装备｜特步160X 5.0 第一脚，新赛季竞速跑鞋天花板

一场青春盛宴在“天府之国”落下帷幕，素有“小奥运会”之称的成都大运会让人感受到了属于年轻和未来的魅力，在开幕式上，31 名火炬手脚穿特步新一代冠军版跑鞋 160X 5.0 点燃圣火，这双鞋在世界舞台上完成了首次亮相。

节奏上看，不难发现这双鞋选择了十分巧妙的一个时间节点，夏训进入后半段，下半年马拉松赛季大幕马上就要拉开，此时选择上市显然是做足了准备，对性能有了充分自信。

跳过 4.0，从 3.0 直接进入 5.0 时代，这双鞋做了哪些调整，升级之处在哪呢？通过不同课表、配速和场景下真实的跑动，我们对这双全新的 160X 5.0 有了整体直观的感受，如测试者所言——这是新赛季竞速跑鞋天花板级别的一双鞋。

跑鞋的迭代，尤其是旗舰竞速跑鞋，推进感、稳定性和驾驭门槛等各个方面，都是每次升级需要考虑的重中之重，当实际上脚后，或许可以理解为何它比原本亮相的时间更晚了一点，因为特步对这一代有着更高期待。

从 3.0 直接迭代到 5.0，特步 160X 5.0 在其自身冠军跑鞋家族中的定位相较于 3.0 有了一个大胆上调，直白点说就是性能更强，更适合精英竞速，聚焦的是突破与提速。

160X 系列最受跑者欢迎的核心性能——“推进+稳定”仍旧得到了延续，而为了更显著的竞速性能，无论是材料还是结构技艺，都做了新的尝试与应用。

整体外观上，中底镂空、鞋面醒目 logo 、型号标注以及鞋口观音山字样等与 160X 3.0 系列如出一辙，也是冠军跑鞋家族设计语言的延续统一。

中底仍旧是搭载 PISA 超临界发泡技术，全新调教的 XTEP ACE 中底材料颗粒密度比头发丝还轻盈 15 倍，带来更加出色的缓震效果和回弹性能，相较于上一代前掌推进性能提升了 9.8%，有着更持久澎湃的回弹脚感。

碳板造型并非死板一块，而是基于在对董国建在内的数千位运动员生物力学测试后，结合万余名国人脚型数据确定的结构造型，更匹配国人脚型，肉眼来看，碳板在中底内侧、前脚掌外侧和大底中间都有露出，前掌外侧这处碳板上翻，加强了前掌区域离地灵敏度。。

这块 T700 异构碳板在中足内侧则是有一个上翘弧度，在鞋身中腰处整体的宽度和长度增加，在落地离地过程前中足区域提供更稳定的支撑性，整体稳定性能提升幅度达到 24%。

如果说弹和稳定是竞速跑鞋的核心，那么轻盈则是可以应用到所有跑鞋上的一个指标，在当下碳板竞速跑鞋普遍同质化的情况下，160X 5.0 的升级并没有简单粗暴的将泡棉和碳板加厚，反而是做起了“减法”，不仅要追求性能，鞋身重量的降低同样也是关注焦点。

基于生物力学得出的镂空中底与异构碳板造型一方面考虑了对跑动经济性的提升，另一方面升级的中底材料通过 3D 打印技术直接成型，整个鞋底材料更加聚合。

这样做的目的当然是为了在跑动过程中鞋底材料面对剧烈运动产生的负荷时能够有效避免撕裂导致的“性能磨损”，对跑者而言，在初次上脚时直观感受到的可能是鞋身重量的减轻，而在更长里程跑动后，则是会认识到 160X 5.0 回弹与稳定性能的保持能力。

鞋面变动明显，全新的轻韧科技帮面首次应用到 160X 系列上，相较上代穿着的舒适感更好，且有着更大网眼，整体透气性能提升 3.2%，快配速高强度持续跑动下脚部能够快速散热，而强韧的特性又保证了高强度运动时将鞋面形变幅度控制的尽可能小，支撑脚部发力。

