人物｜彭建华：2022 触底反弹

2022 厦门环东半程马拉松后，彭建华久违地发了一条微博，他回顾自己过去的这一年，是起起伏伏，是触底反弹，“我会回来的，我又回来了！”

如今，我们终于可以和彭建华来聊一聊他的 2022 年，如今，他也有更勇气去面对那些质疑的声音和被误解的眼光。

2021 年东京奥运会之后，彭建华在西安全运会上拼尽全力跑出了一枚银牌，但似乎就从此“一蹶不振”。过去的一整年，彭建华的职业道路都充满坎坷。这一年，究竟发生了什么？

去年 4 月杭州选拔赛之前，彭建华已经被伤病困扰了快一个月，“那时候上强度都得绑着绷带。”很是不理想的训练状态，让彭建华的这场比赛是忍着脚伤疼痛跟到了 35 公里处。

然后就是肯尼亚集训。彭建华的这次短暂的非洲集训效果并不佳，断断续续的伤病影响让他没能将自己的竞技水平恢复到巅峰。7 月的尤金世锦赛马拉松项目，彭建华在前 10 公里咬住了第一集团，他深知自己与一众国际精英选手之间的差距，“但是我们肯定就是不服输，”气势上不能输，所以在大赛中，彭建华一心想要取得一个好的名次，“就很容易跑‘爆’。”

尽管并未痊愈，彭建华还是在一开始冲在了前面，最终以 2:16:13 的成绩获得第 45 名。紧接着在两个多月后的芝加哥马拉松，彭建华和两位师兄董国建、杨绍辉再次站在了起跑线上，前面三十多公里他都跟得不错，然而之后的抽筋却让他差点弃赛，“出来比赛一次不容易，还是坚持给跑下来了吧。”最终他还是跑完了这场比赛，完赛时间 2:19:06 。

这几次的成绩对于曾经意气风发的彭建华来说，实在是不值得一提。

2022 年末的厦门马拉松，于彭建华来说，是重要的一战，“我很有信心去拿这个冠军。”然而赛前一周，不幸再次降临，彭建华拉伤了右胸肌肉，“大声说话都疼。”扎了针，看了病，但是作用不是很大，“跑完厦马之后一个星期还在疼。”但是总结这场厦门马拉松，彭建华也承认自己当时有些轻敌了，“导致中途变速变得太多。”

那一天，杨绍辉在上海拿下了一座冠军奖杯，而在厦门的彭建华遗憾获得第四名。

质疑的声音再也无处躲藏，包围着彭建华。然而在厦门环东半程马拉松赛之前，彭建华仍然大胆地公开了自己的目标：打破国家纪录。这也许是彭建华最后一次证明自己的机会了。

12 月 18 号这天，是彭建华的生日。这一天的厦门天气条件很不错，仿佛在静静等待一个惊喜。

没有 PACER，彭建华、董国建、宗庆华等人互相带着配速，前半程有些许风，消耗了不少体力，甚至一度有跑到接近 3 分的配速，14 公里左右，董国建和彭建华开始提速，奔着纪录而去。

最终彭建华以 1 小时 02 分 30 秒的成绩打破了董国建在 13 年前保持的纪录。“其实这个成绩对我们来说并不难。”赛后回顾，这个纪录更像是一个自然而然的结果，“也不是一个挑战，就是很平常心”。彭建华的信心并不是凭空想象。

因为早在前两年柏林马拉松，他们就已经在半程跑出了 62 分 31 秒的破纪录成绩。

自 2020 年南京马拉松以来，彭建华终于再次证明了自己的实力。

比赛结束后，彭建华久违地发了一条微博，“过去一年发生了太多事，状态起起伏伏，或许只有触底才能反弹。我会回来的，我又回来了！”

再回忆过去这一年的所有经历，那些挫折、伤病、打击全都变成了丰满人生的羽翼，“每一次的失败，都给自己的成功铺垫了一个脚印，都是有吸取教训的。”面对破纪录，他多了一份平常心，面对未完成的目标和梦想，则多了一份从容，“变了很多，也沉淀了很多。”

面对外界的质疑和误解，彭建华表现得更加沉稳了，“我们本来就属于顶尖的一批运动员，就得付出一些难以承受的东西，就算不被理解，也没有关系，只要做好自己就是。”

