正确跑步

  • 观点|谁有资格回卢重造?谁来定义快和慢?

    卢湾开放,圣地归来。多少人燃起渴望在被誉为上海跑者心中的圣殿好好回卢重造。毕竟,300多天的等待,开放的不仅是一片新的蓝色跑道,更是一份崭新的生活。 从煤渣跑道到塑胶跑道,从红到蓝,漫漫时间见证的不仅是体育场的翻新和变革,更有一代代跑友从未间断的跑步故事。卢湾不仅是一个简单的体育场,更是很多人生活记忆里关于热血关于汗水的回忆。 不得不说,上海在太多方面都是引领者。就连体育场开放,也走在全国之前。卢…

    2021年11月3日 阅读86,272次
  • 观点|跑者的纹身

    每个人对跑步的定义都不一样,吃饭傍身的技能、娱乐消遣的方式,或者是释放自己,甚至重生的契机… 但跑步对于他们无疑都很重要,有的人选择在生命中的特殊日子用跑步来纪念,比如在生日当天跑个全马;有的人保留了关于跑步的一切,所有的奖牌、参赛服都留着;还有的人选择了纹身,把跑步真正地刻在了骨子里,用这种简单直接的方式来纪念跑步。 彭建华把他的首马成绩纹在了手臂上,那场比赛对他来说意义重大,是他马…

    2021年11月1日 阅读90,576次
  • 观点|社交平台上的人类高质量跑者

    几个月前,我在抖音上尝试学习跑步,结果被雷了个外焦里嫩,也自此断了这个想法,刷抖音看别人跑步可比自己跑步好玩多了。 最近上班认真了 tou 解 tou 跑 dai 步 xin 资 mo 讯 yu 的时候,发现不止抖音上的跑者很活跃,微信、微博、快手上的跑者也是各有千秋。(当然了,都没有我们的视频号好玩~请大家多多关注。) 又有理由玩手机了!(并不是)   对于大部分人来说,每天打开次数最多的社交软…

    2021年10月28日 阅读66,587次
  • 知识|​五个跑步误区 你有吗?

      对于许多想要开始运动的人来说,第一选择就会是跑步。方便、省钱、省事,不需要定场地,不需要约伙伴,不需要看时间,不需要过多的装备,穿上鞋,走出房门,就可以开始奔跑。   但是如果你觉得跑步真的有这么简单,那你就错了!大错特错!   将跑步想得太简单——也是不少人在跑步初期很容易受伤,从而对跑步产生“误解”,跑步伤膝盖,跑步伤身体,千万不要跑步……   但是,今天我们不谈跑步伤膝盖的问题(已经讲过…

    2021年10月14日 阅读95,457次
  • 爱好|​中年男人运动偏好选择,跑步竟然输给了……

    都说跑步特别火,但看了一个民间流传的“中年男性的运动偏好排行榜单”后,瞬间就石化惊呆了。   被双商都高的姚明看好,预测未来会与三大球并驾齐驱的“跑步”不仅未能跻身三甲之列,更是以惨烈的差距输给了之前都不太会正视的“钓鱼”。因为在很多流血流汗的跑友心中,钓鱼哪里是什么(正经)运动,充其量就是打发寂寞空虚冷的的娱乐休闲。 喜欢钓鱼的,喜欢的死去活来,不喜欢钓鱼的,冷若冰霜。喜欢跑步的,如痴如迷,不喜…

    2021年10月8日 阅读88,623次
  • 好物推荐|增加幸福感的小东西,拿来吧你!

    夏天来了,又到了不想跑步的季节?    有了这些小东西,让你跑步更有幸福感,不要只买跑鞋和背心了!   跑步有多爽,洗鞋的时候就有多心痛。   尤其是出门跑步遇上雨天,或者时不时要上山跑一圈的跑者,基本上是跑一次步就脏一双鞋的节奏。   如果不是蜈蚣精,坐拥满鞋柜的跑鞋,洗了一双还有很多双。对于一般跑者来说,跑一次步就要洗一双鞋,不仅很费事,最重要的是很难干!   这个时候就需要一个烘鞋器了,简直…

    2021年7月23日 阅读45,598次
  • 装备|你有多少吃灰的跑步单品

    人生的购物之旅,就是在不断地种草、拔草、扫雷中度过的,无论是买化妆品,还是大众点评找餐厅,抑或是在跑步装备的选购上。   用了这个神器,可以跑得更快!买! 他们都说穿这个跑步超轻松的!买! 有了它,保证再也不会耽误训练了!买! …… 无论你是刚跑步,不当心“误入歧途”,或者无论你对装备有多了解,有时候,还是会买一堆乱七八糟、毫无作用的东西?   以下哪些装备,正躺在你家的某…

    2021年7月16日 阅读98,703次
  • 百公里| 索康尼 Endorphin Pro 啡鹏 2,开启最速时代

      赛车旗总是让人联想到引擎声轰鸣,让人血脉喷张的速度感扑面而来,身体里的内啡肽极速释放,我们只想在赛道上更快一点。   毫不夸张地说,苗江路在上海跑者的心目中的重要性,完全不亚于纽约人的洛克公园,也不输于洛杉矶人的斯台普斯。   从破晓的黎明到漆黑的深夜,这里永远有着跑者的身影,而其中最具代表性的就是今天的主角特维斯。   特维斯在苗江路的地位就像迈克尔·舒马赫之于F1赛车场,Strava上连续…

    2021年7月6日 阅读45,060次
  • 观点|男性身材焦虑,你有吗?

    跑步 男性身材焦虑,你有吗? 在这个当下焦虑无处不在的时代里,可能没有人的答案是否定的。而焦虑的理由也是五花八门,千奇百怪。   没车没房的人焦虑怎么在北上广这样的大城市积分,落户买房; 有车有房有娃的人焦虑是换房还是生老二; 不想结婚、不想生娃的人,每当独处时,是否对自己的身型不满意?哪怕你已经是一位跑步五年,早摆脱了菜鸟名号的严肃跑者。“我怎么就是没人家快”,“怎么就是练不出我理想中的完美身材…

    2021年7月2日 阅读45,288次
  • 测评|巨资购买 13 件跑步背心 跑野心选

    跑野后台最近收到越来越多的私信:   大爆炸!天气这么热,跑步背心推荐一下啊!   鉴于我们已经测评无数跑鞋,以及今年也推荐过了适合不同跑者的跑鞋选购攻略,那么今天,跑步背心给了我们一个机会,与大家分享一下我们的穿着测试体验。 老板斥巨资,一口气买了 11 件运动背心(另外两件因为断货等原因通过品牌方获得),选购的也都是跑友们常见运动品牌的热门产品,通过尺码大小、斥水性能、速干性能、剪裁和舒适度等…

    2021年6月30日 阅读15,775次