北美跑步选手

  • 为了快而慢 – 意志的力量

    在跑者的世界里,有一个词经常会被提到,那就是意志。无论是基普乔格的采访,还是跑圈的各类鸡汤,都会有“意志”的身影。总之,它就像一块砖,哪里需要就被搬到哪里。 反正,当你无法用准确的文字去描述跑步这件事的时候,看不见也摸不着的“意志”就是最好的答案。提到跑步时强大的意志力,你首先会想到的就是为了训练时能够激发自己极限潜力的能力,或者是跑得比自己想象中更远的能力,但事实真的是这样的吗? 如果像《自控力…

    2021年3月19日 阅读41,609次
  • 开箱Vol21011 | 专攻长距离 HOKA ONE ONE Mach 4

      1、设计灵感来源于Rocket X和Carbon X。 2、是一款专为长距离跑设计的日常训练鞋。 3、全新的拉襻设计和由热压TPU编织而成的鞋面包裹性很强。   4、鞋带很长。   5、中底PROFLY缓冲垫非常柔软,落地时能减少冲击,在轻量的条件下还能提供足够的缓冲。 6、橡胶EVA外底轻便灵活,为跑者提供超强的缓震性能,在干湿地面上都有牢牢的抓地力。 7、与以前的几代相比,Mac…

    2021年3月12日 阅读74,177次
  • 跑步减肥? 没那么简单!

    相信很多人开始跑步是奔着减肥去的,你瘦了吗?你瘦了还会跑吗,还是,没瘦的你,搜索的时候看到了这篇文章。 跑步可以帮助减重吗?答案是肯定的。但跑步减重适合所有人吗?很可惜,并不是。通过跑步来减肥,和遗传学、生理学、环境和优先级等方面都有关系。 跑步并不是减重的万能药。更糟的是,网上有五花八门的“快速减肥”的方法,使得许多想要减重的人都被搞得灰心丧气,困惑而绝望。说的,就是你了! 减重的本质其实就是要…

    2021年3月9日 阅读31,610次
  • 跑步的人 如何获得无穷能量

    跑步的人身上,你总能发现无穷无尽的能量: 可以每天雷打不动地四点准时起床跑步; 加班到再晚都要补齐今天需要打卡的10公里; 为了让跑步路面更平整自己带上水泥去修路; 能够面对碳水食物的诱惑岿然不动… 因为,运动本身,就是给身体充电的过程! 那么当一群酷爱跑步的人聚集在一起,是不是能够引爆超凡的能量呢? 上周六,初春的上海细雨濛濛,30多位跑者来到上海繁华的南京西路地标:兴业太古汇,这里…

    2021年3月8日 阅读14,574次
  • 从5公里开始跑步

    你是如何开始跑步的? 想必刚开始跑步的时候,5公里都是你第一个想要达成的小目标,然后从第一个5公里开始,慢慢入坑。但是,跑步为什么都是从5公里开始的呢? 5公里=5km=5000m,相当于绕故宫一圈半,把它放到标准的400m田径赛道上,就要绕内圈12.5圈。 不过这里要先分清5公里和5000m的区别。5000m是以米为单位,是在标准田径赛道上进行的;而5公里则是指室外路跑,以公里为单位,会有转弯、…

    2021年1月20日 阅读26,622次
  • 冬天跑步有困难?可能是你装备没选对!

    最近,随着第一轮强降温席卷全国,大部分人都活动场所统统转移到了室内,能在空调房/暖气房里呆着,绝不踏出房门一步。看到大帽山又结冰了,想起了那年的港百滑滑梯。   但是我们也看到了不少雪中勇士,零下20度的冰天雪地里,跑完连睫毛都被冻住。屏幕外的小编,看完忍不住连竖好几轮大拇指。   不过我们还是提醒各位跑友,低于零下15度甚至零下20度,就乖乖去跑步机上跑步,或者在家做点核心训练吧。   为了照顾…

    2021年1月15日 阅读64,569次