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2020年你该如何选购慢跑鞋

慢跑有多慢因人而异,无论是精英跑者、严肃跑者还是大众跑者,都会有一双适合自己的慢跑鞋:社区跑者常在柏油、水泥跑,对缓震需求更高,扁平足跑者更偏向于支撑好的跑鞋。 便宜实惠的跑鞋也能满足需求,只不过贵的体验更好。我们为大家优选的这四款跑鞋,从


020年你该如何选购慢跑鞋"

慢跑有多慢因人而异,无论是精英跑者、严肃跑者还是大众跑者,都会有一双适合自己的慢跑鞋:社区跑者常在柏油、水泥跑,对缓震需求更高,扁平足跑者更偏向于支撑好的跑鞋。


便宜实惠的跑鞋也能满足需求,只不过贵的体验更好。我们为大家优选的这四款跑鞋,从价格、功能基本做到了全覆盖。

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李宁赤兔4属于“够用就行”的慢跑鞋,耐穿,能满足大众跑者日常慢跑需求,重点是价格实惠。



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赤兔4中底采用LIGHTFOAM,是一种高性能α—烯烃共聚物相比传统EVA更轻更弹,耐久也更好。优势不在软而是弹,适合于喜欢偏硬脚感的跑者。透气双层贾卡鞋面、耐磨外底和中足抗扭,这些基本配置组合到一起构成一双基础款慢跑鞋,不会有什么太大惊喜,但胜在便宜、耐用,这些就够了。

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MIZUNO跑鞋在国内真的不算常见,每次碰见有人穿我都会多看几眼;次顶级缓震的WAVE RIDER 24算是近几年RIDER系列中比较大的改动款,鞋面更美观,前几代看上去确实有些年代感;在后掌新增了全新发泡材料MIZUNO ENERZY。


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值得一提的是,虽然前掌没有使用新材料,但脚感比后掌更为柔软,主要依靠RIDER 24厚、软的鞋垫;WAVE科技波浪片使得后掌落地十分稳定,新发泡材料的加入让回弹感更加优秀,跟差12mm,非常适合后掌落地跑者,韧性、流畅,没有拖沓感,反而是前掌过软的鞋垫有些陷入感。


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对于大体重、内旋严重的跑者,亚瑟士的KAYANO27绝对是不二之选,它能提供最极致的保护与缓震。这是一双非常“专一”的跑鞋,专门为这部分跑者打造;可能很多人的第一双跑鞋就就是KAYANO但渐渐的就会发现这双鞋并不适合自己。打个比方,就像去奶奶家吃饭,明明已经很饱了但奶奶还在不停的加饭;KAYANO27就是那个奶奶,极致的保护对于不少跑者反而成了累赘。



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KAYANO27相比上一代升级幅度并不大,对鞋面的改良有了更好的贴合感,后掌GEL胶新的几何形状切割更好的缓冲形变。


KAYANO27的依靠双层FLYTEFOAM中底和前后掌GEL胶吸收落地冲击力DYNAMIC DUOMAX™多密度支撑系统和GUIDANCE LINE进行支撑和引导步态,祖传SPACE TRUSSTIC™中足抗扭。


如此豪华的配置,没有任何一位大体重外翻跑者能对它say no,9码313g重量也对于大体重跑者不算什么,保护和缓震足够还要什么自行车?

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1699元的慢跑鞋值不值得买?好问题,便宜耐穿的多威、赤兔是性价比之选,但希望减少运动损伤、让跑步过程更享受,绝影能给你这种奇妙的体验;想体验的还可以考虑899元的LIGHTFOAM+䨻+PEBAX板的简配版。

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中底䨻材料让重量大大降低,9码仅243g。


大多数跑者都为后掌落地,在足跟与中足有两次落地冲击峰值,后跟冲击的吸收和大多数缓震跑鞋相同,不过䨻材料回弹性更好;中足处的缓震是绝影的独特之处,依靠两块异构碳板组成的双弓结构:弜科技来缓冲回弹。


虽然比不上传统支撑跑鞋,但上层碳板中足上翻、后跟下延的设计增加了这双厚底跑鞋的稳定性,相较于其他厚底碳板,控制性能的确强不少,但不建议有严重外翻的跑者穿着,有些掉后跟和捂脚的鞋面也让人不太满意。


篇幅有限,除了上述推荐,以下款式也值得关注。


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Nike:上周推荐的INFINITY REACT飞马37同样十分适合慢跑,飞马37代相比36代加厚了中底,并替换为React材料,脚感更加软弹,但重量略有增加。


Saucony:胜利17的全掌PWRRUN+中底尤为软弹,头等舱的舒适度;FOMRFIT技术更加贴合,但过厚的鞋面并不太适合闷热的天气。


HOKA ONE ONE:Clifton7、Clifton Edge都十分适合日常慢跑,轻量、缓震、流畅,旗舰缓震Bondi能提供最极致的舒适感。


New Balance:1080V10升级的Fresh Foam X中底通过数据分析激光打孔,带来更好的回弹和更流畅的蹬地感;使用大数据分析的外底能有更长的使用寿命。


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