最 “专业” 的跑步 “爱好者” 韩刚 ——他把这碗 “青春饭” 吃了二十年！

他从不避讳自己的“专业”背景，因为他骄人成绩的配得上“专业”二字。“专业”是对一个体育人最大的褒奖。

他是当之无愧的跑步爱好者，与大多数业余跑者不同，这种“爱好”更执着、更深沉、更坚忍。

从十几岁的青涩少年跑到了奔四的逐梦中年，他打破了常人对田径运动员是吃“青春饭”的认知。

他就是中国最“专业”的跑步“爱好者”——韩刚，一个坚持田径梦想，低调执着的内蒙汉子。

在日益壮大的路跑大军中“专业”一词，带着一种疏远和歧视，变得莫名尴尬。普通跑者眼里，“专业队”是专业抢钱的，他们跑得快是理所当然，毕竟练过专业。

因此，大多数有体育训练背景的运动员都转称自己为——业余爱好者。各种“一哥一姐”也成了粉丝追捧，品牌青睐的“天才大神”。

“业余”成了“专业”水平低下的遮羞布。

韩刚却不愿改口，自称“业余”。他吃尽了体制内的苦头，却仍义无反顾地投身体制，这个执拗的中年男人用日复一日的默默付出，续写着一个“专业”跑步“爱好者”的无奈与坚守。

韩刚出生于内蒙古、巴彦淖尔市、乌拉特前旗，家乡地如其名广袤辽阔，并不是高原或亚高原，家中也没有人练体育。这个从小步行5公里上学，有时候怕迟到就跑着去的草原少年，天赋与生俱来。

“在小学期间参加学校运动会，每次都能拿前三。在全旗3公里越野赛夺冠后，被一中的老师刘振军选去参加市越野赛。1994年陶海棠教练通过运动会选拔我到体工队集训，期间参加自治区第八届运动会5000米拿了个第二，之后就留在了体工队师从著名教练胡荣开始系统训练。”

韩刚说起自己走上专业的道路，似乎一切顺其自然。

笔者眼里韩刚，是老天爷赏饭吃的跑者。

16岁开始专业跑800米和1500米，一年不到就以3分54秒达一级标准。从1995年下半年开始训练专项1500米兼5000米，1997年的上海八运会，他两破全国纪录，并以3分38秒40的成绩，创造1500米亚洲青年纪录。随后在5000米的比赛中以13分52秒获得第五名。

19岁的少年初战全运会，表现惊艳，前途一片光明。但不久，他就受伤了，2001年的全运会上，正直黄金年华的韩刚一无所获。一年后，24岁的韩刚早早退役，进入北京体育大学读书。

“那年9月和朋友打赌去跑马拉松，练了一个月，就跑了2小时18分10秒，北马的第七名。”韩刚回忆道。上帝为你关上一扇门也会打开一扇窗，首马2:18的意外给这个青年新的希望，他注册到了云南队，主项也从场地赛变成了马拉松。

2004年的奥运会选拔赛，韩刚以2:14的成绩排名国内第三，顺利拿到入场卷代表中国参加了2004年雅典奥运会。2005年代表云南省参加了全运会，5000米获得第四名，10000米则以28分36的成绩获得第三。2006年，28岁的他重新注册回了内蒙，身份从新秀变成了老将。

2007年的北马是中国男子马拉松的巅峰时刻，内蒙老将韩刚和青海小将任龙云双双打破尘封十年的全国纪录，跑入2:09大关。

提到十年前的那场比赛，韩刚记忆犹新：“为了备赛，教练胡荣和王林以及北体大学科研团队相互配合，专门制定了周密系统的破纪录计划。7月至9月是北京最热的时候，我们所有人为了目标全力以赴，训练强度高出比赛强度很多，21公里训练成绩几次跑到63分以内，4个5公里前三个全部在14分45内完成，最后一个14分11完成。”

笔者听后颇感意外，本以为北马的突破是遇强则强的超常发挥，没想到成绩的背后是运动员和教练员超乎想象的默默付出！

网上可搜到当年科研团队的论文

“比赛那天北京天气很好，前半程第一集团始终有30人左右，大家以3分配速前进直到25公里开始陆续有人掉队，28公里处领跑选手开始加速，我也出现了极限，跟到30公里被第一集团拉开10米多，到35公里第一集团除了前两名齐头并进，其他人陆续拉开距离，我调整呼吸拼命追赶，到40公里处赶超到第三位，但离第一名大概还有200米距离，直到最后以2小时08分56秒撞线获得季军，实现了赛前既定的破纪录目标。”韩刚平静地回忆道，似乎这一切是水到渠成意料之中的事情。

2017年的北马步入双满贯时代，参与人数几何级数增长，相比十年前，我们的体育越来越开放了，大家都为了健康快乐跑，可跑在前列的中国人也越来越少了。

2009年的北京全运会马拉松上，韩刚以2小时12分36秒有惊无险地夺冠，四届全运会十多年的坚持，韩刚终于站上了最高领奖台，那个位置只容下一个人，却有无数运动员为之努力了一个又一个四年！

2010年在上级的推荐下，韩刚执教内蒙古中长跑马拉松队，近一年的组队训练恰逢领导人事变动，最终由于上级未履行协议被迫放弃了教练工作。2011年初和四川队签订合同重新恢复训练，运动员韩刚兼任自己的教练，在2013年的全运会上，以2小时18分18秒获亚军，比冠军慢了15秒。

