装备｜ 改头换面 adidas 4DFWD 能让你跑得更轻松吗？

我很喜欢跑步这项运动，因为跑步很纯粹，我需要的就是不断向前，再向前。

当我们迈向前方的同时，时光就像流水，每一秒都在向后流逝，成为历史。杰普切切穿着 adidas ADZERO ADIOS PRO 2 勇夺奥运冠军的瞬间被永远地定格。下一次的奥运冠军会穿着什么样的跑鞋登场？

我们只有继续向前探索，才能找到属于未来的答案，也许我们需要的正是更强的向前的能力，就像全新的 adidas 4DFWD，它在向我们展示着属于未来的一种新的可能。

3D 打印技术如今对于人们的生活而言已经不能算是一个特别生僻的名字，小到儿童玩具，大到航天科技，3D 打印技术在不断发展，也在逐渐融入我们的生活。

adidas 4DFWD 的中底结构使用 3D 打印技术制作而成，网格结构的中底让它看上去与众不同，而更重要的是，当中底的几何结构向前压缩，带来更强的推动力。

相较于上一代的 4D 跑鞋，adidas 4DFWD 在缓震性能上提升 23%，推动力增强 3 倍，UK 8.5 码 333 克的重量也比上一代要更为轻盈。

在前卫、充满科技感的外表之下，自带推进的 adidas 4DFWD 在向”越来越能打“的道路无限靠近。

adidas 4DFWD 的网格结构被称为是从 500 万种排列组合找到的最优选择，它究竟会给我们的跑步带来什么样的不同？

无论你是拥有着丰富的跑鞋试穿经历，还是 adidas 的“骨灰级”用户，你仍然会对 adidas 4DFWD 的脚感感到惊叹。虽然上脚的瞬间，你会有比较强烈的陌生感，但是 adidas 4DFWD 和跑者磨合期其实非常得短暂。至少，我和桃子都在很短的时间内就迅速地适应了这双跑鞋。

在适应 adidas 4DFWD 之后，我们很快就能找到新中底科技的不少优点。中底足够的软弹，后跟全方位覆盖，可以为跑者带来不少的安全感。

如同桃子所说的，adidas 4DFWD 的中底就像席梦思，不会有明显的塌陷，舒适度非常得良好。

就我个人而言，从刚刚上脚之后，最让我有好感的就是 adidas 4DFWD 的中底所带来的稳定和受力的均匀。3D 打印技术制成的网格结构中底整体感很强烈，无论是往下踩还是往上抬，都非常得四平八稳，这一份稳定也和它的“自带推进力”有着很大的联系。

中底几何结构向前压缩，通过将触地的垂直冲击力转化为向前的推进力，这就是 adidas 4DFWD “自带推进力”的由来。

不过，如果你没有试穿过这双 adidas 4DFWD，你肯定很难想象这种感受，难道就像在 GTR 的车里装上氮气推进那样？

有关于这个问题，我们也思考了很久。后来才发现，我们忽略了一个问题，那就是我们理所当然地认为，跑步就是一直向前的运动，但实际上并不是。不管强得离谱的基普乔格，还是菜得令人发指的我，在跑步的过程中，都不可避免地会有多余的上下移动，与此相关的一个重要数据就是垂直振幅比。

通常来说，垂直振幅比越小，跑步经济性越好，当然这不是绝对的，不过很具有参考价值。

垂直振幅（Vertical Oscilation，简称VO），指在跑步过程中，身体重心垂直移动的高度。

当这种振幅越小，意味着你跑步效率越高——在上下移动的过程中节省了更多的力气和时间，有利于帮助跑者集中力量大步向前。不过，需要注意的是，跑步效率和速度的快慢并没有绝对的联系。

垂直振幅比和跑者的跑姿技术、肌肉力量都有关系，而我们的跑鞋在一定程度上也会有影响。如果一双跑鞋能够对你施加更多向前的力量，是不是意味着你向上的力量就会变小？

正式基于这个有趣的猜想，我和桃子就开展了一次小测试。为了能够有更多的参考，除了 adidas 4DFWD 之外，测试中我们还加入了目前世界最顶尖的竞速跑鞋之一的 ADIOS PRO 2 以及经典的 ULTRABOOST 21。

