李宁 飞电 CHALLENGER 䨻丝版
中底 全掌䨻科技
CARBON-FBIER PLATE 异构铲型碳纤维板 + 跖枕科技
鞋面 䨻丝科技
大底 GCU LOC 科技
前后跟差 7mm（ 23mm/30mm ）
重量 210g
售价 1299
去年，李宁推出了全新鞋面材料——䨻丝，并运用到其顶级鞋款飞电系列。其中就包括飞电 CHALLENGER 。䨻丝的特性是极度轻量、高强韧性、超级耐久，通过古代传承下来的纱罗工艺进行编织，使得鞋面更透气、更稳固，同时重量更轻。
除了鞋面之外，飞电 CHALLENGER 䨻丝版的配置和飞电 2.0 Elite 䨻丝版差不多，中底采用的都是䨻科技材料，前掌都搭载了跖枕科技，不同的是碳板形状和大小。飞电 CHALLENGER 搭配 2/3 掌的异构铲型碳纤维板，飞电 2.0 Elite 则是全掌碳板，都能提供很好的推进力，但前者的脚感更柔和，更舒适。
飞电 CHALLENGER 使用的 GCU 大底更厚，也更耐磨。所以不管是在耐久性上，还是稳定性上都更适合日常的速度训练。
特步 160X 3.0
中底 XTEP ACE 缓震科技 材料
创新外露型加宽铲型碳板
鞋面 特殊定制韧性纱架鞋面
CPU 防滑大底
前后跟差 8mm（ 22mm/30mm ）
重量 211g（ 43码 下同）
售价 999
160X 系列作为国产品牌跑鞋系列的佼佼者，已经受到越来越多跑者的喜爱。虽然 160X 3.0 的中底和碳板比上一代进行了加厚和增重，但其在重量上依然控制的很好，比上一代还轻 2g 。之所以能够做到这一点是因为中底动力巢 PB 材料进行了重新调配。
经过升级后的 160X 3.0 给人最大感受就是舒适度的大幅提升，相对脚感更软，也更容易驾驭。整体推进力随着碳板的增强也有所提升，所以跑步时会更为省力。
160X 3.0 拥有超耐磨止滑 CPU 大底以及市售价格 999 元的高性价比，作为一双竞速训练鞋是非常不错的选择，而且是经过漫长测试后才推出的鞋款，可靠性方面也值得信赖。
adidas ADIZERO TAKUMI SEN 8
中底 LIGHTSTRIKE PRO 科技
Energyrod 能量尼龙柱
前后跟差 6mm（ 27mm/33mm ）
重量 184g
售价 1499
在厚底跑鞋大发展的时代，TAKUMI 系列变得无人问津，所以是坚持薄底还是跟随大流？TAKUMI SEN 8 给出了答案，不再是薄底，而是进行了彻底的改变。
从外观上看，承袭了 ADIZERO PRO 系列的设计语言。中底采用 adidas 当家的 LIGHTSTRIKE PRO 科技，并搭配能量尼龙柱，厚度相比 ADIZERO PRO 系列要薄一些，所以重量也要轻很多。
虽然能量反馈没有碳板跑鞋来的那么明显，但也足够，而且厚度降低后会更稳定，更适合用于日常速度训练，尤其是间歇训练。
HOKA MACH 5
中底 PROFLY+™ 科技
大底 橡胶化EVA
鞋面 提花工程网面
前后跟差 5mm（ 22mm/27mm ）
重量 232g
售价 999
Mach 是速度单位，所以 HOKA MACH 系列显然是速度训练鞋款。上一代 MACH 4 被推出后就受到很多人喜欢。MACH 5 延续了上一代的设计，并进行了升级。
中底从上一代的 PROFLY 材料升级到 PROFLY+ 材料，缓冲更好，能量反馈更敏捷，这意味着这双鞋的适用范围更快，既可以作为速度训练鞋，可以作为慢跑鞋。鞋面采用全新的网眼设计，更薄更透气，大底采用橡胶化的 EVA 材质，进一步减轻重量（比上一代要轻）的同时提高抓地力。
Mizuno WAVE DUEL NEO 2 ELITE
中底 全新 ENERZY LITE 发泡材质 + Mizuno Wave
大底 G3 强抓地力材质
弹力梭织鞋面
前后跟差 8mm（ 19.5mm/27.5mm ）
重量 185g
售价 1398
WAVE DUEL NEO 2 ELITE 是一双传统意义上的竞速跑鞋，没有碳板，薄底。从重量方面来看，控制的还是很不错的，43 码也只有 185 g ，对于速度训练来说几乎没有束缚。
中底采用 Mizuno 全新 Enerzy Lite 发泡材质，比品牌旗下传统的中底材料在回弹性能上要高出 35% ，搭配 Mizuno 当家科技 Wave 波浪片 和 G3 大底，既有不错的缓冲和回弹，还能提供直接的脚感反馈和强劲的抓地力。可以说是一双回归速度训练本质的竞速鞋款。
