我的团长我的团!55岁全马PB258,情怀和热爱指引他的方向

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图片:南京爱跑步 – 文章:善跑者

我的团长我的团!55岁全马PB258,情怀和热爱指引他的方向

上周末,2018咪咕善跑·100公里团队接力赛暨10公里个人挑战赛南京总决赛在南京鱼嘴湿地公园落下帷幕。这项集团队接力和个人竞速于一体的大众路跑赛事,吸引了全南京最顶尖跑团汇集于此,为他们提供了一个正面PK的平台。

作为南京本地的知名跑团之一,“南京爱跑步”此番派出了三支队伍、累计50多人的庞大团队。而这个团队中,最被跑友敬重的创始人沈平林,并没有走上赛道,而是当起团长,为团员们提供保障服务。从队服、队旗的整理到补给安排,再到战术布置,沈平林像个大管家,事无巨细的参与着。

而对每一位撞线的队员,他第一时间为他们送去祝贺和鼓励。56岁的沈平林,就像一名20岁小伙子,对他的跑步事业和他的跑团倾注着用之不竭的热爱。

我的团长我的团!55岁全马PB258,情怀和热爱指引他的方向最右侧“不起眼”的这位,便是团长沈平林

协同作战,才是最大的魅力

在南京跑步圈,沈平林的名字,即便不用“如雷贯耳”来描述,但至少是有口皆碑的。作为老大哥式的人物,沈平林十余年如一日的坚持和积极推广跑步的态度,圈粉了很多人,他也是公认的南京跑圈意见领袖。

这是沈平林第二次带团参加咪咕善跑100的赛事。三支参加接力赛队伍,加上个人赛选手、保障人员,达到50多人。这其中,不乏全马242、245这样的业余跑圈顶级高手,沈平林一脸自豪的介绍,“我们的接力赛一队,基本都是300内选手,实力还是很强的。”

而被问到对于成绩和名词的目标,沈平林却又很低调:“我们的队伍全是我们自己跑团成员,没有专业运动员助阵,没有请外援。所以我们心态比较放松,跑出自己最佳状态就好了,输赢真的无所谓,最重要的是这种团队协作的体验。”

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尽管对于胜负沈平林的态度“佛系”,但跑团平日的训练,沈平林和他的团友们,却是格外认真的。目前在西祠胡同南京爱跑步社区注册会员达到6117人,常年参加线下跑步活动的,大概有几百个人。沈平林表示:“我们的跑团(规模)在南京不算最大,但我们有个最大的特点:我们是严肃跑团。”

所谓严肃,在南京爱跑步跑团中,大家不以交友、娱乐为目,而是纯粹为了跑步,为了锻炼身体,追求更好的成绩,所有参与的跑者,都是抱着非常认真的态度而来。

比如跑团里的精英战队“周三疯”,不管春夏秋冬,每周三早晨5:15,风雨无阻,跑紫金山头陀岭。另外,还有每周六的LSD(长距离慢跑)玄武湖30公里跑,夏季清晨4点开跑,冬季清晨5点开跑。通过这样的活动,南京爱跑步培育出了一批全马300以内的精英跑者。

成绩提升的同时,团队的建设就显得格外重要,而参加咪咕善跑100这样的赛事,便是很好的载体。

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“像咪咕善跑100这样的团队接力赛在南京并不多,可能在全国都很少有,我觉得非常有意义,他真真正正能提升团队的凝聚力。比如,我们为了备战这项赛事,会提前两三个月就组队,赛前我们探讨商量比赛战术,再到临近比赛前三天,我们就把50人份的午餐提前预定好。每一个小小的细节,都体现着团队协同的魅力”,沈平林如是说道。

跑在脚下的,还有情怀

随着跑团队伍不断壮大、影响力不断提升,沈平林和他的南京爱跑步,已经不仅仅局限于参赛,更成为赛事举办的推动者。

2012年,国内马拉松赛事还没有那么热,南京更是没有像样的马拉松赛事。活跃在跑步圈的沈平林萌发了一个想法:南京有这么多“中山”的元素,中山陵、中山门、中山东路、中山码头等。沈平林便跟另一名跑友球哥建议,从中山陵博爱广场出发,穿过中山门进中山东路到总统府、沿着中山路穿过鼓楼从中山北路到中山码头……跑一条几乎包含所有与“中山”有关的景点、道路、建筑、地标等的线路。

