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李芷萱的一周训练计划

李芷萱的一周训练计划

从体制内到体制外,从首马235,到现在的国内马拉松一姐,李芷萱成绩不断突破的背后,除了斯凯奇的加持助力,更是她日复一日坚持不懈的训练,才让她跑得更快。
从年初到现在,李芷萱一直在高原进行训练,一周七天,从未松懈。

看了她的训练计划,你或许能知道“马拉松一姐”是怎么炼成的。

李芷萱的一周训练计划

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