训练周期
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训练｜跑步的平台期和瓶颈，你是哪一种？
“No human is limited”，这是基普乔格的经典名言，甚至都没有之一。从精神层面的角度来看，无疑激励了无数的跑者去追求属于自己的更高境界，但从生理的层面反观，显然，每…
“No human is limited”，这是基普乔格的经典名言，甚至都没有之一。从精神层面的角度来看，无疑激励了无数的跑者去追求属于自己的更高境界，但从生理的层面反观，显然，每…
