李子成跑马9周年,东营马再夺冠!

李子成跑马9周年,东营马再夺冠!

李子成跑马9周年,东营马再夺冠!

图片来源:361° – 文章:陈成

李子成跑马9周年,东营马再夺冠!

4月20日上午7:30,2019东营国际马拉松鸣枪起跑,该赛事连续七年被评为中国马拉松“金牌赛事”,连续三年被国际田联评为“金标赛事”,继续被确定为中国田协“我要上奥运”马拉松系列赛事。

因为如此,赛事吸引了国内外众多高手参赛,国内男子精英选手包括李子成、刘洪亮等,女子精英选手包括何引丽、郑芝玲、焦安静等。

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比赛开始后李子成状态非常不错,显得十分兴奋,始终跟在黑人领跑集团。前10公里用时30分49秒,直到14公里左右李子成才逐渐掉出第一集团,但是依旧凭借丰富的经验大幅度领先国内选手。

361°跑步代言人李子成,以2小时16分40秒夺得2019黄河口(东营)国际马拉松国内男子第一名。361°国际线跑鞋BIOSPEED全程助力!

值得一提的是,李子成的第一个马拉松冠军就是2010年东营马拉松。时隔9年,他重回旧地再夺冠。

悠悠十九年,匆匆一轮回

从2010年参加首场马拉松,到今天再次夺得冠军,同一个赛道,同一个国内冠军,东营马拉松仿佛一切都没变,又仿佛一切都变了。李子成用将近20年的坚持,摘得中国马拉松大满贯和亚洲大满贯的双料冠军,换来了国内“马拉松一哥”的地位。

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1990年出生的李子成,2013年全运会后由于伤病的原因退役,一年后走上了职业化的道路。在非体制内运动员中,李子成堪称一枝独秀。

中国田径协会旗下的“中国马拉松”网站“国内选手排名”显示,从14年开始统计到至今有三年的最好成绩均收录在李子成名下,而且成绩还遥遥领先于其他知名大陆选手——差距超过6分钟。

李子成主要经历:

2001年,李子成进入山东省少体校;

2004年,14岁的他运动成绩就达到国家二级运动员水平;

2008年,他连续在全国田径锦标赛和全国青年田径锦标赛男子10000米的比赛当中夺冠;

2010年,他在黄河口(东营)国际马拉松开启首马,同时获得的第一个马拉松国内男子冠军,官方成绩 2:17:43;

2011年,李子成以2小时17分35秒获得了大邱世锦赛马拉松的第24名,并和队友董国建、吴世伟一起为中国获得世锦赛马拉松男子团体第五名的历史最好成绩;

2012年,他还代表中国队参加了伦敦奥运会的男子马拉松项目;

2013年,全运会后由于伤病的原因退役,一年后走上了职业化的道路;

2015年——2018年,三年的时间里,他一共完成了126场比赛,夺冠率高达80%;

2017年下半年,签约361度,成为跑步品类代言人;

2018年,获得首届中国马拉松大满贯竞技组冠军;

今天,李子成在又回到梦想的起点——东营马拉松,这个冠军时间上的跨度已经到了9年,这也是他跑马拉松的第9年。

9年前李子成还是一个初出茅庐的毛头小子,而如今李子成已经戴着无数的光环。去年签约361°后,李子成在北马、广马、汉马等大满贯赛事获得冠军,捍卫了“体制外一哥”的称号。

李子成跑马9周年,东营马再夺冠!

谈到这次东马夺冠,李子成说:我自己也一直注意到我跑马拉松的时间,9年真的是弹指一挥间,我希望我在我的马拉松生涯的第十年取得的重大突破。9年来我对马拉松这项运动一年比一年热爱,一年比一年认识深刻。因为东营马是我梦想开始的地方,又是在我的老家山东,我能在这里夺冠,对我来说充满了意义。

十年沉淀,一朝芳华

2013年全运会后,由于伤病原因,李子成做了退役的决定。

退役后,李子成开始转型,参加登山越野跑。随着训练强度逐渐降低,之前的伤病也开始恢复。李子成回忆说:“登山越野跑对关节肌肉力量的提升帮助很大。然后从2015年,马拉松运动开始火爆起来,不管是从参与人数还是赛事规模,都得到了广泛的关注。所以我才决定尝试重新参与马拉松”。

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经过1年多的调整,他走上了职业化道路。从专业运动员转型成为职业运动员,李子成没有放弃对跑步的热爱,换一个身份,他依旧跑在梦想的道路上。

退役后的李子成一无经纪人,二无教练,要参加哪些比赛全凭自己决定。2014年在无锡马拉松,他以2:18:27获得季军,直到40公里才被黑人选手拉开距离。这一结果让李子成相当开心。这是自他2010年首马东营马拉松之后,时隔3年多再次站上全马领奖台。

2015年,李子成彻底爆发。当时25岁的李子成参赛45场赛事,包括全马两场,半马8到10场,10公里比赛10场,以及登山、爬楼等多种比赛。并且54场比赛中夺得42个冠军,胜率超过恐怖的93%!古人说的“百战百胜”也不过如此。李子成回忆说:“一个月最多7场,也就是有3个周末都有背靠背比赛。”

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那一年,李子成还创造一项第一,成为纽约马拉松首次特邀的中国运动员。遗憾的是开赛后李子成一度领跑第一集团,可惜好景不长,他的首场大满贯比赛,最后却以退赛告终。不过李子成兵败纽马,也让他总结出了更多的问题,也让他对马拉松比赛策略有了更新的认识。

