装备｜索康尼 Kinvara 菁华 14，延续血统的大胆变革

经典，需要时间的沉淀，也要接受一代又一代人的考验。跑鞋的世界里不乏经典之作，索康尼的 Kinvara 菁华系列绝对属于其中之一。

作为训练鞋款的经典之作，Kinvara 菁华系列从问世之初就一直实现轻量化和速度训练的完美平衡，即使不断地迭代更新，仍然是一双广受好评的跑鞋。轻量、舒适、薄底也成为善于总结的跑友们给该系列打上的标签。

直到 Kinvara 菁华 14 的出现，从看到它的第一眼起，你也许就会惊呼：时代变了。Kinvara 菁华 14 绝不是一次“微调”，这是一次改头换面的大胆升级，但你也会发现 Kinvara 菁华系列的魅力从未消失。

市面上受欢迎的跑鞋系列有很多，但像 Kinvara 菁华系列从第一代开始就广受好评一直到现在的跑鞋并不多。

世界领先的跑步信息权威 Runner’s World 杂志在该出版物的 2010 年夏季鞋履购买指南中授予 Kinvara 菁华“最佳处女秀奖”。

Kinvara 菁华还在 Running Network 的 2010 年秋季鞋履评论中被评为“性能类别中的最佳鞋”。

在 Endurance Sports Media Group 的 2010 年秋季鞋履指南中被评为“最佳首次亮相”，而“年度最佳装备”奖是 Kinvara 菁华系列著名荣誉中的最新一项。

不过，成功不意味着不思进取，放开手脚才能追赶上这个飞速的时代。

即使只看如今国内大型马拉松比赛的“破三”人数，我们也能轻易地感受到跑者水平的今非昔比。越跑越快的背后是训练水平的提升，过往流行的亚索八百已经不能满足于跑者的需求。速度训练的比重和类目明显增多，更多的课表组合与更多训练频次，对跑鞋的全面性和缓震性能又提出了新的要求。

随处可见的厚底碳板跑鞋成为当下的最大趋势，但作为日常的训练跑鞋，碳板并非是万能钥匙，如何帮助跑者去更好地完成竞速训练，也是一大课题。

马拉松参赛人数的井喷伴随着大众跑步水平的参差，有没有一双跑鞋能够适配更多的跑者，让大家都有舒适的体验？

勇敢者不惧改变，Kinvara 菁华 14 给出了新的答案。

现阶段跑鞋竞争已经是各方面尖端材料和科技的一场“内卷”，中底、鞋面、大底，再到结构、看起来十分厉害的各种科技名词层出不穷，把它们组合起来却未必是最适合大众的跑鞋。

在铁三爱好者殷悦的眼中，Kinvara 菁华 14 既是以简驭繁的代表，也有新浪潮下的变革。

作为上一代 Kinvara 菁华 13 的使用者，殷悦对于新一代的的 Kinvara 菁华 14 多少有些疑惑？明显增厚的中底似乎不是属于 Kinvara 菁华的元素，但拿到手上的那一刻，她觉得经典的“味道”被保留了。

Kinvara 菁华的轻量特质甚至得到优化，38 码单只重量仅为 158g，即使是在追求轻量化的竞速跑鞋里都是比较少有的，而 Kinvara 菁华 14 也一跃成为史上最轻的 Kinvara 菁华。

装备｜索康尼 Kinvara 菁华 14，延续血统的大胆变革

殷悦喜欢轻量化的主要原因就是在速度训练中可以更快地提速，也不会有更大的负担。

中底加厚达到前掌 27mm、后跟 31mm，能够同时兼具轻量和中底的加厚，主要还是因为 PWRRUN 泡棉配方的重新调整，对于跑者而言无疑是实现了鱼与熊掌的兼得。

单层透气工程网布的鞋面有着更大的网眼，也更轻量。鞋面和鞋舌都变得更薄，特别是小内靴设计鞋舌与脚背的贴合度更高，即使是像她这样脚背较高的跑者应该也不会有强烈的压迫感，对于整体的鞋面包裹和舒适度很有帮助。

Kinvara 菁华 14 的鞋带颇有弹性，收紧的时候能鞋面保持稳定，不会随着跑步的时间推移而松散，还能保证跑动时鞋面包裹性的稳定。

除了轻量以外，Kinvara 菁华 14 在脚感又有新的变化。由于中底厚度增加 3mm，缓震性能得到提升。这种变化给跑者在长距离的训练中带来了更为舒适的跑步体验。

长距离训练包括比赛都有着一个身体状态变化的过程，在体能下降、肌肉逐渐疲劳以后，每一步积累起来的冲击力都会让脚部的酸胀变得更苦不堪言，而更厚的中底可以抵消部分的冲击力，带来更好的保护，避免受伤。

殷悦认为如果距离是跑 5-10km 的训练，上一代的 Kinvara 菁华 13 仍然是绝佳的选择，当训练的里程数增加，Kinvara 菁华 14 会更适应长距离训练。

当超轻量搭配厚底缓震，Kinvara 菁华 14 在训练上成为了真正的全能战士。

从造型来看，Kinvara 菁华 14 彻底颠覆了大家对菁华系列的认识，但在大牛看来，它并未摒弃内在的血统——让第一次和每一次跑步体验都舒适，也帮助跑者能更好地去完成训练。

虽然大牛的运动天赋优秀，擅长多种竞技类的运动，但他跑步的时间不算很长，满打满算只有大半年的时间，穿过的跑鞋也并不多，未曾想到 Kinvara 菁华 14 成为他情有独钟的一双竞速训练跑鞋。

从去年夏天开始，大牛投身到了跑步运动，不仅规律地跑步，还有了明确的训练计划。不过，缺乏经验的他还是会有一些困扰。比如起初他不太清楚自己该穿哪种跑鞋进行训练，跑鞋的适应有时候会需要特别长的时间。

大牛一开始尝试过碳板跑鞋，强大的推进力很是喜爱，但很快他就在训练里无所适从。往往前半程太快，后半程乏力，对速度的把控还是有难度，而且碳板跑鞋脚感更硬，舒适度并不理想。经常是自己累死累活，训练效果却不理想。

所以当大牛穿上 Kinvara 菁华 14 就有突然而至的惊喜。

上脚 Kinvara 菁华 14 之后，大牛觉得跑步变得更舒适了，一方面是鞋面包裹性好，而且较软的鞋面舒适度也更好，鞋子前掌的空间很充足，既不会磨脚、偏码，也不影响脚部的锁定，跑动时的稳定性有所加强。

另一方面，Kinvara 菁华 14 的 PWRRUN 中底重新调校后，不会让大牛跑得过分激进，也有充分的缓震与回弹，足够干脆利落。大牛可以在简单的热身之后更轻松地进入到训练的状态。他觉得像自己这样后跟着地的跑者，PWRRUN+ 鞋垫是一个加分项，不仅让整体脚感变软，还没有泄力感，跑起来变得更为流畅。