专访 | 2017全运会马拉松亚军曹茉婕:“藏族长跑一姐”

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4月29日早晨7点半前,参加第十三届全运会马拉松女子专业组角逐的八十多名选手,已经在位于天津市武清区行政中心前广场的起点拱门下完成集结。

她们中的一员,是来自青海的25岁藏族姑娘曹茉婕。

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二跑全运会

这已经是曹茉婕第二次参加全运会马拉松。四年前在营口鲅鱼圈,她令人扼腕地排名第四,与奖牌失之交臂。

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尽管此后在两场场地比赛中,她越战越勇、渐入佳境,先后夺得5000米银牌和10000米金牌(前者她跑出15:49.22,以0.08秒之差惜败山东姜晓丽),但马拉松的失利毕竟成为让她耿耿于怀的一大缺憾。

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因此,她为周六的大赛定下两个目标:“跑进2小时28分以内;夺取冠军。”比赛翌日晚上,她在接受笔者专访时坦言。

问题是,要实现这两个目标谈何容易。首先,实力比她更强的对手不在少数。

在田协官网中国女子马拉松“历史最好成绩排名”榜上,曹茉婕的PB 2:30:19只排在第28位(她前面有几个是确认的“嗑药者”)。此刻一同站在起跑线上的,就有好几个进过2:30,而她已经有5年没进2:32了。

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其次,这是个骄阳似火的高温天。气温正在从此时的26度,逐渐攀升到酷热难耐的33度午时峰值,这让刚从“前两天还在下雪”的青藏高原下来的她尤其不适应。

7点30分,“啪”的一声枪响,比赛开始了。

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或许是因为天热,前半程大家都跑得相当保守,导致第一集团阵营庞大。“我一直在后面跟跑,前面有很多人。”曹茉婕回忆说。

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她的比赛策略是:紧盯国内前几名——河北华绍青、江苏岳超这些里约奥运选手,“没想到后面冲出来这个”。

她指的是后来夺冠的31岁河北队老将王佳丽。王的PB是2:22:41,在田协“历年最好成绩排名”榜上高居第三。不过,2013年9月她和教练吕强曾因违反禁用兴奋剂规定,被田协分别禁赛2年、罚款2万元。

全运会选手的分段成绩至今仍无法查到,曹茉婕也不知道自己的各个5公里分段或前后半程用时,因为“我从来不戴表,只是跟着跑”。

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她也没有留意前方的引导车上有没有电子钟。“我在13公里多踩到一块井盖上,滑了一下,还好没摔出去。后来一直在看脚底下,没看前面。”据说她打滑趔趄的画面被央视拍到了。

下图是笔者看直播时随手拍下的画面,上面显示王佳丽第一个10公里用时38分07秒,平均每公里配速3:48——预计完赛时间2:40:49,在高水平比赛中简直是龟速。

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20公里1:15:56,第二个10K只快几秒。直到第30公里1:51:14,平均配速才加快到3:42,到35公里进一步提速到3:40——全程2小时35分的节奏。

决战时刻

半程点过后,第一集团人数终于开始变少。“剩多少人真不知道,我从来不往后看。”曹茉婕笑着说。

此时她前面还有五六个选手:贵州丁常琴,内蒙何引丽、宫丽华,河北华绍青,“八一”队马玉贵;“川姐没跟上来”。

她说的“八一”队高手罗川最后超过丁常琴,以2:42:06排名第六。(下图左一为丁常琴,左三为曹茉婕,右二为罗川,拍摄于贵阳越野赛赛场)

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“赛前一直受伤病困扰,练不了,原本已经绝望了……今天完成下来真的很感恩和满足。我自己也没想到,只想顺利安全完赛。因为这也是我最后一届(全运会),也不甘心,最后一搏,稳中求胜吧。”26岁的罗川赛后告诉笔者。

越来越热的天气,对所有选手都影响很大。据报当天医疗保障部门共处置伤员1600多人(多为中暑和抽筋),调动救护车45车次;救护车转运到武清区医院救治26人,万幸没出人命。看来下届全运会,田协有必要把马拉松比赛时间再提前一些。

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本来从两千多米高原下到低海拔,已经让曹茉婕“头疼了好几天”,加上比赛中有点中暑,完赛当晚她“没怎么睡好觉——因为头疼”。

从折返后的二十二三公里开始,她发现王佳丽、华绍青这两个河北队选手一直在加速,第一集团的其他人被一一甩开,“我是最后一个被甩掉的(笑)”。

事实上,后半程她始终夹在王、华两人中间,32公里左右甚至一度追上王佳丽,跟了将近一公里,最后还是没跟住。

她的极点就在那个时候来临,“35公里以后感觉整个人都不行了——头疼、太热”。

37公里左右转过一个弯后,她一把扔掉帽子,因为“头太疼了,风也很大”。

前面的王佳丽没跟住,身后的追兵华绍青却在步步逼近,主要是因为曹茉婕掉速了。“38到40公里时,(她和我)距离还挺远。要是再多一公里,我也就晕了。”

最后一公里让她感觉无比漫长:“前面41公里都没那么长,感觉简直到不了终点了。那一公里我差不多跑了6分钟。”

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她是如何让自己咬牙坚持下来的?“这个真没想过。我只知道必须要到终点,不然就完了。我们领导指望拿奖牌,我们还有好多亲友团(单位的后勤部门)都在现场,压力好大的。”

