自述｜我和张德顺：当跑野一哥遇到马拉松一姐

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‍当冲过终点，计时器定格在 2:27:12，在最受瞩目的奥运选拔赛上，代表国内最强水准的专业选手悉数到场，张德顺再次赢得冠军，这一时间并没有达到赛前跑进 224 的预期，有得亦有失，但对自身的信心更强了，这就是这位现役马拉松一姐的首次无锡马拉松之旅。

顺子冲线两分多钟后，一位青绿背心、黑色半弹配一双白鞋的男跑者也抵达了终点，2:29:58，悬而又悬的保住了 230，他是来自上海耐克黑马的李健，也是我司（跑野一哥）的编辑同事铁蛋，也就是笔者本人，这同样是我的第一次无锡全马。

顺子是顶尖专业女运动员，而我则是追求更快的大众跑者，除了都是第一次参加无锡全马，完全不同背景的二人相遇，会聊些什么话题呢？

我第一次听说张德顺这个名字，还是在 2019 年，当时她在世界大学生运动会上赢得了 10000 米冠军，高温高湿的夏天，她还能跑出 34:03.31 的成绩。

身为跑者，经常会拿别人的成绩不自觉对照，我就是当时看见她这个成绩后和自己的 37 分钟的十公里 PB 对照中记住了她的名字，那时并没有想到这个高原妹子会来到如今的高度，我也没想到自己有一天会有能力和她同场竞技，甚至还成为了朋友。

也就是这个时期，顺子开始转向马拉松专项，作为专业运动员，她和教练为此很久之前就确定了一份长远规划，在场地打足基础后，她开始正式进入马拉松的训练节奏，在 2020 年底高温且多起伏的澳门马拉松赛道上，她首马就跑出 228 夺冠并达标东京奥运， 2021 年 4 月的徐州选拔赛上，又以 229 的成绩夺魁。

转战马拉松的第二年，第三场全马就登上了自己梦寐以求的最高竞技舞台，她自己都觉得很梦幻，但对厚积薄发的她来说，这其实是水到渠成的一件事。

当顺子在世大运上夺冠的时候，千里之外的上海，对我跑步和人生轨迹都产生了很深影响的齿轮也开始了转动——经过四节公开课选拔，我加入了耐克黑马，一项由耐克支持，希望为那些没有专业训练背景的大众跑者提供支持的计划，正是上面这句话，吸引了当时刚跑步一年的我，但真正理解这句话其实是在三四年之后。

进队全马 PB 258，老队员里面的女队友都快过我，人生第一次跑间歇、第一次身体素质训练、第一次用 400 的配速跑 30 公里，在耐克黑马我解锁了很多未曾有过的体验，意识到原来即使是大众跑者，有科学的训练指导和支持，同样可以达到很高运动水平，加入黑马三个月后，我的成绩就从 258 提升到了 237，而在此之前突破 240 就是我跑马的终极目标了。

2020 年我的职业与跑步有了更紧密的链接，对于顺子的能力和潜力有了更全面的感受，这一年我的 PB 也来到了 232，破开 230 就是下一个目标，自然又再次拿顺子首马 228 的成绩和自己开始对照了。

与第一次纯粹的惊叹不同，但当我以前后完赛区间的身份再看顺子，我更深刻感受到这位运动员的强大，这个时候我们依旧并不认识。

2021 年徐州选拔赛上提前 15 分钟开跑的女子选手中，我在候场的 A 区中第一次见到了她，比想象中的个子更小一些，这一年是她的收获之年，不仅完成了自己的首次奥运之旅，还在下半年的全运会上独得两金一银，最后以年底澳门卫冕成功完美收尾。

而我那场比赛在 30 公里后崩溃，退赛收场，并且在这一年陷入泥淖，参加的两次全马全部未能完赛，现在回头看，这种差异其实是专业选手和大众跑者很重要一个差距的体现——对于挫折的承受力。

当时的我把问题都归咎于伤病，但其实自己心里清楚选择退赛的原因只是自己觉得跑完这个成绩“不好看”，这一年顺子同样遭遇了伤病，且直到奥运前夕才勉强恢复，但她却迈过了这道坎，并将其变成了自己胜利的养分。

低落的时候，教练和队友们给了我足够的支持，并非一味好话安慰，而是用各自的经历让我明白，突破的路上必然存在挫折，但绝不该就此被打倒，要有战胜困难的心，就和完成每一次辛苦的训练一样，磨砺出更强的自己才能够去突破极限，这正是吸引我报名黑马选拔那句话的真正含义。

2022 年上马，顺子已经成为当之无愧的现役马拉松“一姐”了，这场比赛中我再次见到了她，我们都按照各自的比赛策略朝着终点前行，最终相差 7 秒前后脚越过了终点，我终于跑进 230，而她又增一项大赛冠军。

