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跑步要不要带手机?

换好衣服,穿好跑鞋,带好钥匙,走到小区门口,一摸口袋,诶,我手机呢? ! 上楼拿好手机,终于可以安心去跑步了! 难道,不带手机就不能跑步了吗?跑步到底要不要带手机?你的生活,能离开手机多久呢? 音乐对于许多跑者来说,重要性仅次于脚上的跑鞋和一条


跑步要不要带手机?

换好衣服,穿好跑鞋,带好钥匙,走到小区门口,一摸口袋,诶,我手机呢?



上楼拿好手机,终于可以安心去跑步了!


难道,不带手机就不能跑步了吗?跑步到底要不要带手机?你的生活,能离开手机多久呢?
跑步要不要带手机?

跑步要不要带手机?
音乐对于许多跑者来说,重要性仅次于脚上的跑鞋和一条不磨
的短裤。一份喜欢的歌单不仅能让一个人的跑步变得更加享受和有趣,跑者还能根据音乐的节奏调整配速,让跑步的状态更好,成为训练的助力器。
跑步要不要带手机?
心率、配速、距离、路线,每一项数据都是一次跑步的最好证明,当然,也是了解自己跑步状态的重要数据。每一位跑者的手机里至少有一个纪录数据的运动APP,很多人甚至手机里有好几个软件,就为了保证每一次的数据都能够保存下来。



每周、每月或者到了年底,回顾一个周期跑量和成绩的提升,“哎哟,还不错哦。”


跑步要不要带手机?
跑步要不要带手机?
运动数据的记录,能够带来自我的成就感,朋友圈的点赞和微博的评论更能让人产生运动后的满足。“我变强了”,大家都知道我变强了,才是真正的强!


所以,结束跑步的那一刻,一张带有配速和距离的照片,就能让自己成为朋友圈的“王者”。
“今天顶着高温跑了27公里 大家都来瞧啊!我也太厉害了吧!


跑步要不要带手机?
工作离不开我,这个世界离不开我!你看,一会儿一个微信,时不时来个电话,我总得确认吧,万一有重要的事儿。“真不是我要带手机,是没办法。” 而且,我只带了一支手机呢。


结果一场跑步变成了20分钟喵一眼手机,30分钟回一个微信,即便这个信息完全可以留待跑完步再回复。


我和我的手机,一刻也不能分离。


跑步要不要带手机?

跑步要不要带手机?

手机智能化的同时,也越来越大,我试过将手机放在跑步兜里,但是跑起来一晃一晃的,特别不舒服。我也试过臂包和腰包,解放双手,但是始终觉得被束缚,臂包勒胳膊,因为手机越来越大也越来越重,一侧负重让两只胳膊摆臂的用力不均。腰包对我于我来说更加是累赘,总之,怎么放怎么不舒服。


跑步要不要带手机?


现在,很多速干跑步短裤为了简化设计,只在腰上保留了一个小兜用来放一些钥匙、耳机等小物品。没办法,手机只能捏在手里。
跑步要不要带手机?
科技的发展,让运动手表已经成为一部迷你版本的手机,你想要的功能,运动手表都能搞定。初级入门跑步运动手表,记录轨迹、心率、配速等自然不在话下。如今运动手表的功能已经不断完善,连接耳机听音乐,下载你想要的APP,查看微信短信,买水结账,也就是一抬手的事儿。

跑步要不要带手机?



运动手表各项运动数据的记录也比手机相对稳定和专业,如果你是追求成绩和效率的跑者,一块专业的运动手表更能帮助你记录各项数据,距离配速不在话下,心跳步频平衡全都有。


此外,一只手表的重量远比一部手机的重量轻,戴在手上也不会有负重感。想要分享今天的运动成果?忍一忍回家再发也是一样,不用急这一时。
跑步要不要带手机?
我们很多人,每一天都在被工作等社交活动占据,唯独跑步的时间,是完完全全属于个人的,可以不被打扰的时间。将手机留在家中,远离电子社交,珍惜放空的时光,完全投入跑步,享受运动。


跑步要不要带手机?

比起带手机,跑步的时候还有更多的选择。


当然,其实带不带手机,都是个人的选择,有的人习惯了手机揣兜里或者拿手里或者使用腰包,有的人就是怎么也无法接受一台手机的重量。


如果是你有跑步习惯,可以尝试用一块运动手表来代替对手机的依赖,也许你会发现,没有手机,反而可以跑得更好。

小洞察:一般来说,跑的越快的人,带手机的越少。适合配速越快的运动短裤,口袋越少甚至没有,就是让你啥都不带,猛力开跑。


手机对于你来说意味着什么?你跑步会带手机吗?


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