当跑者在训练中更多地穿薄底/非碳板的跑鞋训练，到了比赛也许能更好地发挥实力。
Nike Streakfly
中底：全掌 ZoomX 泡棉，中足内嵌小块 Pebax 板
大底：数据生成牵引设计
鞋面：超薄针织工程网面
前后跟差 6mm（ 26mm/32mm ）
重量 185g
售价 899
Streakfly 是 Nike 专门为 5/10K 比赛设计的一双路跑鞋，很显然是为速度而生的鞋款。轻、软是其最大的特点，40 码仅有 148 g，比同码数的 NEXT% 2 要轻 27 g。虽然中底和 NEXT% 2 使用的都是 ZoomX 材料，但调校是不一样的，仅从触感来看就感觉软很多。 鞋面摸起来也非常柔软，很舒服。
相比 NEXT% 2 最大的区别，Streakfly 是没有碳板的，只在中足内嵌了一小块 Pebax 板，中底厚度降低后，脚感更加舒适。
魔都三杰之一的特维斯在测试完这双鞋后表示，“跑那种节奏还是比较舒服的。就是 330 左右的配速，还是比较容易驾驭的。”虽然 Streakfly 是一双非常好的速度训练鞋款，但使用寿命可能只有 100 公里左右。
PUMA Deviate Nitro 2
中底 NITRO ELITE 氮科技
PWRPLATE 纯碳纤维推进片
鞋面 织物和热塑性聚氨酯鞋面 + PWRTAPE 加强筋设计
大底 PUMAGRIP ATR
前后跟差 8mm（ 30.5mm/38.5mm ）
重量 258g
售价 1099
2021 年，凭借 Nitro Foam 科技，PUMA 逐渐在竞速碳板跑鞋领域占据了一席之地。2022 年，PUMA 在竞速碳板跑鞋领域持续发力，产品力进一步提升。
Deviat Nitro 2 作为一代的升级款，采用 PUMA 自家最新的 NITRO ELITE 氮科技中底，更软弹。上一代內嵌中底的是复合碳纤维 INNOPLATE 动力推进片，这一代升级到纯碳纤维推进片 PWRPLATE ，推进力更强。
大底采用 PUMAGRIP ATR 科技，在跑过 250 公里距离后，几乎没有磨损，耐磨性相当出色。这双鞋也是魔都三杰之一的猴子平时经常穿着训练的鞋款。
Saucony Endorphin Speed 3
中底 PWRRUN PB 缓震科技
S 型飞翼尼龙板
鞋面 FORMFIT 系统
大底 XT-900 材质
前后跟差 8mm（ 28mm/36mm ）
重量 229g
售价 1399
Endorphin Speed 3 是 Saucony 旗下速度训练鞋款，对应的是其顶级竞速鞋款，专为比赛打造的 Endorphin Pro 3 。两款鞋使用了相同的 PWRRUN PB 中底材料和 Speedroll 滚动科技。不同的是，Endorphin Speed 3 没有采用碳纤维板，而是尼龙板。
虽然上一代 Endorphin Speed 2 的配置基本上也是这些，但稳定性稍弱，Endorphin Speed 3 将尼龙板的形状进行了重新设计，很好的解决了这一问题。其实上一代已经是一双非常好的速度训练鞋款，但 Endorphin Pro 3 更胜一筹。
UA FLOW Velociti Wind 2
中底 UA Flow 科技
鞋面 UA Warp 复合编制鞋面科技
前后跟差 8mm（ 18mm/26mm ）
重量 236g
售价 1299
UA FLOW Velociti Wind 是 2021 年 UA 推出的一款具有颠覆性意义的跑鞋，只有中底，没有橡胶大底。作为升级款，UA FLOW Velociti Wind 2 延续了上一代的一体式中底结构，最大变化是采用升级的 Warp 复合编制鞋面科技。
无数错综复杂的尼龙织线架构起“鸟巢”般的鞋面，实现真正的贴合，而且透气性很好，同时加入反光织线，提高夜间跑步的安全性。从使用感受来说，就是让跑鞋的包裹性变得更为灵活。UA FLOW Velociti Wind 2是一双可以尽情去跑速度的鞋款，特别是夏天的节奏训练课。
经过内部激烈的讨论（打架），我们决定将三个奖项颁给以下三双跑鞋：
获奖理由：2021 年的进阶 & 速度最佳鞋款，2022 年进行升级后，变得更优秀。
获奖理由：驾驭门槛低、使用寿命很长以及市售 999 的价格。
以上这 9 款进阶 & 速度跑鞋，哪一双你穿过？哪一双又是你的心头好？
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