、质疑,在这个唯快不破的时代,贝克勒似乎正在偏离轨道。
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去年十月,贝克勒在阿姆斯特丹马拉松的40公里处缓缓停下,然后背对着镜头离开了赛道。尽管赛前已经做好准备,贝克勒还是因为股骨的应力性骨折和膝盖伤势再度退赛。
02改变
仅仅靠天赋是不够的
“我知道我无法达到我所知道的马拉松能力而且由于受伤我感到非常沮丧。伤病已经从身体的一个位置转移到了另一个位置。真是一场灾难。 – 贝克勒于 2018年阿姆斯特丹马拉松
这场比赛之后,经纪公司的总监Jos Hermens告诉他:“如果你继续做现在在做的事,那得到的结果不会改变,我们必须去尝试去改变这些事,为什么不去奈梅亨(经纪公司总部)待两个月,在那里你可以得到最好的治疗和帮助。”
贝勒克的改变从今年的五月开始,贝克勒听了Hermens的建议,飞往荷兰开始训练。
“他在埃塞俄比亚的生活非常忙碌,也许这并不是确保训练间休息和恢复的最佳方法,”Hermens解释说。“他是一名成功的运动员,也是一名商人,可以理解的是,他对这些业务负有责任。他的孩子对他来说意义非凡,他想成为自己最好的父亲和家人。但这有时意味着他在生活中没有足够的休息时间但训练过多。
在奈梅亨的两个月,贝克勒调整了自己的训练,完全跟着教练的计划进行。著名的运动物理治疗师Peter Eemers研究了贝克勒的跑步视频,发现了他脚踝和臀部的问题,通过特殊的训练帮助他纠正这些伴随他多年的伤病。用严格的饮食计划让体重超重的贝克勒,回归到正常水平。
与NN Running Team长期合作的荷兰运动营养学家Armand Bettonviel为贝克勒制定了严格的饮食计划,其中包括蛋白质,米饭和土豆,蔬菜和高纤维食物。离开荷兰的时候,他已经从每周50公里的跑量,上升到了150公里。
之后,他回到了埃塞俄比亚,跟了一位大家意想不到的教练,Coach Haji Adilo,在他的带领下,进行了三个月的系统训练。著名的Haji,也是我国运动员多布杰在非洲的教练。

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“我不再是20岁,身体和训练都需要不同的方法,我还是想在退役之前完成一场高质量的比赛,我很认真,我尽我所能的去跟着团队的训练。”
Hermens对奈梅亨两个月的训练评价十分之高,“贝克勒在这里的时间比我们期望的要好得多,这不仅仅反映在他令人难以置信的身体天赋,还反映在他的精神韧性上。看着他恢复到以前的身体状态和无与伦比的跑步风格,这是一种快乐。”
03再次回到柏林
亚军或者退赛,这不是他的计划
柏林马拉松赛前两天,贝克勒抵达柏林参加了精英选手的见面会,在接受采访时贝克勒提到:“总体来说,我已经做好了充分的准备,尽管三个月的训练时间对马拉松比赛来说可能很短,但我已经做好了周日的比赛,我想证明我可以做什么。”
在这场比赛之前的近三年里,贝克勒只赢下了一场比赛,过去的六场比赛有四场选择了退赛。就像赛前柏林马拉松官方发出的新闻稿里赛事总监Mark Milde说的那样,“我认为可以肯定的说,我们不会看到对世界纪录的冲击。”,甚至也就像赛前WMM发出的那条投票一样。
这位曾经的天选之子,手握三块奥运会金牌、五次世锦赛冠军,超过16个中长跑和马拉松的冠军,5000米、10000米世界纪录至今也没人可以企及,甚至还有11个越野锦标赛的冠军,唯一一位获得奥运会、世锦赛室内、室外、越野锦标赛的贝克勒,似乎已经不是我们心目中的的冠军人选了。
可是37岁的老将,选择将自己燃烧在赛道上。
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比赛日的柏林气温和天气像极了去年,第一个五公里第一集团就展现了自己的能力,到十公里的时第一集团只用了28:58,这个成绩比去年基普乔格的十公里用时快了2秒。
