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2020上马决胜攻略

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上马还有5天起跑,这时候再想起训练,还是歇着吧!这份信息对你也许更实用。

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今年领取参赛包需要提前预约,分时段领物。

领物时间:11月26日-27日9:30-19:30,11月28日 9:30-20:00;

地点:上海世博展览馆

 

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领物三件套:

7日内(11月23日及以后)核酸检测纸质报告(阴性);

参赛者本人签字的《参赛防疫承诺书》;

身份证件原件(二代身份证、护照、回乡证、台胞证等证件原件,证件必须与报名时提交的证件号相同)。

 

领物入场需体温检测,准备好“随申码”,保持安全社交距离。原则上上马禁止代领参赛包,大家尽量本人前往领物。

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距离起点最近的是南京东路地铁站,但2号线和10号线头班车比较晚(6点左右),坐地铁一号线到人民广场下步行或骑共享单车约2公里前往起点比较稳妥。

 

不太建议开车前往,起点附近大范围封路,交通极其拥堵,停车位也十分稀缺。

 

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上马各个起跑区都有各自的检录路线,走错了的话可进不了起跑区哦!

特邀及A区:汉口路;B区:九江路;C区:南京东路;D区:北京东路;E区:南苏州路。

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从参赛人数和存包车数量来看,今年起点应该会太拥挤,但也不要太朶定,检录测温,身份证核验,人脸识别,健康码验证一个都跑不了,还是建议预留足够时间。

 

今年是上马第一次采用分枪起跑,总共分三枪(不是内衣),A、B区第一枪,C区第二枪,D、E区第三枪,分枪间隔时间还未正式公布。

 

好消息是今年比赛当天肯定不会有去年堪比三伏的高温了,但坏消息是最低温度个位数,跑得慢的同志们要做好防寒保暖。

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今年上马应该是近五年里赛道变化最大的一届了。

 

让人头痛的上马第一弯终于换掉了,告别狭窄的金陵东路,宽阔的新开河路路口足够9000人顺畅通过。

 

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静安寺拐到延安路路口仍在施工,路面会有收窄,雨后的话还会有泥泞,注意不要跌倒,比赛才开始,不用着急。

 

9公里左右的淮海路赛段,是各大运动品牌旗舰店云集的地方,各家都会在街边为选手加油打气助威!

 

黄浦滨江区域是今年上马变动较大的地方,因为终点迁移而更改的距离大部分需要在这段被补足,在大家熟悉的苗江路区域今年上马需要绕出8公里的距离,各种折返加急转,提前做好心理建设吧!

 

徐汇滨江标志性的龙华港桥伴随了七年的上马,今年终于将与它作别,选手们将会在龙腾大道东安路口右转,绕开这座大家又爱又恨的桥。

 

非常不幸的是,过往两年上马最大的痛点,心碎6连坡今年依然矗立在龙腾大道的尾端,从34公里到40公里,从里程点上看比去年来的更加心碎。

 

跑完三座桥的最后一个下坡,还有1公里左右便是今年上马新的终点。

 

新终点在龙启路,旁边是雄伟的阿里上海总部大楼:西岸智塔,穿堂风一级棒,终点前50米左右是一个右急弯,不要太兴奋跑过头!

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终点领物及服务区位于西岸艺术中心,场地足够宽敞,足够大家赛后一公里放松。

 

今年上马终点交通较为不便,所以不太建议亲友去终点探班,同样由于疫情防控的考虑,组委会也不希望选手们在终点过于密集地停留太久。

 

在今年的环境下,上马能够如期举办实属不易,9000个幸运儿们且跑且珍惜,我们能够帮你们的也就到这里了!

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