于是,第一届“南京中山日出马拉松”应运而生,但其实那并不能被称作一场比赛,因为参与者只有沈平林和球哥两人。

不过,这种浓浓的情怀积淀,再加上沈平林和他的团队的坚持,七年下来,中山日出马拉松已经成为南京一项品牌赛事。

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除了体现对伟大先行者孙中山先生的纪念和崇敬,以及对南京和中山文化的情怀之外,中山日出马拉松的另一大特色便是“日出”。因为是纯民间办赛,所以得不到封路这样的保障支持。而为了做到不扰民,比赛被安排在凌晨四点开跑,八点关门。赛事门槛可谓相当高,去年的报名成绩是男子345,女子400,今年会提高到男子340,女子355。

最让沈平林感到自豪的是,这项起始时间比南京多数官办赛事都早的比赛,已经得到社会各界越来越多人的认可,报名非常踊跃,每年都一票难求。沈平林表示:“我们希望把它办得更有人情味,通过这样一个比赛,让大家能更好领略南京的美,让这场民间马拉松成为非常好的媒介。”

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除了中山日出马拉松,还有另一项让沈平林和南京爱跑步引以为豪的赛事:南京爱跑步,跑步庆国庆。每年的国庆节,围绕南京理工大学操场,跑友们以“国庆多少周年,就跑多少圈”的形式为祖国庆生。

今年国庆节,近400名跑友在南理工刷了69圈,庆祝共和国成立69周年。这种国庆跑圈形式,已经慢慢被全国各地跑团效仿。沈平林跟队友们笑言,“等到国庆100周年的时候,我87岁,到时我去给你们加油。”

“我是一名军人,在部队呆了一辈子。可能是因为这个缘故,所以只要我认定的事就一定会坚持做下去。”

55岁创下PB,跑下去是最简单的幸福

活跃于跑圈,常年征战大大小小赛事,让沈平林越来越被大家所熟知。但是,不管面对哪家媒体,沈平林总喜欢讲的一句话是:“不要宣传我,多宣传我们跑团”,始终低调如一。但其实,沈平林身上的故事往往才是最感染人的。

作为解放军理工大学教授的沈平林,去年以55岁年龄,跑出了全马PB258的成绩。跑步十年,参加了上百场马拉松赛事,沈平林终于实现了跑进300的心愿,冲过终点线那一刻,沈平林激动的喊出声。而这背后,是他付出了超越太多同龄人的努力。

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每月跑量400公里以上,每周跑步5次以上,沈平林的训练量超过了绝大多数跑友,跑量的堆积带来了成绩的提成。从最早跑马拉松的413,到340,再到330,终于在近两年迈向300大关。而去年的258,无疑是对这么多年来坚持的犒赏。

老骥伏枥,志在千里

除了跑全程马拉松,沈平林这几年还参加了很多超级马拉松。100公里的赛事,对于耐力是巨大的考验。但是,这恰恰是沈平林的优势所在。首届玄武湖超马,沈平林拿下冠军;北京奥森100,沈平林前年拿到第三,去年拿到第四名。

毫无疑问,沈平林已经是业余跑圈的精英跑者。但是,一直以来他的平和心态,才是身边人的楷模。乐于为大家服务,与每个人分享快乐。

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“我们的理念就是这样,任何普通跑友变为精英跑,都需要回馈给大众,因为你毕竟也曾经是一名菜鸟。”

“所以我们团队的精英跑友平时都会带着初级跑友一起训练。大家都有一颗感恩的心,跑团里传递着正能量,也带来了不错的社会效应。这是最让我们开心的。”沈平林这样说道。

对于沈平林和他的南京爱跑步而言,一直跑下去,便是最简单的幸福。

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