近日， lululemon “好状态艺动长廊”在徐汇滨江落下帷幕：联合 62 位大使和社区伙伴、带来 30 余场社区活动，吸引近 5000 人次线下参与。
众多热爱运动与生活的人们一周内在此一同跑步、瑜伽、舞蹈、打卡艺术装置、聆听深度对话……只为找到内心的平衡与身体的自由，以及与他人的联结。每年世界精神卫生日之际， lululemon 都邀请大家“一起好状态”，鼓励大家探索身、心和社交维度的幸福感。
例如，今年不仅有 lululemon 大使暨残奥会冠军、中国残奥游泳运动员@独臂铁人王家超来带领大家一同奔跑，也有 lululemon Here to Be“境随心转”公益项目伙伴带领数百位客人参与“做你的眼睛”陪跑体验，感受视障者的世界，助力推动运动无障碍，一起找寻好状态。
2023 年就这样倏地来到了年尾，你今年的状态如何？你还有哪些未完成的目标和遗憾，或许我们可以从王家超和李松松的故事中汲取一点能量，更加积极地奔向年末。
曾经，王家超是一名游泳运动员，自 13 岁起参加雅典奥运会，后陆续参加了北京残奥会和伦敦残奥会，共计在残奥会上收获了一金四银一铜的成绩。2015 年退役后，王家超开始了残疾人铁人三项的训练，并希望通过铁三重新站在奥运的舞台上。
2020 东京奥运会，王家超作为首位残奥会铁人三项运动员代表中国参加比赛获得了第四名的成绩，填补了中国队在该项目的空白。
五岁因为意外事故不得不进行左臂截肢，很多平常人能做的事在他这里成了一道道难关。也是在他人“你做不了”的质疑声中，王家超一次次地证明自己“可以做到”。
上周末，王家超刚参加完柴古唐斯 85 公里组别的比赛，排名男子第 17 。越野跑带来的又是另外一种完全不同的运动体验和感受。从游泳运动员到铁三运动员再到越野跑运动员，王家超依旧有目标，依旧想要去挑战和经历不同的人生。
今年夏天，王家超还有了一个新的身份，成为了 lululemon 嘉里中心门店大使。他与lululemon 契合地方在哪里，他又是如何让自己在二十年左右的运动生涯中，始终保持自身的“好状态”？
在王家超的人生轨迹中，有两样重要的事物始终贯穿其中，运动和社交。
小时候的游泳让他站上了奥运会的舞台，而 2004 年的雅典残奥会，不仅仅是让他见识到更广阔的世界，也让他开启了另一扇人生的大门。13 岁的王家超主动与外籍选手进行了交流，让当时只会说 ‘hello’ 和 ‘goodbye’ 的王家超种下了学英语的种子，他现在已经完全可以无障碍使用英语交流。
“英文又像另外一把钥匙一样，帮我打开了另外一扇门。”对于王家超来说，运动一方面会带来最直接的反馈，让他立即收获一个好状态。其次无论是从身体、心理和社交都会带来更长久的影响。
开始总是伴随着痛苦的，无论是小时候练游泳的王家超还是现在完成 85KM 越野赛的王家超，在他的每一个运动阶段中，都会伴随着痛苦的记忆，“但当你经历过这段痛苦的阶段，回归到平稳的时候，心理上就会感觉到幸福。”运动提升了他感觉幸福的能力，出一身汗过后，能量得到释放，“吃的东西都会觉得更美味。”
社交是生活中另一个必不可少的组成部分，王家说自己是一个善于社交的人，“不然我不会走那么远，也不会有那么多的见识。”他可以从社交中获得很多知识也认识优秀的人，当然我们也可以通过各种活动接触一个优秀的王家超。
担任 lululemon 的门店大使就像是相互之间的吸引，lululemon 一直以来都想要建立一条纽带，去增强人与人之间的联结，其次 lululemon 展现出来的文化也是多元的包容的，无论是瑜伽跑步还是唱歌跳舞拳击，无论是都市白领还是需要更多需要被关注的人群。
在“一起好状态”的跑步活动中，除了带着大家一起跑步，去鼓励大家参与运动，最令王家超记忆深刻的是，一个女孩儿因为他说的一句话，在最近的比赛中取得 PB ，接下来她还准备在上马也刷新 PB，“我已经忘了那几秒，但是对于她来说，是非常有力量以及有价值的。”
王家超也曾经历痛苦，而在感受到孤独或是低谷的时候，偶像的一句话、或是与朋友的一场聊天都会产生强大的力量，“人与人之间的鼓励和影响，互相会形成一个圈形成一个传递，这是一种正向的积极的传递。”
