专访那个微博热搜榜第二,3个月怒减45斤的胖女孩

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近日,90后女孩陈霞(网名:妃妃,火遍各大媒体,新浪微博热搜榜一度进入前两名

两年前体重155斤,跟亲姐聊到减肥时,被当着朋友面无情嘲笑“想太多啦”。从此她从此每天早上5点跑步,自律节食,3个月减肥45斤。妃妃现在迷上马拉松、越野赛事,两年内跑了50多场马拉松赛,50多场越野赛,现在感叹道:

瘦下来真是不一样的人生。

图片来源:妃妃– 文字:陈成

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爱漂亮是每个人的天性,美丽的外表也不可能充斥着过多的肥肉,回想过去我们很多人跑步的初衷大多数也和减肥有关。可爱胖姑娘也要实现自己的美丽梦想,昨天,她的朋友在微博中爆出她跑步减肥的励志故事,意外走红。

今天,91年出生的广东潮汕女孩陈霞(妃妃),为大家讲述她的减肥经历。她用事实证明世上没有丑女人只有懒女人,并成功演绎了真人版毛毛虫变蝴蝶的传奇。下面就一起来看看这位90后姑娘的减肥励志故事吧,一定令你感慨万千。

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无论成为哪种重量级,都是要付出代价的!

像所有的女孩子一样,之前的妃妃一直有两个梦想,一是身材要像杨幂那样好;二是要有好口福,怎么吃都不会胖。每次胖女孩说到这个梦想,大家都会说,这个姑娘真的好天真,甚至是嘲笑。

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妃妃小时候

要不是小时候的妃妃成绩好,周围的人肯定会对她进行深刻的忆苦思甜教育。从小学开始父母就偷偷的对她进行了“强制性减肥”,只不过现在才醒过神来:冰激凌每天只准吃1个、吃鱼聪明,吃肉变笨……等等各种花样百出的论调,就是为了消减她的食量。

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只不过,24岁最花样年华的时光,当她自己意识到该要减肥时,她的姐姐、朋友们那一句“就这样吧,别想太多”,让她意识到:155斤就是她的重量级,肥胖的代价太过沉重,她要减肥。

当减肥成为一种自觉时,美丽已经近在咫尺!

当妃妃开始意识到要减肥的时候,而对于一个普通人来说,没有价格不菲的各种减肥课程,也没有制作考究的减肥食谱。她有的就是一颗向往减肥成功的强大内心,和无穷的执行力。而跑步和饮食控制是妃妃唯一能做到的。

因为减肥,妃妃推掉了很多没有意义的无聊聚会,给自己买了简单的跑步装备,也非就是一双跑鞋外加运动背心,就这样她开始了跑步生涯。

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从来没有跑过步的她,第一次领略了跑步的痛苦,用她的话说,开始第一个月的跑步,全身的肉都在颤抖,在夏天里跑三公里像从河里捞出来的一样。

说到坚持下去的秘密,她说:“当你跑步感到累而无非坚持下去的时候,就幻想下减肥成功的样子,然后再来点节奏感比较强的音乐,剩下就是享受大汗淋漓后带来的畅爽!”

继续突破

慢慢地,她也会在不经意间发现自己已经开始瘦了。减肥最难的不是开始,而是在看到效果前的挣扎,很多人都是没有能坚持到看到希望的那一天然后就放弃了,妃妃看到了她的曙光。

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三个月,300公里,45斤,她做到了。回想起2年前,刚瘦下来的时候,她说:似乎每个人都对我变得很友善,不是因为我的外观发生改变,而且他人看到了我对自己的珍惜,唯有珍惜自己才能让别人敬重自己。

运动不全等于减肥,减肥只是运动的副产品!

三个月的跑步坚持,对妃妃的一生都将产生影响。慢慢的她再也无法享受独自奔跑的孤独,他开始尝试马拉松,也认识越来越多的朋友,2017年香港渣打马拉松赛开始了她的首马之旅,她跑出了4小时21分的成绩,值得一提的是目前这个成绩也是她的最好成绩。

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之后,变得一发不可收拾,参赛也成为了常态,2017,2018两年内,半马、全马、越野赛,大小参赛规模100多场,半马个人成绩1小时57分。梧桐双登越野赛拿到女子第四名,大鹏越野20k组获得女子第四。

成功的道路上到底有多孤寂

回想到第一次跑步,第一次越野,妃妃感觉很亲切,因为这不是她第一次遇到的挑战。首马在香港马路的背影下,和朋友的相约之跑没有了孤寂,也没有喧嚣,唯有默契的踏步声与背影交汇,应付自如。

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广州龙洞越野50K

首野为爱同行这类高难度挑战赛,让我有机会见识到了平时温柔之女到女汉子的蜕变。从没有一次专业的训练到13个小时完赛,无论从量还是质都是对她一种强有力的挑战。雨水、摔跤、大姨妈、暴晒,都无法阻挡他完成挑战,龙洞越野赛上,很多男选手因为坚持不了而退赛,妃妃却说:你们坚持不下来,那我就来坚持啊,我倒要看看成功的道路上到底有多孤寂。

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给时间时间

说道马拉松带给她的变化,妃妃表示,因为一起跑过步聊天,各行各业的朋友都有了。有共同爱好的人聚在一起,平时可以相约一起跑步锻炼,参加各种马拉松比赛,一起疯、一起野,一起赏路边的风景,吐槽各类奇闻轶事。

坚持!坚持!坚持到他出现!

关于爱情,很多人和陈成一样这都是我们关心的问题,但是,越优秀的人怎么会这么轻易的结束单身。妃妃的理念就是唯有不辜负自己才能遇到更好的他,当她走在运动这条“不归路”上,打算用最好的状态去迎接句号先生。

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觉得自己象征性的领悟了这个世界

最后,妃妃想说,如果不是因为跑步,我对城市的记忆或许只停留在一幢幢钢筋铁泥堆砌的高楼大厦,如果你爱上跑步,对一座城市最好的回忆是:跑过泥泞,见过晨曦,看过时尚,赏过古典,听过落叶,踏过炙热。

所以,如果你想尝试跑步,并希望身体健康,想要拥有好身材,拥有好心情,那么现在就开始吧。如果你一直在跑,那就坚持下去,这样的你真的会很优秀!

跑野大爆炸

据说跑圈大咖都有关注这个平台!

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原创文章,作者:跑野,如若转载,请注明出处:https://runtrail.cn/30790.html

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