学跑步

  • 知识|​五个跑步误区 你有吗?

      对于许多想要开始运动的人来说,第一选择就会是跑步。方便、省钱、省事,不需要定场地,不需要约伙伴,不需要看时间,不需要过多的装备,穿上鞋,走出房门,就可以开始奔跑。   但是如果你觉得跑步真的有这么简单,那你就错了!大错特错!   将跑步想得太简单——也是不少人在跑步初期很容易受伤,从而对跑步产生“误解”,跑步伤膝盖,跑步伤身体,千万不要跑步……   但是,今天我们不谈跑步伤膝盖的问题(已经讲过…

    2021年10月14日 阅读95,436次
  • 装备|基普乔格必不可缺的 10 件东西

    很多跑者喜欢上跑步之后,生活会被跑步改变,比如出差时旅行箱里一定会装一双跑鞋、一套跑步服装。 每个跑者在旅行或者出差时都或多或少会带上一些与跑步相关的物品,那你通常会带上哪些东西呢?   对基普乔格来说,有 10 件东西是他去参加比赛或者旅行时不可缺少的。其中有一件是他自己花钱买的。   下面一起来看看,两届奥运冠军,有史以来跑得最快的马拉松运动员都有哪些必不可缺的东西?- 内容来自 GQ 对基普…

    2021年10月9日 阅读12,282次
  • 爱好|​中年男人运动偏好选择,跑步竟然输给了……

    都说跑步特别火,但看了一个民间流传的“中年男性的运动偏好排行榜单”后,瞬间就石化惊呆了。   被双商都高的姚明看好,预测未来会与三大球并驾齐驱的“跑步”不仅未能跻身三甲之列,更是以惨烈的差距输给了之前都不太会正视的“钓鱼”。因为在很多流血流汗的跑友心中,钓鱼哪里是什么(正经)运动,充其量就是打发寂寞空虚冷的的娱乐休闲。 喜欢钓鱼的,喜欢的死去活来,不喜欢钓鱼的,冷若冰霜。喜欢跑步的,如痴如迷,不喜…

    2021年10月8日 阅读88,590次
  • 人物|​你的陪跑者都是谁?

    美国作家克里斯托弗·麦克杜格尔(Christopher McDougall)在《天生就会跑》一书中写到:“跑步是一种独特的体验,它融合了人类的两种原始冲动:恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了,我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸,也是奔跑着追寻幸福。”   看上去,人天生就会跑步,它是刻在基因代码里的符号。跑步既没有终点,也没有起点,在漫漫旅途中,有人追赶你,有人超越你,他们像夜空滑过的流星,甚至都…

    2021年10月7日 阅读98,600次
  • 社群|DarkRunners,跑步 可以更酷一些

    从学生时代到成人时代,我们会接触各种各样的运动社团,街舞、滑板、篮球、乒乓球。唯独跑步,被用“枯燥、无聊”来形容,它总是被遗忘在角落。 跑步真的只能一个人孤独进行吗?跑者也需要宣泄自己的情感,与志趣相投的人一起活动。 跑团,在时代的浪潮下应运而生。经历一轮马拉松运动的大爆发,民间跑步团体拔地而起,又经历一次疫情的影响,让一起跑步这件事变的弥足珍贵。如今,跑步,早已不再是单纯的健身运动,它还承载着更…

    2021年9月10日 阅读45,521次
  • 好物推荐|增加幸福感的小东西,拿来吧你!

    夏天来了,又到了不想跑步的季节?    有了这些小东西,让你跑步更有幸福感,不要只买跑鞋和背心了!   跑步有多爽,洗鞋的时候就有多心痛。   尤其是出门跑步遇上雨天,或者时不时要上山跑一圈的跑者,基本上是跑一次步就脏一双鞋的节奏。   如果不是蜈蚣精,坐拥满鞋柜的跑鞋,洗了一双还有很多双。对于一般跑者来说,跑一次步就要洗一双鞋,不仅很费事,最重要的是很难干!   这个时候就需要一个烘鞋器了,简直…

    2021年7月23日 阅读45,576次
  • 装备|你有多少吃灰的跑步单品

    人生的购物之旅,就是在不断地种草、拔草、扫雷中度过的,无论是买化妆品,还是大众点评找餐厅,抑或是在跑步装备的选购上。   用了这个神器,可以跑得更快!买! 他们都说穿这个跑步超轻松的!买! 有了它,保证再也不会耽误训练了!买! …… 无论你是刚跑步,不当心“误入歧途”,或者无论你对装备有多了解,有时候,还是会买一堆乱七八糟、毫无作用的东西?   以下哪些装备,正躺在你家的某…

    2021年7月16日 阅读98,681次
  • 百公里| 索康尼 Endorphin Pro 啡鹏 2,开启最速时代

      赛车旗总是让人联想到引擎声轰鸣,让人血脉喷张的速度感扑面而来,身体里的内啡肽极速释放,我们只想在赛道上更快一点。   毫不夸张地说,苗江路在上海跑者的心目中的重要性,完全不亚于纽约人的洛克公园,也不输于洛杉矶人的斯台普斯。   从破晓的黎明到漆黑的深夜,这里永远有着跑者的身影,而其中最具代表性的就是今天的主角特维斯。   特维斯在苗江路的地位就像迈克尔·舒马赫之于F1赛车场,Strava上连续…

    2021年7月6日 阅读44,951次
  • 观点|男性身材焦虑,你有吗?

    跑步 男性身材焦虑,你有吗? 在这个当下焦虑无处不在的时代里,可能没有人的答案是否定的。而焦虑的理由也是五花八门,千奇百怪。   没车没房的人焦虑怎么在北上广这样的大城市积分,落户买房; 有车有房有娃的人焦虑是换房还是生老二; 不想结婚、不想生娃的人,每当独处时,是否对自己的身型不满意?哪怕你已经是一位跑步五年,早摆脱了菜鸟名号的严肃跑者。“我怎么就是没人家快”,“怎么就是练不出我理想中的完美身材…

    2021年7月2日 阅读45,256次
  • 测评|巨资购买 13 件跑步背心 跑野心选

    跑野后台最近收到越来越多的私信:   大爆炸!天气这么热,跑步背心推荐一下啊!   鉴于我们已经测评无数跑鞋,以及今年也推荐过了适合不同跑者的跑鞋选购攻略,那么今天,跑步背心给了我们一个机会,与大家分享一下我们的穿着测试体验。 老板斥巨资,一口气买了 11 件运动背心(另外两件因为断货等原因通过品牌方获得),选购的也都是跑友们常见运动品牌的热门产品,通过尺码大小、斥水性能、速干性能、剪裁和舒适度等…

    2021年6月30日 阅读15,700次