知识

  • 观察|跑步为什么那么难?

    阿尔·帕西诺在著名电影《闻香识女人》中说过一句经典台词:It was too damn hard. 实在是太难了。 前几天中午,本来打算跑到苗江路,然后再跑回来,结果因为天气太闷热…

    2022年6月21日 87,630阅读
  • 知识|哪些跑鞋打破过马拉松世界纪录?男子篇

    文字编辑:CC 设计排版:燃烧的腿毛 视频剪辑:阿付 跑野大爆炸出品

    2022年6月14日 36,886阅读
  • 跑步需要 “冷静期” 吗?

    为期30天的离婚冷静期从明年的1月1日就要开始实施了。也就是说,去民政局申请完离婚之后,要“冷静”30天才能去领到离婚证。 有人说,这已经不是“离婚冷静期”了,而是“离婚马拉松冷静…

    2022年4月4日 66,868阅读
  • 跑者的那些特殊癖好

    跑者是一群奇怪的生物,每天都要跑步,能连续跑好几个小时。这群奇怪的人,也有一些奇奇怪怪的特殊癖好。你躺枪了吗? 跑者的跑鞋,就跟精致猪猪女孩的口红一样,是永远不嫌多的。集齐一款跑鞋…

    2022年4月4日 19,838阅读
  • 你是如何开始跑步的?

    跑了这么多年,你还记得自己当初是如何开始跑步的吗?你还记得第一次是在哪里跑步的吗? 有人想通过跑步减肥“去油”,有人失恋了去跑步,不想眼泪太容易流出来,或许,只是觉得生活平淡,想要…

    2022年4月4日 66,929阅读
  • 知识|锻炼减肥,比你想象的更难吗?

    很多跑者入门跑步时的初衷就是为了控制体重,当然这其中也包括我。“三分练,七分吃”,这是运动圈里的一个常识,所以不少人选择练得更狠一点,只为了让自己的胃更欢乐一些。   当你拼死拼活…

    2022年4月3日 55,865阅读
  • 知识|天冷了,冬天跑步要喝点什么?

    在上马官宣延期之后,我们不得不面临一个现实,国内的马拉松也随着骤降的温度正式进入了“寒冬”。   大面积的赛事延期,这个冬天的确是有点冷,不过早已摩拳擦掌,备战多时的跑友们,他们的…

    2022年4月3日 77,691阅读
  • 知识|你喝的饮料适合运动的你吗?

    跑步是一件有趣的事情,你会计算配速,会研究自己的心率,当然也少不了卡路里的消耗。有消耗就有补充,运动饮料对于广大的跑者来说肯定不会陌生的,就像我们总能在 NBA 的赛场看到佳得乐的…

    2022年4月3日 70,177阅读
  • 知识|一场马拉松胸部位移3500米,运动内衣该怎么选?

    跑野以往的测评都主要针对男性跑者,但其实我们对于女性的关爱丝毫不少,毕竟后台的女读者比例,也是非常的高。说到女性运动与健康,就必须要来聊一聊运动内衣这一话题。 对于许多女生来说,一…

    2022年4月3日 56,710阅读
  • 知识 | 炎热天气下如何安全跑步?

      首先,炎热的天气对跑步表现的影响是负面的。在一项路跑马拉松运动员的研究中,在13摄氏度以上,气温每升高6度,跑者的速度会减慢1.6%到3%。这种运动表现的下降,是因为你的血液供…

    2022年4月3日 66,696阅读