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人人都能是运动员 唐氏综合征患者首次完成ironman大铁

人人都能是运动员 唐氏综合征患者首次完成ironman大铁

对于一名普通成年人而言,完成一次铁人三项的比赛都是很多人遥不可及的事情,如果说要一名唐氏综合征患者去挑战并最终成功越过终点线,你可能会觉得是天方夜谭。不过,体育的世界里总是充满各种奇迹与希望,而这个奇迹就在上周被成功实现。
 
人人都能是运动员 唐氏综合征患者首次完成ironman大铁
21岁的美国小伙Chris Nikic,他是一名唐氏综合征患者,同时也是一名特奥运动员。就在上周,Chris Nikic成为第一个完成铁人三项的唐氏综合症患者,他创造了人类的历史,他在比赛的关门时间内顺利到达终点,总成绩为16:46:9。在这16个小时多的时间里,他完成了2.2英里(约3.54公里)的露天水域游泳项目、112英里(约180.24公里)的自行车骑行项目和26.2英里(42.164公里)英里的跑步项目。作为一名特殊的参赛者,Chris NIkic的完赛除了让世人惊讶与敬佩之外,也让更多的人对于他之前的生活和理想也有更多了解的渴望。
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Chris Nikic很早就知道自己想要什么样的生活。“我的梦想是自己买房,自己买车,娶一个明尼苏达的金发美女”,这位21岁的年轻人这样说。
 
但是患有唐氏综合征的Chris知道想要实现梦想并不容易。他说,“我父亲说,如果你只是坐在沙发上打电子游戏,你是永远不可能实现梦想的。”因此,这位佛罗里达州梅特兰的小伙子走上了完全相反的一条道路,他开始为铁人三项开始训练,这是一项公认的地球上最残酷的体育赛事之一。
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铁人三项包括了2.2英里的露天水域游泳项目、112英里的自行车骑行项目和26.2英里的跑步项目,三个项目之间没有休息时间——这是对精神和身体耐力的无情测试。完成这项赛事将需要最多一整天的持续努力,这将是一项值得称道的成就,值得让你将其做成贴纸贴在保险杠上,或是在简历上高亮加粗,甚至把它纹到二头肌上。
但对Chris来说,越过终点线的意义比一般人更大。他说,“这意味着我可以实现自己的
梦想,我可以照顾好自己。这还意味着我可以激励像我这样的人追求他们的梦想。
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虽然Chris在游泳和跑步时将会和他的特殊奥林匹克运动会搭档一起并在不同体育项目之间过渡时获得帮助,但是他需要遵守铁人三项的其他规定。世界铁人公司总裁Andrew Messick解释道,“围绕赛事的核心要素,我们不会为任何人提供便利。”所有运动员必须完成相同的距离并且在相同的截止时间前到达终点线。这意味着,如果Chris在不到17个小时内越过终点线,“这将是和其他所有选手一样的成就”,Messick说。“那太棒了!”同时也非常令人印象深刻。
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在铁人三项的42年历史中,成千上万的运动员们在世界各地的比赛中大展身手。
但是Chris是第一个身患唐氏综合征仍报名参赛的人,Messick说“我们希望还会有下一个这样的选手。
很小的时候,就有人告诉Chris Nikic说,他能做的事情很少。四岁之前他都无法走路。而现在,他已经在为自己十一月第一次参加铁人三项做准备了。
11月7日,当Chris在巴拿马城海滩举行的佛罗里达铁人三项比赛中涉入墨西哥湾水域时,他不仅仅是为了自己而比赛。他将代表数百万的残障人士而奋斗,常常从很小的时候就有人告诉他们能做什么不能做什么。
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“通过参加铁人三项比赛,Chris展现了体育奉献精神和成就,这是特奥会中常常被忽略的部分,他将激励每个运动员”,特奥会运动和竞赛负责人Lou Lauria说。
Chris的父亲Nik Nikic可以不假思索地说出儿子在生活中遇到的一系列障碍:五个月时的心脏手术。他在4岁前都不能走路,5岁前只能吃流食。17岁的时候进行了四次重大的耳部手术。作为一个年轻的成年人,他仍然挣扎着保持平衡,反应速度很慢,肌肉无力。
类似的障碍还有很多很多,但在Chris看来,没有什么问题是无法克服的。当人们告诉Chris他不能做某事时,他只是说:看着我,我将证明你错了。
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但世事并非一帆风顺。“坦率地说,在Chris的前18年,几乎所有专业人士都提出了负面看法和负面的建议,我也受到了很大的影响“,Nik承认道,Nik和他的妻子Patty一起抚养了Chris。“我想到其他所有像我一样的父母,当他们的孩子出生却被诊断出唐氏综合症时,就被各种各样的负面信息所困扰……关于他们的孩子能做什么不能做什么。但没人告诉他们如果下定决心将能够取得怎样的成就。”
自从Chris去年十月参加特奥会铁人三项赛并积累了足够的技巧和耐力之后,Nik和Patty的思维方式发生了转变。
Nik回忆说,“这是我们不敢想象的事。”
Chris从湖里出来后,按照当地的传统,他获得了在附近房屋墙壁上签名的权力。他用黑色记号笔写下了“Chris世界冠军(Chris World Champ)”的字样,这些字在Nik的脑海里埋下了种子。
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Chris Nikic完成半程铁人三项比赛后站在他签名的那堵墙旁边。他签了“Chris世界冠军(Chris World Champ)”。
 “我开始想,好吧,他能成为什么世界冠军?”Nik说。在得知此前从没有唐氏综合征患者完成过铁人三项赛,Nik问:为什么Chris不行?于是,Chris开始了这段前所未有的旅程。
在经过整个冬季和春季的艰苦训练之后,Chris在5月成为了首位完成了半程铁人三项赛程的唐氏综合征患者,并且在正式比赛因为COVID-19问题取消后自行完成了赛程并记录。
此后,他继续努力训练,每周平均锻炼30多个小时,同时还忙着上学、做作业以及处理越来越多的媒体要求。
 
