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你是如何开始跑步的?

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跑了这么多年,你还记得自己当初是如何开始跑步的吗?你还记得第一次是在哪里跑步的吗?

有人想通过跑步减肥“去油”,有人失恋了去跑步,不想眼泪太容易流出来,或许,只是觉得生活平淡,想要通过跑步,短暂地逃离无趣的生活。

 

你呢?

 

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采访过很多精英运动员,他们的跑步启蒙之路大多相似,不是小时候因天赋异禀被送去练体育,就是家里穷学习不好,通过跑步改变命运的故事。

 

对于这些职业跑者来说,不管一开始跑步是出于热爱还是更擅长,现在跑步在他们的生活里已经占了很大的比例,或许已经分不清是热爱,还是一种生存方式。

 

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无论如何,这些精英选手已经跑出了成绩,他们的跑步故事对于普通大众跑者来说或许没那么感同身受,毕竟不管是日常跑量还是成绩,都是常人无法企及的高度。

 

平凡人的跑步之路,为了那些“不为什么”的坚持,或许才更真实。

 

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减肥,或许是很多普通跑者开始跑步的原因。

 

近几年说到油腻,体态圆润的人总是会被拎出来吊打,毕竟“油腻”这词大多来自体重。肥胖的肚腩,松弛的双下巴,面对生活和工作的压力逐渐力不从心,于是开始跑步,想要打败油腻。

 

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要减肥,跑步可能会是首选。不用专门买器械,也少了冲动之下办一张健身卡,结果变成洗澡卡的担忧,最重要的是,不需要搭档,一个人就能跑起来。

 

虽然刚开始跑步的时候,可能就穿一件并不速干的T恤,一条宽松的运动裤,一双甚至都不是跑鞋的板鞋,拿着手机就去跑了。

 

跑3公里都感觉距离好长,要强迫自己想点其他的才能跑得相对没那么痛苦。

 

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想要减肥的跑者深谙“管住嘴、迈开腿”的道理,看到一份食物,都会自动换算成要跑多少公里才能消耗掉。拖着有点沉重的身体跑步,好像一直跑,跑得快点,脂肪就能被甩在身后,不管明天会如何,起码先感动自己。

靠跑步减肥的人,更不敢停,害怕一停下,甩掉的脂肪又会追上自己。你当初跑步是为了减肥吗?

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《脱口秀大会》里庞博说,工作了几年突然开始跑步,说明你的人生突然开始走下坡路了,因为跑步这个东西就是这样,走着走着就跑起来了。

 

这个说法不敢苟同,我觉得应该是,当你开始跑步,才找到了正确的生活方式,尝试以微薄之力与这世界对抗。

 

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码不完的字、修改不完的方案,每一天都跟往常一样被生活压得喘不过气,理想也被现实打得溃不成军。跑步或许是对抗焦虑的一道防线,在生活工作样样亮灯的情况下,有的人选择了加班工作,有人选择了跑步。

 

面对家庭、工作、生活的重重压力,选择跑步更像是一种逃避,一种释放。吉姆·菲克斯在《跑步圣经》里说,跑步是猎手和采集者从古至今一直进行的运动,大自然用快乐激素(如血清素和内啡肽)奖赏跑步者。跑步就是玩,这就是解脱。

 

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就像回到家习惯在楼下待一会再上去一样,跑步是给自己的一个独处空间,这段时间里,可以短暂性地逃离生活压力,精力只需要放在简单的双脚交叉移动上。

 

有人疲于带娃想跑出去喘口气,有人失恋了想用跑步麻痹自己,有人对工作生活很无奈,只能与自己对抗。

 

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为什么跑步?可能就像阿甘一样,不为了什么而跑,也不为了什么而停下。

 

在别人眼里,可能自己跑步和阿甘一样,就是“a running fool”,不知道为了什么而跑步,可能某一天一句“我累了”,就不跑了。

 

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就像在路上加入阿甘的人们一样,只是因为别人都跑,自己也开始跟着跑,他们不认识阿甘,可感受得到孤独。站在原地才会迷茫,停下来就会胡思乱想,只有一直奔跑在路上,才能感受到自己存在的意义。

本来对跑步无感,某一天偶然看到了马拉松比赛中,参赛选手表情痛苦、跌跌撞撞地跑完全程,却依然在终点激动地落泪,感叹生命原来还可以如此精彩,突发奇想就换了双跑鞋开始跑了,直到站在完赛终点处,才能知道为什么而跑步。

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为什么去跑步呢?可能真的没有什么理由吧。

因为什么跑步,或许已经不重要了,重要的是,我们现在还在坚持着。

 

你还记得第一次跑步是在哪里吗?

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