北京时间 8 月 7 日 18:45，东京奥林匹克体育场迎来一场重头戏，女子 10000 米决赛。比赛初始，
日本选手广中璃梨佳顶在最前面，夺冠热门荷兰的西凡·哈桑（Sifan Hassan）保持一贯的比赛风格，跑在队伍较后的位置，现女子 10000 米世界纪录保持者埃塞俄比亚选手莱特森贝特·吉迪（Letesenbet Gidey）在队伍中段。
赛程过半，西凡·哈桑、吉迪以及肯尼亚选手海伦·奥比里和巴林选手卡尔基丹·格扎赫涅甩开其他选手。比赛的最后，凭借超强的冲刺能力超越吉迪后，西凡·哈桑以29:55.32获得本届奥运会的第二枚金牌。巴林的格扎赫涅获得银牌，吉迪最后收获铜牌。
之后进行的是男子 1500 米决赛，这场比赛是 20 岁的挪威小将雅克布·因格布里格特森（Jakob Ingebrigtsen）和肯尼亚名将蒂莫西·切鲁伊维特（Timothy Cheruiyot）之间的较量。
最终挪威人在最后 200 米的决胜中更胜一筹，成功实现逆转，最终因格布里格特森以 3:28.32 夺得金牌，还创造新的奥运会纪录。肯尼亚的切鲁伊维特以 3:29.01摘得银牌，英国选手约什·科尔（Josh Kerr）以个人最好成绩 3:29.05获得铜牌。
北京时间 19:40，女子 400 米决赛正式展开，美国派出的麦克罗琳、菲利克斯、穆罕默德、埃辛·穆以巨大的优势战胜所有的队伍，最终美国队以 3:16.85 夺得金牌，这是美国队连续第七次获得该项目冠军。
波兰队以 3:20.53 获得银牌，这个成绩也打破国家纪录，牙买加队以 3:21:24 收获铜牌。
男子 400 米决赛中，美国队除了第一圈的迈克尔·切瑞处于追赶态势，之后的迈克尔·诺曼、布莱斯·戴蒙德以及莱伊·本杰明都处于领先位置。
美国队以 2:55.70 夺得金牌，，荷兰以 2:57.18 获得银牌，这个成绩也打破国家纪录，第三是博茨瓦纳，2:57:27 创造新的非洲纪录。
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