之后,每年李子成都以“冠军收割机”的姿态打每一场比赛,2016年参赛42场;2017年参加41场,其中17个全程马拉松比赛拿下12个冠军,并且创造了这一年里中国半马的最好成绩。

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2018年是李子成更加辉煌的一年,李子成上半年闭关全力备战北京马拉松,他以2小时15分52秒卫冕北京马拉松国内冠军,同时也夺得首届中国大满贯和亚洲大满贯收官之战“双满贯王”,一年内多次跑到2小时15左右,国内马拉松赛上连续11场获得冠军。

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而这一切,除了自身的努力以外,李子成也坦言:“从2000年开始跑步到现在,我已经跑了19年,我希望有一个品牌能够和我自身是十分契合的,于是我就看到了361°。361°一直致力于为运动员提供最专业的跑鞋,尤其是这BIO-SPEED系列跑鞋给予了我最优质的支持,361°国际线跑鞋特有的QU!KFOAM技术让我在提高成绩的同时也减少了受伤的风险。我之前接触到了很多国内品牌,我就觉得361°最适合自己。

良好的状态一直延续到2019年,厦门马拉松上以2小时15分04秒的成绩战胜董国建等体制内好手夺冠,无锡马拉松李子成跑出了2小时15分08秒的成绩卫冕夺冠。

决定成绩上线的不是天赋,靠的是自律

当大家都在羡慕李子成获得的奖金时,却往往看不到李子成也是一个高度自律的人。他对于作息饮食都是有严格的要求,一般晚上10点必须睡觉,以保证白天的高强度训练。饮食上一般都以碱性食物为主,例如蘑菇土豆,也是少油。因为以前体工队的经历也养成了习惯不吃猪肉,以素食为主,少量牛羊肉。

转型职业运动员之后,他开始通过参与各类跑步比赛获取邀请费和比赛奖金,而平时不比赛的时候就是训练,调整,再比赛就这样一直循环。没有比赛的日子基本维持着一日两练的运动强度。除了夏天在特别热的个别星期和农历春节外,基本每周都在比赛。

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自律不难,难的是数十年如一日的自律,从2015年到2018年,三年的时间里,李子成一共完成了126场比赛,但他对自己的跑步要求,却从未降低。一个人的时候,他会静下心来问自己“我还能跑得更快吗”。

“今后会带着一群人跑”。李子成说,”经过这么多年的努力,我也感染了一群爱好跑步的人,我也希望能够带动更多的人参与到跑步这项运动中来。而我自己会一直跑下去,直到跑不动为止。“

将多一度热爱的精神融入在跑步当中

每一次在准备大赛之前,无论是饮食还是装备的选择,李子成都对自己有一个清晰的认识,在谈到比赛装备的挑选和比赛的建议时他说,“你需要根据自身情况去挑选适合自己的跑鞋,不管是轻量竞速、中性缓震还是稳定支撑,适合自己最重要。另外在比赛时要注意前半程不能太快,马拉松比赛中有句话叫‘匀速为王’,速度越平均,往往最后的成绩越好,也容易刷新自己的PB。

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近几年来,361°国际线跑鞋在跑步领域中渐入佳境,李子成成为361°跑步品类代言人,更是让更多的跑者感受到了361°在跑步领域的专业。“我要将多一度热爱的精神融入在跑步当中,希望通过这种精神感染给更多人。”李子成说。

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李子成本次东营马穿的BIO-SPEED1 代

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BIO-SPEED 2代

对于李子成一直穿着的361°国际线BIO-SPEED系列,李子成也从一个专业跑者的角度来对它进行描述,“这双鞋非常轻,中底很薄,在这么薄的中底中,前掌区域的QU!KFOAM直接触底,能够为我带来很好的推进力。

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重庆马拉松-许王

除了李子成,今年新科重庆马拉松国内冠军许王,以及铁亮、钱鼎彬、赵孟虎等国内众多精英跑者也都穿着BIO-SPEED系列跑鞋获得优异成绩。作为一双能够助力运动员屡获佳绩的专业竞速跑鞋,离不开核心科技QU!KFOAM。

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QU!KFOAM中底科技,诞生于361°台湾的设计研发中心。QU!KFOAM材料表面包覆一层特殊的薄膜,可以将空气锁于QU!KFOAM之中,降低外部因素,如温度、压力等对中底材料的影响,进而提供更好更持久的缓震与回弹性能。使之在极端恶劣的环境中也能保持稳定的性能输出,而这一点也在诸多比赛中得到了选手们的验证。361°国际线跑鞋正是依托于QU!KFOAM中底科技,让跑者们开始感受到361°对专业跑鞋的态度。

作为361°跑步代言人的李子成,对于双方未来的方向,已经勾画出了自己的蓝图,当被问到如果要自己设计一双跑鞋时,会融入什么样的元素时,李子成说,“我会把我跑步18年来遇到的所有伤病和问题,以及需要解决的答案,全部放进这双鞋中,我希望所有的跑者,都会因为这双鞋爱上跑步。

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人的一生有几个19年?但李子成却舍得在跑步运动中,花上了自己人生中的整整19年,这样的李子成值得每一个人敬佩,祝愿李子成在今后的马拉松道路上越走越远。

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李子成加油!

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