赛前的技术会上,贝克勒告诉兔子希望能够在61:30之前抵达半程。兔子们严格地执行着自己的任务,15公里用时14:37,20公里用时14:29,五个人组成的第一集团半程用时61:05,比去年基普乔格的61:06快了一秒。
通过半程之后,第一集团用着2:56的配速抵达了25公里,第一集团原先的五个人在这里缩减到三个人。在经过30公里的补给站之后,一直处于跟随的埃塞人Legese第一个站了出来,31公里飚出了2:48让人难以企及的配速。
突然间的加速让Legese立刻掌握了领先优势,Lemma和贝克勒慢慢地被甩下。到35公里时,这个五公里Legese只用了14:09,领先贝克勒13秒。
在赛后的采访中,贝克勒说了自己在30-35公里这段遇到问题,“在31公里的时候,我感觉我的肌腱很紧,所以我不得不放慢脚步,但是后来又恢复了。”
04王者归来
后程的强大
接下来的五公里,贝克勒王者归来,鬼知道一度在直播里都看不到身影的贝克勒是用怎样的超能力上演反超戏码的。
38公里,Legese为自己提前的加速付出了代价,贝克勒用稳稳的2:52配速实现了反超,到40公里时用时1:55:30,此时贝克勒的用时比世界纪录快了2秒。
大家那时候都屏住了呼吸,想知道,在他拥有了15年之久的五千、万米世界纪录之外,是不是也会加上马拉松项目。
一时之间所有的讨论,从贝克勒能不能赢下比赛,变成了贝克勒能不能刷新世界纪录。
过去三年,世界纪录一直萦绕在贝克勒的心头。他不止一次在接受采访的时候提到世界纪录。
“我希望拿下马拉松世界纪录,我不知道会发生在哪里,但如果实现那会让我很开心。”“我有两个不错的马拉松成绩,但我不会很高兴。如果能打破马拉松记录,就会变得很特别。”
此时此刻,贝克勒比三年前的柏林距离世界纪录更近。他咬着牙摇着头,一遍又一遍的看着手腕上的手表,然后竭尽所能的朝着自己心中的目标跑去。
王者回归的故事 - 贝克勒
当贝克勒穿过勃兰登堡,传奇回归。
“在中长跑比赛中每个人都认为我是无与伦比的,在那个距离里,我想我就是的,我控制了比赛然后拿下冠军。”37岁的贝克勒宛如回到那个最好的时代。
最后的2.195公里,贝克勒用时6:11,平均配速2:49,我想他已经全力以赴了。
2:01:41。
传奇完成了自我救赎,距离世界纪录只有2秒。
这是贝克勒沉浸一年后交给自己和大家的答卷。
如今尽管只是2秒之差,但这却也是人类历史上第二位跑进2:02的传奇。
伤病、质疑、生意、退赛,一切的一切都在今天画上休止符。2019年的9月,37岁的贝克勒虽然不是最好时代的贝克勒,但却是历经重重磨难后重构的贝克勒。
05G.O.A.T. -S 复数
Greatest Athlethes of All-Time人类时间长河中那些最伟大的运动员们
在现今的马拉松世界里,我们幸运的拥有了两位G.O.A.T.,Kenenisa Bekele及Eliud Kipchoge,这是个最好的时代!
期待维也纳的Ineos 1:59, 如果昨天的柏林,他们两位能同场竞技,这会是多令人兴奋啊!
2016年,贝克勒非常沮丧的离开了埃塞俄比亚的奥林匹克马拉松队伍,在柏林他跑出了2:03:03,吉普乔格则在同一年收获了里约热内卢的金牌。
今天的比赛,他成为了GOAT,与另外一位GOAT一起,会为明年东京奥运会马拉松的金牌PK吗?
要达成这点,贝克勒需要能够保持他的身体健康,没有伤病也不超重。相比之下,吉普乔格就是一位铁人了,你很少会听到他受伤,而且他的比赛计划也安排的非常之好—每年两场,更关键的是,他每次都赢。
对于贝克勒来说,在柏林之前的两场比赛,阿姆斯特丹未能完赛,而东京马拉松没有出现。也许,他有机会在一场比赛中挑战吉普乔格,希望这会发生!他们之前已经同场竞技了四场了,他也输了四场。希望能够在东京看到变化吧,也许会发生,也许不会,但是,能够看到他们两位同场竞技,就足够令人兴奋了!
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一个小数据,过去五个最快的马拉松成绩,穿的都是Vaporfly!

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