作为特步“世界级中国跑鞋”战略发布后旗舰竞速跑鞋的首次迭代，160X 5.0 的升级力度可以说是这一条线的定位拔高的最好例证。

在整体马拉松水平飞速进步的大环境下，160X 冠军跑鞋家族需要除了 PRO 之外的又一款竞速代表作，5.0 的升级正是要成为一双聚焦竞速与突破，能够在国际赛场上也足够出色的世界级跑鞋。

在实际测评中，为了更全面感受鞋子的性能，我们找来了全马 PB230 的波波，作为步幅与速度型跑者，他最看重的是跑鞋的回弹与脚感维持能力。

正值夏训，波波的训练就是最好的测评环境，尤其是大课上，包括一次操场短间歇、一次苗江路节奏跑以及一次总量 22 公里的耐力变速跑。

碳板鞋跑操场一般都会遇到一个困扰，就是鞋底过厚在过弯的时候稳定性不足，脚踝压力增大且影响跑动节奏，160X 5.0 并未追求泡棉用料的堆砌，适当的厚度反而给波波带来十分灵敏快捷的反馈。

整堂课 16 组 400 米，配速全部控制在 255 及以内，另一个明显的感受是他仅用了两三圈就适应了这双鞋的脚感，泡棉带来的回弹在碳板的作用下自然转换成了向前的推进力，他只需发力向前，并不需要花费心神去驾驭回弹产生那股力。

“是种自然加速的感觉，不需要我刻意去适应鞋子的发力模式。”

后续两次训练都是在公路路面，单次跑动持续时间更长且涉及到变速，当加速到 320 以内后，波波的步幅可以达到近一米七，快捷的反馈和中底带来的持久回弹让他每一步跑动节奏和动作都交代清楚且利落。

除了中底、碳板核心部位，160X 5.0 针对鞋跟包裹与鞋舌等细节也做出了改进，波波本身脚型偏瘦长，穿鞋的时候为了稳定需要将鞋带拉的很紧，160X 5.0 为后跟处增加了泡棉填充，为脚踝加上了一道“锁”，保证发力的同时也减少了受伤风险，尤其是像他这种跑动幅度大的类型。

30 度的天气跑课出汗快且量大，即使没有下雨，但暴汗以及浇水降温也会打湿整双鞋子，不过波波训练并未因此受到影响，除了轻透的鞋面，内里鞋垫也具备透气、防滑功能，即使汗水湿透后也没有闷脚和打滑泄力，而与路面接触的大底则是主打耐磨止滑 CPU 大底，丝毫不惧湿滑路面与雨战。

从波波的视角看来，这双鞋给他的关键词就是“信心”，跑步这么多年，一双鞋适不适去跑比赛，像他这般水平的人还是能够很快就能有定论的，而他有着足够信心在新赛季穿着这双鞋去刷新 PB，而且相对对于 4 分开外比较慢的配速，他觉得跑到 330 及更快时，才能体会到这双鞋澎湃的脚感和竞速性能。

160X 5.0 属于特步的冠军跑鞋家族 160X 系列，2018 年董国建穿着这一系列在柏林马拉松首次亮相，便创造了中国马拉松十余年最好成绩，彼时国产品牌碳板跑鞋正处在追赶的阶段，接下来的几年，特步 160X 系列用一个又一个冠军完成了这场“赶路”，这一系列强大的冠军基因也就此形成。

装备｜特步160X 5.0 第一脚，新赛季竞速跑鞋天花板

数年迭代下来，特步160X 系列在国内外舞台上频频有亮眼表现，屡获全球跑鞋大奖，在今年无锡马拉松上，更是助力何杰与杨绍辉一场比赛两人打破中国马拉松纪录，也将中国马拉松带入了全新的 207 时代。

将范围再扩大，2023 年上半年中国马拉松男子百强选手排行榜上，特步跑鞋的穿着率达到了 42%，占比第一，从 2015 年，特步明确 3+ 战略转型聚焦跑步领域开始，特步跑鞋用实际战绩完成了一个又一个里程碑。

一方面是深耕本土，另一方面特步也在加快走出国门登上世界舞台的步伐，比如在尤金世锦赛帮助 Nazret Weldu 刷新国家纪录收获女子马拉松第四，同样是 160X 系列，这也是国产跑鞋在世锦赛该项目的最好成绩，在材料和性能等都已经达到世界级水准后，特步去年正式发布全新战略定位——“世界级中国跑鞋”也就顺理成章了。