一周跑步比赛

  • 好物推荐|增加幸福感的小东西,拿来吧你!

    夏天来了,又到了不想跑步的季节?    有了这些小东西,让你跑步更有幸福感,不要只买跑鞋和背心了!   跑步有多爽,洗鞋的时候就有多心痛。   尤其是出门跑步遇上雨天,或者时不时要上山跑一圈的跑者,基本上是跑一次步就脏一双鞋的节奏。   如果不是蜈蚣精,坐拥满鞋柜的跑鞋,洗了一双还有很多双。对于一般跑者来说,跑一次步就要洗一双鞋,不仅很费事,最重要的是很难干!   这个时候就需要一个烘鞋器了,简直…

    2021年7月23日 阅读45,539次
  • 装备|你有多少吃灰的跑步单品

    人生的购物之旅,就是在不断地种草、拔草、扫雷中度过的,无论是买化妆品,还是大众点评找餐厅,抑或是在跑步装备的选购上。   用了这个神器,可以跑得更快!买! 他们都说穿这个跑步超轻松的!买! 有了它,保证再也不会耽误训练了!买! …… 无论你是刚跑步,不当心“误入歧途”,或者无论你对装备有多了解,有时候,还是会买一堆乱七八糟、毫无作用的东西?   以下哪些装备,正躺在你家的某…

    2021年7月16日 阅读98,653次
  • 观点|男性身材焦虑,你有吗?

    跑步 男性身材焦虑,你有吗? 在这个当下焦虑无处不在的时代里,可能没有人的答案是否定的。而焦虑的理由也是五花八门,千奇百怪。   没车没房的人焦虑怎么在北上广这样的大城市积分,落户买房; 有车有房有娃的人焦虑是换房还是生老二; 不想结婚、不想生娃的人,每当独处时,是否对自己的身型不满意?哪怕你已经是一位跑步五年,早摆脱了菜鸟名号的严肃跑者。“我怎么就是没人家快”,“怎么就是练不出我理想中的完美身材…

    2021年7月2日 阅读45,221次
  • 测评|巨资购买 13 件跑步背心 跑野心选

    跑野后台最近收到越来越多的私信:   大爆炸!天气这么热,跑步背心推荐一下啊!   鉴于我们已经测评无数跑鞋,以及今年也推荐过了适合不同跑者的跑鞋选购攻略,那么今天,跑步背心给了我们一个机会,与大家分享一下我们的穿着测试体验。 老板斥巨资,一口气买了 11 件运动背心(另外两件因为断货等原因通过品牌方获得),选购的也都是跑友们常见运动品牌的热门产品,通过尺码大小、斥水性能、速干性能、剪裁和舒适度等…

    2021年6月30日 阅读15,631次
  • 训练|跑步脚跟落地,凭啥有错?

    你跑步的时候是怎么着地的?这或许是一个玄学问题。 很多跑者经常纠结的一个问题就是,“跑步的时候我的脚应该如何着地?”   在大多数“观点”中,后脚跟着地的跑步方式好像没那么好,这些讨论通常都围绕着预防受伤、提高速度、提高跑步效率、更加“自然”等等。和大多数有关跑步的说法一样,这里也存在着大量的错误信息,那究竟,事实是什么?     脚部着地的方式主要有三种:后脚跟着地、全脚掌着地和前脚掌着地。  …

    2021年6月24日 阅读65,534次
  • 父亲节|来自跑圈奶爸的真情告白

    在这个越来越多年轻人选择“不婚不育保平安”的当下,仍有一大批男士选择义无反顾地步入婚姻殿堂,娶妻生女。今天,我们有关“父亲节”的主角,就是一位当爸爸不足两个月的新手——吴向东。   “万事非体验不为真”,这句话是英国人类学家、老教授艾伦·麦克法兰在一本名为《给莉莉的信》的书里所说。他说:你几乎不可能想象爱情或饥饿是什么样的感觉,除非你亲身体验了它。   当爸爸也一样。 在今年徐州又刷出PB的赛后闲…

    2021年6月18日 阅读65,555次
  • 观点|两个人接力跑,追得上闫龙飞和李子成吗?

      5月22日-23日举行的TNF100莫干山越野赛,官方通报35km组别选手徐某存在将号码布转让给他人并通过接力方式完成比赛的情况。   根据赛事竞赛规则【惩罚办法】“13、让他人替跑或将号码布给予他人使用或使用他人号码布”,取消徐某的完赛成绩,同时不再受理徐某未来继续报名TNF100系列赛。   徐某参加了TNF100莫干山越野赛的35km组别,但整场比赛并不是由他一个人跑完的,而是两个人接力…

    2021年6月9日 阅读54,249次
  • 儿童节 | 和小朋友一起跑起来吧!

      今天是六一儿童节,准备怎么为你的小宝贝庆祝呢?带ta去游乐园?吃一顿大餐?还是送给ta期待已久的玩具?作业做完了吗?   不过,作为跑者的你,或许可以试着带孩子一起跑步,让ta们也体验一下你平时跑步的乐趣。   当然,和上面的那些庆祝方式比起来,跑步实在是太无聊了,跑到气喘吁吁满头大汗,哪有去游乐园开心呢?   孩子们并不会像成人一样在跑步中寻找自我,享受和自己对话的感觉,可能ta们还没有体会…

    2021年6月2日 阅读54,551次
  • 知识 | 炎热天气下如何安全跑步?

      首先,炎热的天气对跑步表现的影响是负面的。在一项路跑马拉松运动员的研究中,在13摄氏度以上,气温每升高6度,跑者的速度会减慢1.6%到3%。这种运动表现的下降,是因为你的血液供应从腿部肌肉转移到了皮肤附近的血管处,以防止体温过高。     除了运动表现下降,最重要的是要知道炎热会导致许多轻度和重度的医疗问题。从轻症来看,很快就会想到恶心反胃,尤其当你在跑步时进食或喝水,血液会从肠道转移到皮肤和…

    2021年5月26日 阅读65,567次
  • 装备|极致轻量透气 迎接夏天的风

    随着气温的日渐回升,夏季的高温对于跑者来说,首当其冲的便是那双为跑步训练而生的双脚。 你有没有被上述烦恼“折磨”过,每到此时,总是有不少跑者会留言问我们,“大爆炸,夏天来了,跑鞋究竟要怎么选啊?” 炎热和汗水会让身体步伐变得沉重。而此时,一双轻盈透气的跑鞋,一身速干排汗的跑步衣裤,对于已经双腿迈不动步的跑者来说,无疑就是一根救命稻草,30度的高温下也可以多跑五公里,轻松甩开身边的人。又或者,拥有了…

    2021年5月5日 阅读54,384次