我和顺子的同框图

赛后我们又遇到并简单交流了一会，由于职业的原因我其实很早就有她微信但从未交流过，但通过赛场的链接，直到这时我们才算真正认识了。

顺子比赛敢拼，所以才能在身体状态不是很好的情况下依旧在名古屋跑出 224，这样的策略当然是她作为专业选手多年训练实力不断在提升的结果，而作为大众跑者，最初几年我同样喜欢发枪就猛冲，这却只是出于自己盲目的自信，而对自身实力没有清晰的认知，和她比赛方式看似一样，其实差异巨大。

在耐克黑马的这几年，除了纸面上完赛时间的变化，关于训练的理解和对自身能力的阅读，其实才是我能够不断进步的根源，这一点虽然与作为专业队的顺子达到的过程很不一样，但从真正拥有一颗变强的心这个结果上来说，却是一致的。

所以 2023 年上马我们又一次同场竞技，并在赛道上各自都取得了满意的结果，黑马赛前的最后一次训练中，顺子也来到了现场和大家有过一次交流，除了关于上马和训练，当时还聊到了她关于国家纪录的看法。

后来的故事大家都知道了，仁寿半马她拥有了属于自己的第一个国家纪录，而当天我正好也在大阪跑出了 222 的 PB，尽管有过心理准备，但当我看见她跑出 67 分台的时候还是反复又看了几眼，随后立刻翻找她比赛的视频。

路线、成绩、天气、运动员……这些因素都是成为编辑后关于一场赛事我自然而然会关注到的一些点，其中装备又是重点中的重点，所以看见顺子的成绩后，我又开始了对照，觉得互换项目的话，双方应该也能跑出对方相近的成绩，与顺子的每次对照，鞋子也是我必定会考虑进去的因素。

我们每次对鞋子的选择刚好都是一致的，此前 Vaporfly Next% 2 是我们的必选，而今年的比赛中，脚上的鞋都换成了 Nike Alphafly 3。

我和顺子应该分别是国内最先实际上脚 Nike Alphafly 3 的大众跑者和运动员了，去年上马后就拿到了这双鞋，并通过不同的方式对这双鞋子进行了测试和使用。

作为媒体，同时也是一位跑者，我刚好从自身使用的角度对 Nike Alphafly 3，当时拿到手最关心的只有一件事——这一代是我是否能够在全马比赛中去驾驭？而关于其它部件和脚感的感受，都是基于这一个出发点。

几次训练的穿着后，第一感觉是这双鞋在维持高性能的基础上有了更友好的驾驭门槛，但这仅仅只是从训练层面得出的结论，一月的厦门马拉松让我有了用全马来检验的机会。

在穿着之前版本的 Alphafly 比赛的时候，后程体力下降后我会明显感觉到自己就很难驾驭鞋子的高回弹了，而在厦马比赛过程中，脚踝和小腿并没有出现崩盘的情况，轻弹的脚感得以全程维持，也就是那场比赛后，我彻底确定了这双鞋就是我的比赛鞋。

顺子的答案与我一致，参赛频率更低的她则是通过不同训练来反复验证的，她很喜欢此前的 Alphafly 带来的回弹，但分体式鞋底和外露中底的设计会让她觉得鞋子产生的高回弹很难驾驭，尤其是在过弯的时候不够灵敏，急促的弯道甚至要停下来再启动，而这一代这个问题迎刃而解了，在间歇、长距离甚至基地边上的略带坑洼的起伏山道上，她穿着这双鞋都达到了理想的训练效果。

所以在仁寿冲击全国纪录的时候，她毫不犹豫就换上了 Nike Alphafly 3，保留了 Alphafly 原本的高弹性并带来了如 Vaporfly 一般的敏捷，这双鞋让她的实力有了更更彻底的展示，于是新的国家纪录就诞生了。

自述｜我和张德顺：当跑野一哥遇到马拉松一姐

这次锡马，我们同样再次毫无疑问选择了 Nike Alphafly 3，赛前顺子的目标是希望能够跑到 2:23:50，而我的计划则是直接踩着 315 的配速出门，我们都希望突破自己的最佳，当然同时也都有着与目标失之交臂的心理预期。

在 30 公里，顺子赛前后半程会顶不住的情况出现了，由于冬训周期是以“破半马国家纪录”为目标，在全马后程遭遇掉速她是预料到了的，但对于她来说，有着更高的目标需要她去突破，因为就算取得了这么多成绩，她依旧觉得“一姐”这个头衔对于自己来说会有一种压力，而她希望让自己的实力达到更能够匹配这个称号的水平。