而 208 也并不再是一个遥远的梦想，彭建华相信，通过努力，肯定会有跑下来的那一天，“最重要的是自信，通过我们一起相互共同的努力，我觉得问题应该不大。”

彭建华很好地将这些外界的压力转化为动力，他理解所有的刺耳的声音，并将其消化，“我一直坚信自己和教练，好好地训练，跟教练配合好，就没问题。”

这次厦门之行，除了夺冠和破纪录的目标，彭建华还一直在筹备一个浪漫的计划——求婚。对于谈恋爱这件事，彭建华毫无掩饰，他坦诚地跟我们谈起这件“小事”。

在以往的采访中，彭建华其实不止一次地透露出对于董国建和杨绍辉家庭圆满的羡慕，尤其是在外集训或者出国比赛的时候，“他们都会给自己的老婆孩子打视频电话，我就没啥事儿干，”彭建华说自己喜欢小孩，他渴望成立一个幸福家庭，“挺羡慕他们的。”

对于许多年轻人来说，结婚仿佛变成了一个敏感的话题，晚婚晚育成为一种潮流。彭建华却并不这么想，肩上多了一份责任于彭建华而言，更是多了一份坚持下去的能量，“在我枯燥无味的长期训练中，给了我一份期待和喜悦，”彭建华也喜欢小孩，想要成为一名优秀的父亲，“会想着怎么给他做榜样，教导他。”

当说起另一半和期待中的生活时，彭建华言语多了一份憧憬和温柔。所以在取得一个满意的成绩后，他精心策划一场求婚，给对方一个惊喜。与其说他是太高调，反而在爱情方面，这是一种成熟的表现，因为他知道，婚姻和家庭对于他而言，有多重要。

勇敢担起家庭责任的彭建华，赛场上又怎么会轻易认输；从谷底爬起来的人，又怎会轻易被击垮。

彭建华依旧还记得 2019 年柏林马拉松，他的第二场全马比赛，尽管是因为抽筋被抬下了场而弃赛，他仍记得自己穿着单薄的衣服，在医疗站等了三四个小时，加上语言不通，特别无助。这是他所经历的所有比赛中最难过的时刻。因为自己不够强大的意志，轻易地放弃，“想放弃太简单了，但赛后你会为了当时的放弃而羞愧难过。”

后来的比赛，彭建华从来都是拼尽全力，“会因为自己坚持下来，而感到特别高兴和自豪。”

而未来，他终于拥有了可以尽情分享喜悦和成就的人。

在厦门环东半马的终点，当彭建华跑过冲刺带，他被特步赞助商工作人员一把拥住。赛后，特步还为他精心举办了一场生日活动。除了奖杯和荣誉，赞助商所带来的或许不仅仅只是金钱。

彭建华形容自己和特步的关系，“更像是朋友。”出国比赛，有周全的保障，车票、机票、酒店，从赛前到赛场到赛后，几乎省去了所有需要琐碎的事，“我们可以专心去比赛、训练，不用耗费太多精力了。”

从 2007 年开始赞助比赛，到最近几年频繁站上领奖台，特步赞助中国运动员不断突破，刷新 PB，服装、跑鞋的保障，让彭建华等顶尖运动员没有了后顾之忧，“运动员也要养家糊口，有了赞助商，就不用再去为这些东西发愁。”另一方面，他们的鼓励也让运动员在场上有更多的拼搏的动力。

“当然我们跑出成绩，他们更开心，”在彭建华看来，这是一种相互的成就，“和他们一起共同进步。”

这两年，除了彭建华，我们看到了越来越多的年轻运动员在马拉松的赛道上跑出了成绩，彭建华很欣喜有更多的优秀选手冒出来，“大家一起良性竞争，把中国马拉松水平提上去，特别期待。”

从 2019 年广马到 2022 年厦门环东半马，彭建华已经在马拉松这条职业道路上奔跑了 4 年多，他褪去了以往的青涩，也撇去了内心的浮躁，坚定着自己的步伐，“希望有一天站在国际顶尖的舞台上，让大家深刻记住中国。” 

如今，希望彭建华成为那个能够在中国马拉松独当一面的人。