装备|从跑者到铁人 炼就你的破风时刻

装备|从跑者到铁人 炼就你的破风时刻

在户外有氧耐力运动中,有一项比跑马拉松更加考验运动员的耐力、意志力以及综合能力的运动——铁人三项,因为,这需要运动员掌握三项运动能力。

 

铁人三项首先需要先在公开水域游泳、再换上锁鞋和骑行服骑自行车、最后还要换上跑鞋跑步,而且距离都不短。奥运会距离设置是 1500 米游泳,40 公里骑行和 10 公里长跑,而在大铁 IRONMAN 的比赛中距离则更长,3.8 公里的游泳、180 公里的自行车骑行,再来个 42 公里的马拉松,合计 226 公里。

 

为什么会有人痴迷这样一项复杂又艰苦的运动?为什么越来越多的人渐渐爱上了爱上了铁人三项,从跑者“进化”到了铁人?或许我们可以从资深铁三运动爱好者蔡超和刚踏进铁三运动的“小白”赵子文身上找到答案。

春夏交替之际,迪桑特行动家俱乐部特别成立“精准炼就营”帮助铁三爱好者们更好地提升自己的表现,让更多的人了解和体验铁人三项的魅力。蔡超、赵子文和我们享了他们与铁三的故事。

 

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蔡超是一名资深的铁人三项爱好者,也是一名马拉松跑者。铁三最吸引她的,正是三项有氧耐力的叠加所带来的,“三项对人体最具挑战的有氧耐力运动结合到了一起,又酷又能挑战自我。”

 

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三个项目,意味着三倍的挑战,蔡超说,对于一名铁三运动员来说,不仅需要身体素质过关,更重要是对心理素质的挑战,“意志力和决心是最重要的。”蔡超有着丰富的马拉松和铁三比赛经验,无论是奥运距离还是 IRONMAN 大铁,她都十分享受,那种赛场上享受争分夺秒的紧张感,“我喜欢通过比赛来看看我的极限在哪儿。

 

而对于刚刚入门铁三运动的国家一级马拉松运动员赵子文来说,铁人三项又有了不一样的释义。

 

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赵子文热爱跑步,同时也是一名体能教练,他在训练方法上很是下功夫。在他看来,仅仅是通过跑步训练来提升自己的马拉松成绩稍微有些枯燥乏味,而骑行就是一项很好调剂训练。

 

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骑行不仅带他走进了更广阔的户外,也锻造了更强的心肺能力,“铁人三项无论对于运动员还是爱好者的身体素质考量都比较全面。”

 

无论是为了提升自己还是去享受那种挑战自我的感觉,铁三似乎就是有一种特殊的魔力,吸引着越来越多的人,从马拉松赛场跑向铁三赛场。

 

在你眼里,铁三是一项什么样的运动?

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春末夏初,蔡超和赵子文一同参加了迪桑特组织的行动家俱乐部“精准炼就营”,和十几位铁三爱好者开启了一段特殊而有意义的旅程。

如果你也想要成为一名铁三玩家,就像蔡超和赵子文一样,在三项运动的切换中,认识一个更加全面的自己,体验三倍的艰苦,也获得三倍的快乐。那么从跑者进化到铁人,从骑行开始。

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骑行运动中“风”的影响会比跑步中大很多,骑行速度也更快,因此骑行服装贴合身体,更考验对风的精准控制能力。

参赛经验丰富的蔡超在骑行及跑步服装的选择上比较谨慎,专业性在她看来非常重要,“衣服不能有过多的累赘产生风阻,需要有舒适的‘屁垫’保护臀部,同时跑步时还要保证速干轻薄。” 

 

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为了满足铁三及骑跑爱好者们骑行和跑步的无缝对接,迪桑特结合这两种运动的特点,推出能够同时满足这两项运动需求的迪桑特 AWAKEN PACK 破风骑跑系列的专业骑跑服。

虽然疫情在北京有蔓延的趋势,但是在近期的训练中,蔡超幸运地还能在北京各个骑行圣地追风逐电,而她也对这套迪桑特破风专业骑跑服有了深度的体验和测评。

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莱卡面料提供了良好的弹性和舒适性,骑跑衫全拉链设计,穿脱方便;骑跑裤的轻质衬垫设计兼顾骑行和跑步,减轻下肢在长时间的骑行中的压力和摩擦,秒切换到跑步运动也毫无压力。

 

