安全跑步

  • 讨论|生活逐渐恢复,你对跑步的态度有改变吗?

    这半年,你有什么感受? 疫情的第三年,却也几乎是最艰难的半年。生活没有放过一个人,也没给谁格外开恩。这半年听到的,看到的,亲身经历的一切,都足够让人惶恐,错愕,焦虑,迷茫。仿佛月亮…

    2022年7月6日 100,004阅读
  • 装备|随时起騛,特步騛速 3.0

    跑步这件事,千人千面,虽然动作相似,但有时候仔细一看,好像又不完全是一回事。 有人痴迷训练,有人喜爱轻松跑,就像跑者选鞋,有人要性能,有人爱颜值,有没有一款跑鞋能让大家都收获心满意…

    2022年6月24日 69,905阅读
  • 知识|夏日跑步小窍门

    上海的全面复工复产,朋友圈跑者的第一条动态却几乎都是跟跑步有关,非常热闹。在居家封控的这几个月里,我们最想念就是户外的新鲜空气,自由呼吸,随风奔跑。 夏日的热浪滚滚袭来,浇灌体内的…

    2022年6月7日 88,775阅读
  • 人物|2年时间,从零到国家纪录保持者

    当翻开地球物理学博士 Nienke Brinkman 的跑步履历,真的被惊到了。如果不是因为疫情城市被封锁,她可能永远也不会成为马拉松明日之星。   2020 年初,因为…

    2022年4月27日 66,821阅读
  • 知识 | 炎热天气下如何安全跑步?

      首先,炎热的天气对跑步表现的影响是负面的。在一项路跑马拉松运动员的研究中,在13摄氏度以上,气温每升高6度,跑者的速度会减慢1.6%到3%。这种运动表现的下降,是因为你的血液供…

    2022年4月3日 66,698阅读