观点｜马拉松运动员等级标准提升，你是几级？

本以为跑进310，就能是全马专业二级运动员了。结果当等级标准出炉，才发现，自己连三级的边儿都摸不到了。

有这种感觉的，可不止一个人。打击从来就是这么猝不及防。生活啊，要多努力，才能成为真正无坚不摧的强者。

没对比就没有伤害。

2012年，全马4小时就迈进三级运动员的标准。3小时10分就迈进了二级运动员的门槛，2小时34分就妥妥是国家一级运动员了。

2021年，依最新修订的运动员等级标准看，全马三级运动员的标准门槛（3小时02分），较之九年前，提升了58分钟！看得出，我们有些的大众跑者这些年有多上进，多努力了吧！

二级运动员的门槛则比从前提升了17分钟，来到2小时53分钟。一级运动员的标准提升的幅度看似是最小——2分钟。可金字塔规则，越往上走，难度和挑战越大，提升0.01秒都是了不起的进步，就别说2分钟了。

标准一出，就意味着从今年7月起，那些曾经跑进310但还没来得及申请证件的跑者们又要开始一场关乎自我挑战的漫长征程了。

意义这个东西，是人主观设定的，仁者见仁，智者见智。你赋予做一件事最大的动力，就是所谓的意义。你愿意去做，愿意去相信，愿意去投入，就是最大的意义。

那二级证的意义又是什么呢？

每逢大赛，乌泱泱的跑者涌向起点，等待枪响。如果没有规定排列区域顺序，谁不想站在第一排享受率先出发的那份骄傲？谁不是想各种心思和法子，往前蹭，能前进一个位子是一个位子。

如果遇到达标比赛，申请达标的选手有时就是会有特殊待遇享受——起跑位置站在特邀和注册运动员之后，在普通跑者之前。甚至有些申请达标的选手，号码布都跟普通跑者不一样。

你和别人不同，就是你坚持去实现的意义。

从跑渣到佛系跑者，再到精英跑者，跑圈的人群逐级分化，各有圈层。谁都想到更快的圈子里，看看配速400能遇到怎样的风景。

普通跑者，大多都有成为专业运动员的梦。毕竟，那是对能力最大的认可。即使站不到更高的舞台去实现宏大的为国争光的梦想，可在自我认知世界里，从大众跑者到专业运动员的蜕变，就是自我价值的最大闪光了。

大多数精英跑者不是吃素的，会对自己有更高要求。虽然嘴上说着，跑跑就好，跑跑就好。可个个月跑量达到300、400公里。三人成团跑，都不想出头领，只想着跟，心里的算盘就是最后时刻能有更多力气冲一把。能253，绝对不会划划水跑个254。

即使申请达标的手续再复杂，还得交钱，等公示，那也要毫不犹豫地填写表格，满心期待着自己迈入二级运动员这一骄傲的行列。

以2019年的北马为例，跑进3小时的男跑者有950位之多。比前一年的北马破3选手多400余人。这就是精英跑者整体实力快速提升的例证。

二级运动员那张红证书，是你区分自己和大众跑者最骄傲的存在。从此，你不再是大众跑者，而是一名被国家认可的专业二级运动员。这对跑者而言，是莫大的荣誉。

每天看别人晒晒跑步轨迹的朋友圈，觉得也挺容易。可只有真正当你开始跑步，才知道跑步有多难。世上真没什么容易的事儿，做小事和所谓大事的难度其实是一样的。

从6小时到5小时再到4小时的迈进，也许纯靠跑量的堆积和时间的沉淀就能实现。在这个阶段，无关天赋，努力就好。毕竟，有天赋的人，闭着眼也许都不会500。

没有白流的汗，没有白跑的路。这个世界上，努力，不懈的努力会让你体会到提升的快乐，会让你摆脱跑渣的名号，向着更好的圈层跑去。

可想打开3小时的大门，就未必只靠努力能实现。有很多跑者，跑了四五年了，依旧体会到的是挫败和失落。而有些跑者，真让人嫉妒死。首马直接杀到3小时17分了。打开3小时、冲进2小时53分，甚至230的大关，只用数场比赛的等待。这就是所谓的凡人也有天赋。

在竞技体育里，天赋会让你有成就一流选手的潜力。比如2岁就显露天赋的伍兹，比如从球童做起的费德勒，比如基普乔格。而不懈的努力，会让那些没有天赋的选手从三流迈进二流，继续前进。但想成就最顶级选手，可能还需运气和命运的加持。

你我大多皆凡人，但谁都有一个英雄的梦。谁都不愿做洪流里的一粒沙，一滴水。

幸好有体育，能让我们野精神，强体魄。幸好有跑步，能让我们这些竞技体育的深度参与者也体验一把赛场上燃烧和释放自己的快感。

于是，我们在千万人中想办法跑得快点，再快点。我们摸黑练，迎着光跑，我们甚至报团改跑姿，花钱请教练。没有天赋异禀没关系，只要有努力，你就是自己故事里最励志的主人公。

当下的时代，有越来越多的跑者开始制定严苛的训练计划，间歇跑，冲刺跑，配速500的慢跑就当放松跑。大家也开始强调科学训练的重要性。研究体脂含量，血红蛋白，肌肉维度，把自己跑成了半个科普博主。

在跑步上的追求，让我们的爱好淋漓尽致，让我们在纷乱的生活中，始终有一件愿意投入、舍得付出的事。这就是跑步的意义，努力达到更高标准的意义。