另外为了应对四肢分别在骑行和跑步两个项目中的运动姿态,在袖口和裤腿处分别加持防滑设计带,保证了完美的贴合包裹,“骑起来几乎没有风阻。”而新一季产品设计中还加入了亮眼粉色作为点缀,让每一次骑行充满活力。

 

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在冰雪运动上卓有成就的运动品牌迪桑特,早已在铁人三项运动上耕耘将近十年。

 

自 2013 年以来,无论是赞助顶尖的铁三运动员,还是成为瑞士、英国国家铁人三项队的服装赞助商,迪桑特助力他们在奥运会及世界大赛赛场上不断突破。瑞士铁人三项国家队也参与到品牌的运动研发中,以顶级专业水平加持,打造世界级的铁三装备。铁人三项,小众却充满挑战,迪桑特一直致力在普及这项运动的魅力。

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除了专业骑跑服的研发,为了引导铁三和骑跑爱好者们在训练上更加科学,迪桑特行动家俱乐部“精准炼就营”,分别围绕认知、蓄能、突破与爆发四个核心阶段,通过精英分享会、身体素质评估、专项体能提升、骑跑两项外练,为行动家俱乐部的铁人三项及骑行跑步爱好者提供针对性训练。

 

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赵子文热衷研究各种训练方式,对自己训练规划也十分清晰。他想要突破自己希望在骑行上有更大的进步。这也是他参加迪桑特行动家俱乐部“精准炼就营”的原因,接触不同的训练方法,提升和突破自己。

虽然炼就营因疫情中断,但在前两期的训练中,赵子文也仍有不少收获。专业的评估和室内专项力量训练让他对自己肌肉力量有了更多的认识,“我更加了解如何去控制我的身体姿态,对于不同项目的力量把控也有所提高。”

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而在跑步项目上,马拉松 PB 230 的赵子文也不想停止不前,“跑进 229”是下一个 PB 目标。突破,是跑者和铁人永恒的追求目标。
 
新一季迪桑特 AWAKEN 破风骑跑系列装备,兼顾跑步和骑行,助力铁三和骑跑爱好者们更好地突破自我专业骑跑服、专业跑步服装和 ENERZITE LEAP LITE 跑鞋保障跑友们日常各项训练的无缝对接,时刻展现运动时的飒爽英姿,见证跑者每一次的进步。

 

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ENERZITE LEAP LITE 跑鞋搭载了全新调校的超临界发泡材质加厚中底,完美平衡柔软和回弹;弓部分加入TPU片支撑足弓,全掌采用的是发泡橡胶大底,为每一步提供良好的抓地性能;鞋面则采用 MONO 纱无缝拼接设计,透气排汗性能提升。

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彭于晏同款跑步外套让你时刻保持运动的清爽,自在应对早晚温差。Dualzip 双拉链通风系统时刻保证长时间运动下的透气和通风,空气实现内外对流,背部空洞排除热气,释放热量。

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疫情常态,没有比赛,外在环境的变化对所有人的心态和状态都产生了一定的影响。你心态有什么变化吗?

抛开成绩,赵子文当下更加享受运动所带来的乐趣。他仍然希望所有人都能始终保持运动的状态,“坚持完成一些训练——这种考验,对自己来说也是一种成长。”

 

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蔡超一开始也会因为接二连三的比赛感到垂头丧气,“因为我已经努力付出这么长时间了,然后没有比赛了。”

 

而当这些阻碍成为了一种日常,她的心态反而放开了,“让我更加明白,运动的本质就是热爱。运动让我更健康。” 

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她和小伙伴们现在已经成为了佛系跑者,想跑多快跑多快,骑行也变得更加随性,在休闲和“卷”之间自由切换,“比之前更自如了,反而更开心了。”

你还有在好好训练吗?最近的跑步让你感到更开心了吗?骑行更快乐了吗?2022 年上半年赛季画下了一个完美的“0”,但身体永远不可以按下暂停键。

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是时候换上一身破风装备,来迎接和挑战全新的自己,在愈发燥热的空气和习习微风中,感受生命的跳动。

 

骑跑路上有风阻,我们迎接、拥抱、冲破,面对人生道路上的风阻,也要无所畏惧。即便没有比赛,始终保持势如破竹之势,自由之日,便是你破风之时!

文字xx  / 编辑陈成

摄像:千儿郭东岳戴斌洪惠曦 / 剪辑:阿付、Diego 

摄影:八千、瓦尔特 / 图片后期:ck

视觉燃烧的腿毛

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