女子马拉松

  • 数据|​全运会马拉松男女前十都穿什么鞋?

    在一场大雨中,全运会马拉松项目落下帷幕。四年一度的盛会曲终人散,我们看到了老将们的坚持,看到了中生代的拼搏,看到了新生代的异军突起。 雨战,对所有选手来说都是相当大的挑战,而脚底下的鞋,则是他们全力以赴、不惧挑战的有力保障。跑野统计了男女前十名选手所穿的鞋款,一起来看看他们选择了什么跑鞋来陪伴他们征战这场“最重要”的比赛,当然,有着赞助的选手是另说,不过他们可能也选择了品牌旗下自己最钟意的那款。 …

    2021年9月29日 阅读99,884次
  • 马拉松为什么那么容易上榜愿望清单?

    不知不觉就2021年了,我们总习惯在某个时间节点上,许下一些美好的愿望,好像到了下一个时间点,这些愿望就会理所应当地实现。   比如坚持跑步,坚持健身,以及跑一场马拉松…   岳云鹏在微博上分享了他的2021愿望清单,最后一条是“跑一场马拉松”。不过不知道这个“马拉松”是迷你马拉松还是全程马拉松,不管怎么说这也是个美好的愿望。   看看身边很多人给自己定的新年愿望,大多有和“跑马拉松”…

    2021年1月7日 阅读212,788次
  • 11月29日 马拉松大撞车

    北京时间11月10日,2020南京马拉松暨全国马拉松锦标赛(奥运会马拉松达标赛)召开了新闻发布会。这样意味着2020南京马拉松暨全国马拉松锦标赛(奥运会马拉松达标赛)正式确定了比赛时间和规模。 比赛时间:11月29日7:30鸣枪开跑 比赛项目:全程马拉松(仅设全马) 参赛人数:10000人 报名时间:11月10日上午12点——11月16日上午12点 报名要求:2017年10月1日(含)至2020年…

    2020年11月10日 阅读4,895次
  • 马拉松需要国家集训队吗?

    上个月,中国田协组织国内优秀中长跑运动员到河北坝上训练基地进行体能集训,有董国建、彭建华、何引丽等体制内的,也有李芷萱这种非注册的运动员。   去年中国田协也几次组织中长跑运动员去到肯尼亚、埃塞俄比亚等地进行集训,准备世锦赛等国际性大赛。   而这些运动员,在日常训练时候,跟的是不同的教练,训练的地理位置气候条件等也不相同。   那其他的世界马拉松强国,会有这种国家层面组织运动员集训的情况吗?  …

    2020年11月10日 阅读1,929次
  • 2020西马 杨定宏和尹顺金决胜终点线

    最近,马拉松是一场接着一场轮番上阵,而且比赛规模也是一场比一场大。今天,我们又将迎来一场疫情后参赛人数最多的马拉松比赛——2020西安马拉松。今年西马有24000位跑者参与赛事,全马和半马各有10000名参赛选手,迷你马拉松有4000名参赛选手。 西马始办于2017年,今年是第四届。比较有趣的是,前两届西马都在周六举行,直到去年才调整到周日。西马的男子赛会记录为2:12:43,国内男子赛会纪录为2…

    2020年11月8日 阅读4,645次
  • 跑完步你的手会肿吗?

    你是否曾在跑步时或跑完步后发现自己的手指或手掌肿胀,这并不是一种特殊的情况。 尽管有时候可能症状比较轻微不容易注意,但这实际上是一种很常见的现象,我们请到了明尼苏达大学家庭医学与社会卫生学系教授William O. Roberts博士为我们提供了一些有关此现象的详细信息。 天气炎热时,跑者很容易发生手肿胀的问题。 跑步时的手臂摆动和血液流速增快可能是发生这种问题的另外两个原因。 把训练的时间调到一…

    2020年11月5日 阅读4,539次
  • 如何用四周时间备战全马

    没有人能预测未来,就像几个月前的我们很难想象,下半年的赛事会如此密集,更没有想到会来得如此突然。从官宣到举办,间隔时间能超过一个月就算长的了,那么我们如何在四周时间内快速恢复状态,备战全马呢? 对于有段时间没动腿的跑者来说,安全、顺利完赛就足矣,可能会辛苦些,要做好走路的准备。首要任务就是恢复规律训练,从最基础有氧训练开始,可以借助心率表或心率带,将自己的心率控制在有氧区间,心率区间的设定可以借助…

    2020年11月5日 阅读5,406次
  • 多久才能从一场比赛中恢复

    本周一,广马也正式官宣了,算上刚结束的锡马还有已经确定的上马、杭马、重马(限户籍)、西马,再加上千岛湖和绍兴马拉松。在2020年的最后两个月,如果你的运气足够好,你完全有机会实现连轴转,把上半年没跑的马拉松都补回来。就像咱们办公室的Gator老师,锡马这才结束,下周大家又可以在绍兴看到他的英姿了。 不过,劳逸结合是体育运动中亘古不变的真理。获得足够的恢复时间是为了能以更好的状态去参赛,但是这个恢复…

    2020年11月4日 阅读5,698次
  • 马拉松直播抢镜攻略

    参加一场马拉松比赛,不拍照等于白来。   跑马拉松,蹭个照才能证明“来过”,在赛道上看到摄影师突然跳起来比个耶,或者张开双臂占满画面,已经是抢镜的常规操作。   但在马拉松比赛直播中抢镜,那才是高段位玩家。   一般的马拉松比赛直播,2个多小时,大部分的镜头都只会给到男子和女子的第一集团,虽然这也是国内赛事直播长久以来很值得诟病的一点,但情况确实如此。   不用说普通的大众跑者,即使是215左右的…

    2020年11月4日 阅读6,403次
  • 用一次0碳足迹之旅 感受一双跑鞋的前世今生

    上周跑野收到了一双adidas寄来的神秘跑鞋,最新一代DNA LOOP可循环跑鞋。可回收跑鞋虽早有耳闻,但一直没机会近距离感受过它的特别,这次有幸受邀参加0碳足迹之旅,我终于可以借机感受下adidas最新的可循环技术理念。   从坐上去往崇明岛的纯电动大巴车开始,就预示着今天活动的核心主题“0碳”。 adidas选择崇明岛作为今天的活动地点可谓十分用心。位处上海边缘的崇明岛保留着相对原生态的自然环…

    2020年11月3日 阅读2,403次