半程马拉松

  • 训练|世界纪录保持者的马拉松备战建议

    比赛季到了,很多跑者都在积极训练备战。那如何才能在一场比赛中跑出自己预期的成绩呢? 来听听东京奥运会女子马拉松冠军、纯女子半马世界纪录保持者 Peres Jepchirchir 佩雷斯·杰普彻彻的训练/备战建议,一定会有收获。 精英跑者 杰普彻彻 1993 年出生于肯尼亚,今年 28 岁。20 岁的时候她开始参加路跑比赛,在南非连续赢得两场 10 公里比赛。 2014 年初,她在肯尼亚越野锦标赛上…

    2021年10月23日 阅读49,808次