数据仅供参考

比较令人意外的是，平日里我的垂直振幅比都在 9%-10% 之间，在 adidas 4DFWD的 1000 米测试中，竟然成功跑出垂直振幅比的历史最低值 7.4%。在同样的跑道上，AIDOS PRO 2 的 9.5% 则基本维持了我的正常水准。

田径场的测试中，桃子在使用 adidas 4DFWD 后的垂直振幅比也比 ADIOS PRO 2 和 ULTRABOOST 21 要更低。

之后，我们在跑步机也进行了 1000 米的测试，虽然数据有所变化，但我们两个的垂直振幅比依然还是要低于之前的平均水准。

数据仅供参考

这就意味着在跑动的过程中，adidas 4DFWD 的确是没有将我们往上去推动，而是更多向前推进。不过参考步频和触地时间，相比顶级的竞速碳板跑鞋，加速回弹方面，adidas 4DFWD 还是有着不少的上升空间。

相比于 1000 米测试，长距离的路跑对于跑者保持稳定会更困难一些，这个从数据上也有一定的反应。我和桃子的垂直振幅比分别是 8.1% 和 7.2%，都比田径场和跑步机的数据要略高。

还有一个比较有意思的数据是步幅比往日更长一点，也许是向前推进力的充足，能够让跑者更自如地向前迈开双腿，在跑动的过程中减少了制动力，流畅程度和体验度都会有所提升。据说 adidas 4DFWD 可以每分钟让你少跑 6 步。当然，从我们的数据来看，6 步还是有点保守了。

对于这双 adidas 4DFWD，我们到底该如何定义它？我觉得还是需要以更开放的心态去对待。从外观上看，会让你觉得 adidas 4DFWD 是一双潮鞋，它也完全有能力出现在田径场或者公路上，成为我们的训练鞋，而且不仅于此。

如果你是像桃子一样的运动达人，那么 adidas 4DFWD 是一个非常不错的选择。力量训练、敏捷性训练，甚至是搏击，不同于跑步，这些运动会需要起跳、落地、左右横移，对于鞋子的稳定性有更大的考验。据说，美国田径队的短跑名将 Noah Leyles 就在日常一些训练中对 adidas 4DFWD 青睐有加。

较宽的鞋楦和相对厚实的中底（前掌 21.2 毫米，后掌 32.5 毫米），可以为使用者提供足够的稳定、支撑和保护。一体式的网格结构中底受力更为均匀，而独特的中底造型也可以有效防止侧翻。

袜套式的贴合结构很便于穿脱，PRIMEKNIT + 鞋面和袜套式贴合结构的组合让跑鞋的舒适度和透气性有所提升，相对柔软的鞋面拥有不错的包裹性能，同时也不会带来过于强烈的束缚感，这对于长距离的训练还是非常有好处的。

需要注意的是，adidas 4DFWD 的码数偏大，跑者选购时可以放心地买小一码，至少我和桃子都是选择了小一码。而且因为鞋楦足够得宽，所以即使小一码也不用担心挤脚和压脚背的情况发生。

adidas 4DFWD 的大底足够可靠，即使是这两天被雨水笼罩的上海，不管是柏油路面还是田径场，甚至是湿滑的斑马线，它的稳定和防滑还是值得被信赖。

总的来看，adidas 4DFWD 的使用场景可谓是异常丰富，只要你想，大部分的情况下你都可以放心大胆地去尝试。

其实，adidas 4DFWD 还有着很多的科技亮点，比如它的网格结构中底由 39% 的生物基 3D 材料制成，中底的网格设计从空气动力的角度来看，可以减少一定程度的风阻。

不过， adidas 4DFWD 给到我的最大乐趣还是对于新科技的探索与发现。它有着许多的秘密和新奇体验。

对于跑鞋而言，3D 打印技术还有着很大的上升空间，有着各种的可能性。每一次的技术革新，都会让我们迎来一轮新的风暴，变得更快、更强，而下一次的风暴引领者会是 adidas 4DFWD 吗？

虽然，如今 adidas 4DFWD 还未成为竞速跑鞋中的主流，但是，我们可以预见的是，人类创新的脚步从未停止，adidas 4DFWD 中底科技将不断升级，未来有着无限的可能性。

也许，巴黎奥运会的马拉松冠军就会穿着 adidas 4DFWD 呢？未来，谁又能完全掌握！