有时候,Chris为了挤出课外时间凌晨5点起床去训练;然后,他会在傍晚完成功课后再次训练。Chris将所有的训练过程都记录在了Instagram以及家里放着的一块巨大的白板上。
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Chris Nikic站在他的白板旁边,白板上记录了他所有的训练记录和他的梦想。
Chris说,跑步是铁人三项中最困难的一项,但也是他最喜欢的一项,因为它是铁人三项赛的最后一部分。他补充说,“这项运动还让他拥有了一个可爱的屁股,小姐姐们都爱它。”
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言归正传,Chris和他的教练兼特奥会合作伙伴Dan Grieb说,迄今为止取得的胜利,在一定程度上要归功于他坚持的一个简单而强大的座右铭:每天进步1%。
Chris解释说,“这很容易做到,因为我每天只需要提高百分之一就可以了。”从每天一个俯卧撑开始,现在已经可以每天160个俯卧撑了;从游一圈开始,随着时间的流逝现在已经变成可以连续游4200码(约3.84公里)了。Chris凭借勤奋、坚持和积极的态度不断地提高自己。每个星期六晚上,如果他又实现了自行车项目新的PR,他都会和Nik庆祝,点个中餐,巧克力蛋糕和科罗娜啤酒。
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这种缓慢而稳定的方法也帮助Chris建立了坚实的职业道德。一路走来,他的认知能力也得到了提高。“大概一年,一年半之后,他开始可以用一半的时间就学会新技能,然后只需要花一半的时间,接着只需要花一小阵子”,Nik解释道。“从认知水平上看,我们发现他和事物的交互变得更好更快。”
Chris的百分之一哲学已经见效,他开始就该主题发表励志演讲。迄今为止,他已经公开分享了近20次自己的故事,其中有一次是在1000个人的面前。
Chris成功的另一个秘诀?愿意失败。
Grieb解释说,人们非常关心那些有特殊需要的人士,想要保证他们的安全,但这样做实际上会把他们和社会分隔开来,也让他们失去了很多的机会。Grieb说:“我们学任何事最好的方法就是通过失败,如果我们害怕让Chris经历失败,那么实际上我们是偷走了很多他学习的机会。”
最近,Chris经历了三次自行车摔车,其中包括了一次下坡摔车,下巴上封了12针。这个事故发生在半程铁人三项赛制前一个月,他的肘部、膝盖和手都有点擦伤,还浪费了10天宝贵的训练时间。当Chris的身体终于康复可以回到赛场上时,他的精神创伤还没恢复。
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但这并不是认输的借口。相反,“我们让他在停车场里骑自行车”,Nik回忆道。“他每小时仅能骑3、4英里 – 我得扶着他。”Chris坚持了下来,在10-15分钟后,他骑到了一条小路前,他极慢地踩着踏板,大约一个半小时才前进了五英里。然后,他加快了速度,花了将近一
的时间完成了接下来的五英里。尽管他的表现远未达到他的最佳水平(Chris通常可以在20分钟内骑完5英里),但从这里可以看出坚持和从失败中成长的重要性。
现在,Chris一次可以骑100英里,骑的时候会在肘部和膝盖上戴BMX护具,“如果他摔倒了,会马上弹起来的”,Nik说。“我们在每一步中都学到了很多东西。”
准备铁人三项比赛也拓宽了Chris的社交圈。他加入了Grieb的铁人三项俱乐部,在那里结识了很多其他运动员。现在,每个星期六,大约有十多个人会和他一起进行长途自行车训练。Nik说,“这位年轻的运动员通过这些社交、拥抱和关注正在逐渐的成长。这是一个热情拥抱他的社群。许多像他这样的人并没有这样的社交互动。他不用再担心了——他是团队的一部分,也是这个社群的一部分。”
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反过来,以拥抱任何人而出名的Chris也在传播着这种善意。Grieb说,他给“我们整个佛罗里达州中部铁人三项团体带来了拥抱的文化,所有的人都团结在一起帮助Chris完成这次铁人三项比赛”,他回忆说,五月份有超过100个人出来为他参加半程铁人三项比赛加油打气。
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自那之后,Chris的影响力不断扩大——他最近为国家唐氏综合征协会拍摄了一段视频,登上了多本杂志的封面,接受了ESPN的采访,还被任命为特奥会大使。Nik表示,这种令人敬佩的成就还在不断增加,但是最好的是,“Chris其实并不在意这些。”
归根结底,Chris参加铁人三项比赛并不是为博关注或是赞誉。相反地,Nik说,这是为了要激励世界各地数百万像他这样的人,以发挥他们的全部潜力,并在此过程中让他们的家人们放心。
Nik承认,“我总是担心Chris不在我们眼前时会做什么。如果他能完成一次铁人三项,如果他能在这样的世界舞台上展现自己,他就可以做任何他想做的事,无论如何他都会没事的。”Nik希望将这种信息传播给其他残疾儿童的父母——“看,你的孩子会没事的,但是您需要在他们年轻的时候对他们进行投资并帮助他们做到最好。”

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