20年专业训练，5届全运会，从1500m到马拉松，韩刚拿过1、2、3、4、5名，但很多人只记得那个冠军—这就是竞技体育的残酷和魅力所在。

从一名运动员变成一名教练员，老将韩刚终于在四川，完成了一个中国式的体制内转型。

2013年开始，在他的努力下，四川省中长跑一步步从无到有，现在很多年轻运动员也像当年的他一样崭露头角，获得多个全国青少年冠军。只是大众爱好者们关注的往往是商业路跑并不知晓，如果全运会不设立群众组马拉松，可能也不会有人在意“刚教练”的队员“刚妹儿”爬过终点的惨烈，这在竞技体育里太稀松平常了。

对于国内运动员竞技寿命比较短，韩刚总结了四大因素：体制、收入、家庭、兴奋剂。

1、体制：

国家政策到各省市难以落实，运动员待遇及后续工作由地方管理，只要换领导，之前被允诺的工作就落空，这也是运动员见好就收提前退役的最主要原因。运动员成绩与当时领导的政绩挂钩，换了人不认账情理上说得通，但对运动员本人则是极大的不公。

2、收入：

中长跑不是优势项目，现在某些省有编制的运动员和教练员月工资不足3000元，与疯长的物价和高额的比赛奖金相比，体制内的收入低得可怕。运动员也是人，流血流汗没怨言，但物质是生活的基础，没了基础如何谈理想？

3、家庭：

传统价值观有男大当婚女大当嫁的观念，剩男剩女们被各方催婚是难以逃避的问题，这也使一些正当年的优秀运动员选择退役。

4、兴奋剂：

我国是兴奋剂是管理最严的国家，出门前24小时要向兴奋剂中心报告行踪，如果兴奋剂来检查必须在1小时内赶到到指定地点，假如这一小时正好不在，就算违规，违规两次就直接按服用兴奋剂来处罚，这种生活完全没有个人隐私。

由于国内食品安全问题严重，运动员担心吃出问题只能呆在队里食堂，平日交际和人情往来很难参与，跑得快的没朋友不是戏言而是事实。尤其像韩刚这种重点夺金选手，全运会前承受的精神压力难以想象。新科全运会冠军董国建赛前也饱受兴奋剂检查困扰，由于领队疏忽报错位置而违规，这种两次违规就处罚的规定，让人如履薄冰。

“作为曾经的运动员现在的教练员，我的所有的比赛都离不开竞技，我国中长跑在世界上一直处于不突出的位置，尤其男子。”

韩刚说到：“我创立陆上竞技只是希望更多的社会力量能关注我们的竞技体育，军人上战场保家卫国，运动员上赛场为国争光，同样展示着国家的强盛。” 如此掷地有声的话语，和早年朋友圈的留言，让笔者对这位战功赫赫的田坛老将由衷的佩服。

同样的田径，在举国体制下奥运夺金重点项目的投入与其他冷门项目天差地别；同样是全运会冠军，沉默的韩刚与身边光环围绕的全民偶像刘翔相比显得那么黯淡无光。

男子中长跑的没落，韩刚并没有因为出色的成绩得到仕途或经济上的特殊照顾，他和大多数籍籍无名的运动员一样：付出了青春和汗水，换来的是一身伤病和平凡生活。

全民跑步热潮掩盖不住专业中长跑后继无人的窘境：“现在生活条件好了，跑圈对专业运动员不是很理解，从事竞技体育的人才越来越少，练个差不多的水平就去考大学了，业余参加比赛名利双收，专业训练吃力不讨好，唉！”韩刚无奈地感慨。

韩刚的妻子也是跑步爱好者，非常能理解他从事“专业”体育的难处，等到比完最后一届全运会，两人才在韩刚35岁时领证结婚，“陆上竞技”也是他们事业和爱情的结晶。

2015年，女儿的到来让这个37岁的老男孩体会到了单调训练外三口之家的小幸福。对于“会不会让女儿练体育”的疑问，韩刚坦言：“看孩子个人爱好，如果喜欢体育不会反对的，最想让孩子跟着郎平指导练排球。”

这个回答出乎意料，又在情理之中：女排是全国人民的骄傲，围绕女排的是鲜花和掌声，反观中长跑运动员，每个月训练成百上千公里换来了什么？一个父亲的爱女之言，值得我们业余跑者反思！

曾经的“专业”运动员，现在的“专业”教练员，改变的是角色，不变的是对跑步的“爱好”——韩刚，最“专业”的跑步“爱好者”把“青春饭”吃了“二十年”。

现在，他的“爱好”已在弟子身上 延续下去，在学员周边传播开来。

“爱好”不分“专业”和“业余”——中国马拉松，有爱有未来！

韩刚个人简介：

陆上竞技公司创始人、中国著名中长跑马拉松运动员、北京体育大学硕士学位、五届全运会元老（4次打破全国记录，两次打破1500米全国纪录，以3分38秒40创造亚洲青年纪录）、2005年上海国际马拉松冠军、2007年北京国际马拉松以2小时08分56秒打破全国纪录、2008年全国越野跑锦标赛以17分55秒打破6公里全国纪录、两届亚洲越野跑锦标赛12公里冠军、2009年全运会马拉松冠军、2013年全运会马拉松亚军、2004年亚洲马拉松锦标赛季军、职业生涯获多次获得全国锦标赛冠军赛及大奖赛冠军、多次入选国家队训练并代表中国参加了2004年雅典奥运会马拉松比赛。

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