那位拥有最高VO2max 数值的“传奇”

文章：Alex Hutchinson 翻译：何日 图片：Instagram、Outside

午后的太阳热辣得刺眼，风吹得书本“沙沙”作响，阳光透过窗子，拂在他脸上。简单的白T加牛仔裤，Oskar Svendsen坐在教室里，看起来就是个很普通的学生，他甩甩头，想要把阳光从脸上甩开，但怎么也甩不掉，继续享受着的挪威夏天吧。

就像7年前测出最高VO2MAX的那段日子，一直在他脑海里。

那段记忆似乎已经过去很久了，又好像就发生在昨天。

01

96.7的世界纪录

2012年8月27日，18岁的Oskar Svendsen又一次前往利勒哈默尔市的实验室进行生理测试，测试项目包括乳酸门槛、效率和VO2max（最大摄氧量）。

当时的他，是挪威的一名职业自行车手。

最终测得他的最大摄氧量为96.7毫升/千克/分钟，打破了越野滑雪传奇人物比约恩·德赫利在上世纪90年代所创造的96毫升/千克/分钟的记录。

更奇妙的是，测试过去仅仅两周之后，他在青少年世锦赛个人计时赛上取胜，这一结果好像验证了这个拥有最高VO2max的男孩的生理潜能。

这一巨大的反差和令人惊叹的结果让这个普通的男孩为世人所知。

02

巧合的自行车手

Svendsen最初的身份其实并不是职业的自行车手。在15岁之前，他是一名高山滑雪运动员。

他一开始骑自行车，只是作为滑雪比赛淡季时的一个训练项目，但之后却使他拥有了另外一个身份，甚至改写了他的人生。

好像是一种巧合。当地一所高中学校在选拔自行车手时，他进行了第一次VO2Max的测试。

一个基本上未经训练的青少年，取得74.6毫升/公斤/分钟的成绩让人始料不及——这是人们期望一个国家级耐力型运动员所能达到的天赋。

最终他通过了选拔考试，成为一名专业的自行车手。

03

有关VO2Max的质疑

在接下来的几年里，Svendsen把比赛重心从高山滑雪转向自行车赛，开始专业的训练，训练结果也相应地体现在他的测试分数中。

在第一次测试过去仅仅六个月后,他测试得分为83.4。

第二年，86.8分。

紧接的一年,他就测出了96.7的高分，超过了历史最高记录！

2012年晚些时候,他又测得了第二高数值——92.8分。

测出的最高VO2Max，带给Svendsen的不只有关注，还有更多的质疑。

人们质疑数据造假，质疑测试设备是否有问题、结果是否只是偶然？

相关报道也只出现在媒体上而不是科学刊物上。

原因似乎很简单：Svendsen原本的训练强度并不大——只有每周一两次的训练，再加上冬季的周末比赛。而且训练项目侧重于力量、平衡和协调，这好像并没有体现出他在有氧运动方面的突出表现。

自从Svendsen把训练重心转到自行车比赛以来，生理测试已经成为他的日常。

这次测试有所不同——科学家们拆解了代谢测试设备,并在第二天把它运回生产厂家进行校准检查,最终得出结论——Svendsen的最大摄氧量数值超过了历史最高记录！

与此同时，挪威因兰应用科学大学的一组研究人员在《应用生理学杂志》上发表了一篇案例分析报告。文章详细介绍了Svendsen的整个测试记录，而不仅仅是某次的单一值。这一案例报告证明了之前VO2max测试结果的真实性，并对Svendsen以后的测试情况作出预见。