最终女子专业个人组前三名依次为:王佳丽2:33:36,曹茉婕2:36:06,华绍青2:36:38。

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藏族牧羊人家子弟

尽管战胜众多实力更强的高手夺得银牌,曹茉婕却说跑得不是很满意——不论是名次还是时间。

自从去年9月在衡水跑完最后一场马拉松之后,她就开始“全身心准备这场比赛,结果却没拿冠军”。

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她不知道备战全运会期间自己的跑量,因为“训练时我也不掐表。一个星期二百多公里吧”;数据的把控都由教练负责。

他们每天上下午都练,有时还出早操,一天差不多三四十公里;每周只休息星期天下午半天。

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让笔者大为吃惊的是,周六上午刚拼尽全力跑完全运会马拉松,当天下午她就在天津进行恢复性训练:慢跑四五十分钟,10到12公里左右。

第二天她也没有回青海,而是前往北京,要一直待到5月4日,等待参加几场场地积分赛事,第一场是广州的10000米比赛。

青海省这次派三男两女参赛。由于女队员人数不够,没有参加女子团体赛。

他们的教练是曹茉婕以前的师哥尹顺金。这位原籍云南的上一届全运会马拉松男子冠军(2:18:03),在跑完同年莫斯科世锦赛后就退役,先当助理教练,现在是主教练。

青海队的大本营是位于西宁以西22公里、海拔2388米的多巴国家高原体育训练基地,辽宁、河南等很多省的专业队也经常过去训练。

从12岁起,曹茉婕就住进多巴基地。那一年她被招进省体校。

令人好奇的是,这位1992年4月出生于青海省海北州海晏县西海镇的藏族女孩,为何会有一个汉族名字。

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“这个名字是音译过来的,我爸选的字。我们的名字都是活佛取的,藏字就是这三个音。”她解释说,藏族没有姓氏,只有部落归属。

这次参加男子比赛的青海队员杨常加也是藏族,他的名字同样来自音译。

她父亲额让更尕是个“放羊的”,她回家也要帮忙干活。至于家里有多少头羊,“我也不清楚”。她已经半年多没回家了——自从去年10月比完衡水马拉松之后。

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曹茉婕的普通话听上去和汉人无异。“我一直都会汉语,从小就是受双语教育。”

她和西藏队的多布杰等藏族队员反而交流不多,原因是“他们说的藏语和我们不一样。我们是安多系的,他们是康巴系——文字都一样,但发音不同,好多都听不懂,就像粤语和普通话”。

青海/藏族一姐

伦敦奥运会20公里竞走铜牌得主切阳什姐(下图右),是她的同乡兼师姐。两人的启蒙教练,同为在海北州业余体校任教的周晓云。

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曹茉婕8岁那年,就在西海镇环城赛中夺得学生组第二,此后连年夺冠。2003年,她斩获省中学生运动会1500米和3000米两个第一,2006年更是在省运会上跑赢这两项外加越野赛,共进账三枚金牌。

进省体校之后,她最初练的却是竞走,三年后才转为长跑。“我不是很喜欢竞走,感觉跑才是自己的强项。”

这一决定无疑非常正确。2009年4月,17岁的曹茉婕挑战她的人生首马:第三届郑开国际马拉松,结果以2:36:58排名女子第二,直逼青海省纪录。

当时青海新闻网写道:“在1987年的全运会马拉松比赛中,我省选手罗玉秀以2小时36分9秒创造了我省女子马拉松最好成绩。时隔22年后,小将曹茉婕创造的2小时36分58秒的这一成绩,让人看到了青海女子马拉松的新希望。”

3年后在2012年重庆马拉松赛暨全国马拉松冠军赛(伦敦奥运会选拔赛)上,她以2:30:19获得国际第八、国内第六,达国际运动健将水平,刷新青海省纪录。

半马方面,她18岁就夺得2010年上海马拉松半程组冠军,成绩是1:13:20。她的5000米和10000米最好成绩分别是15:39.76和31:55.66。

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这次全运会亚军的成绩,让曹茉婕有望出征8月的伦敦世锦赛。这也将是她第二次参加这一国际大赛。

4年前的莫斯科世锦赛,中国马拉松女队总共选派5人(男子仅尹顺金一人),因此在全运会排名第四的她得以出线。

不过,那一届中国队表现一般:丁常琴2:40排名第19,江苏魏小杰2:46第28,曹茉婕2:45第34,名将何引丽、贾超风退赛。肯尼亚冠军的成绩也仅为2:25。

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主要原因也是天热,曹茉婕解释说,当天莫斯科“比天津热,而且好像是中午开的枪。何引丽直接晕倒了——好像是在二十多公里;贾超风抽筋了”。

那次并不是她首度出国参赛。2010年,她曾赴加拿大蒙克顿(Moncton,New Brunswick),参加青年田径世锦赛的3000米项目,结果以9:27.96获得第17名。“我也不知道为什么没让我跑5000米,可能是害怕被人套圈吧(笑)。”

曹茉婕身高1米68,体重50公斤,她觉得自己在跑马拉松的里面“身高适中,华绍青还1米7多呢”。目前她仍在武汉理工大学读工商管理研究生,学习只能利用参赛和训练的闲暇。

她认为自己的马拉松PB之所以5年没提高,“可能是练得不够系统”。她的目标是跑进2小时28分。

全运会她还要比5000和10000米两项。由于是在9月,参加伦敦世锦赛应该不会有影响。至于目标是不是蝉联万米冠军,“谁知道呢?我还想拿马拉松冠军呢,结果不是出意外了。”曹茉婕笑着回答。

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