今年 lululemon 一起好状态活动也通过邀请公众加入 Here to Be “境随心转”公益合作伙伴一“做你的眼睛”陪跑体验，去关注视障者的真正需求，并了解如何为视障者创造更多平等参与体育运动和其他社区活动的机会。
运动对于我们来说也许只是动动手脚的事情，但是对于视障者来说，无法看清脚下的路就已经是最大的阻碍。
李松松是一名后天视障者，也是蓝睛灵公益组织的一名工作人员。其实在马拉松比赛中，我们也常常看到视障者在他人的陪同下一起参与赛事活动。但是对于李松松或者其他视障者来说，除了他人的帮助和陪同，他们更需要的还有什么？在 10 月初的 lululemon 一起好状态活动中，李松松与蓝睛灵的 20 多位小伙伴一同参加了“做你的眼睛”跑步活动，“这不仅仅是一个运动，也是一场社交。” 社交对于李松松来说，非常重要。
2018 年因为视力的急剧下降，李松松迎来了人生的至暗时刻，从一个视力健全的人变成视障者，他无法接受这样的改变，对未来的迷茫和恐惧让他在家里躺了将近三年。
在一次视障交友活动中，坐在李松松对面的女孩问了他一个再次改变命运的问题，“你是做什么工作的？”面对这样的提问，生活正处于一潭死水的李松松无言以答，但也是这句话，拯救了他 30 岁后的人生。
“我忽然觉得我应该去做什么，需要从原来的状态中解脱出来。”于是他去认识更多的人、去参与活动、去感受更广阔的天地。李松松加入到蓝睛灵公益组织，在各种活动中，他慢慢地接纳了自己视障者的身份，也找到了自己喜欢做的事情。
2021 年初，李松松开始了跑步。视障者进行运动的第一道难关就是面对未知的前方。活动中，志愿者亲手编制的陪跑绳将陪跑员和视障者联结在一起，成为了他们的“眼睛”。当勇敢地踏出了第一步，也许就会改变整个人生。
而运动对于李松松而言，就像是一个载体，一个与社会建立紧密联结的载体。除了身心上地愉悦，李松松在运动的过程中也认识接触到更多的志同道合的朋友，运动的过程中分享彼此的故事，相互启发。
与其一直纠结于视障所带来的不便，不如想办法如何消除障碍。正是在与他人不断地接触中，李松松不再执着于已发生的事情，而是成为了一名无障碍的倡导者，身体力行同时也影响更多的小伙伴真正关注残障群体的生活和需求，为更多人提供合理便利的支持，让无障碍出行环境更加友好。
蓝睛灵公益组织自 2015 年成立以来，已经开展了近 900 期各类型无障碍融合活动，为许许多多视障小伙伴的人生带去了真正的改变，也给无数人的心中种下了一粒粒无障碍的种子。
从闷在家里不敢出门，到接纳全新的自己，从一潭死水的生活到如今的动力满满，李松松花了三年多的时间。而其他人也许需要更长的时间去渡过一段艰难的时光。与他人建立联结进行社交至关重要。
lululemon 的陪跑活动给李松松带来了另外一种不同的体验，在跑步的活动中，他认识了新的小伙伴。当跑完步进行拉伸的时候，大家围成一个圈，肩并着肩，互相扶持着对方，这种紧密联结在一起的感觉让李松松感觉到自己对他人的支持，也收获了他人对自己的信任。
支持和陪伴，是对于李松松这样的视障者人群来说非常重要，而这恰恰也是 lululemon 想要传递的。
或许大部分人无法与王家超或者李松松产生共鸣，但是相信每个人都会经历各种各样的痛苦、困难、低谷时刻，有的人自愈能力比较强，有的人也许会深陷泥潭。如何随时保持好的状态，至少王家超和李松松的故事可以给到我们一点力量。
城市里的人走路都很匆忙，幸福感是什么？是难以企及的房价？是被加班困住的步伐？还是每天挤着地铁上下班时混沌的空气？
如何在快节奏的生活中找寻到内心的平静，去触碰微小的幸福感，探索和保持好的状态，有必要从关心自己的内心开始。如王家超所说，每一个人都不缺少幸福，而是缺少感知幸福的能力。
无论是冥想、跑步、瑜伽的过程中，与自己对话，还是在运动、社交中与他人建立联结，从朋友和社群中汲取积极的养分，愿你我都能随时保持一个好的生活状态，关注自己的内心，拥有更多的感知幸福的能力。
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