但这样的结果显然不能服众。

原本的质疑加上Svendsen始终没有在竞赛中取得与他超高的VO2max所匹配的成绩，他一直处于压力中。

04

只是一台氧气处理机

3个多月后，Svendsen在2012年12月的测试结果引起了人们的关注。

他测出的数值为92.8毫升/千克/分钟，这大大低于他以前的最大摄氧量记录。

当时正是他训练的淡季，训练强度的降低再加上他的体重增加了2.2公斤(4.8磅)，这一结论似乎证实了之前测试的偶然性。

但是，我们要知道，最大摄氧量通常是相对于人的体重来讲的。也就是说，最大摄氧量是测量数值除以体重(公斤)后的数字。实际上，机器测量到的数字是绝对最大摄氧量，没有除以体重。

这样来看的话，Svendsen所创的最大摄氧量记录相当于7.397升/分钟的绝对最大摄氧量数值，而之后他在训练淡季的测试数值为7.307升/分钟，与他创记录的测试数值几乎没有什么区别。

Svendsen仍然是一台氧气处理机，只是他在训练淡季，体重增加了几磅而已。

05

生理学不是宿命论，身体只是一个载体

Svendsen以96.7的分数打破了最大摄氧量的记录，这本应该是历史性的一刻。

但一直以来关于这一最高记录的讨论从未间断。

在很长一段时间里，最大摄氧量甚至一度被误认为是决定耐力成绩的唯一一个重要的生理因素，其遗传度更是高达93.5%。基线适应性和训练性也有很强的遗传成分，这样看来，Svendsen似乎占尽优势。

但他的弱点，是效率：他巨大的摄氧能力为他的身体提供了大量的热量，但这些热量并没有转化成他骑自行车时的超凡的力量，也许这种转化的完成会在他训练若干年后才会出现——尽管科学家仍然不能完全确定骑车效率的决定因素，极高的VO2max是否能够提高或者如何提高骑车效率。

这也就出现了这样一种情况：Svendsen的VO2max测试分数很高，但竞技水平却不高。

“天才终究取决于大脑。这就是，自己创造自己。身体只是一个载体。”

06

选择回到原点

或许是难以接受自己顶着巨大的光环却无法取得更好的成绩，或许只是想回归普通人的生活。

2014年，在他那次著名的测试过去两年之后，Svendsen决定暂时停止参赛，休息一段时间。

15个月之后，在没有经过正式训练,最多只是每周运动一两次的情况下，Svendsen去实验室做了最后一次VO2max测试。

戏剧性的是，这次的测量结果又回到了77.0毫升/千克/分钟,这个数值非常接近于他首次在实验室的测试分数——74.6。

最后，Svendsen决定退出自行车比赛，回到大学，学习心理学。

生理学不是宿命论。总有一天，其他人也将会取得相近的高分。但是,为了扫除体育竞赛中的障碍,人们还需要更多的东西——一种在实验室里也许无法衡量的东西。

写在最后：

当谈到耐力极限项目,如越野赛或超级马拉松时,我们总是会提到一个名词：VO2MAX

——最大摄氧量。

VO2MAX（Maximal Oxygen Uptake），即最大摄氧量，是用来反映运动员的有氧能力和运动潜能最重要的指标，它也被形象地称为“氧极限”，是指运动人员在极限强度下进行运动时，每千克体重每分钟所消耗的氧气体积。也就是说当运动员的运动强度在达到极限点之前，其耗氧量与活动强度呈线性相关；一旦达到极限点，耗氧量将不再随活动强度提高而继续增加，而是进入“平台阶段”，这个极限值就是最大摄氧量（VO2Max）。

一般来说，最大摄氧量与耐力运动的能力具有相关性。耐力运动的高手，最大摄氧量会比较高；而最大摄氧量比较高的人，也具有比较好的耐力运动潜力。但这并不等于最大摄氧量高的人一定会在耐力运动中有最好的表现。因为人体运动是一个复杂的过程，摄氧能力只是其中的一个因素。其他如身体结构，力量，神经系统，技术动作，动作的经济性，训练年限等都有重要的影响。

因此，一个最大摄氧量60的人，很可能比最大摄氧量70的人跑得快，这在职业选手中是普遍存在的现象。

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