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跑步需要 “冷静期” 吗？

跑野 • 2022年4月4日 pm8:29 • 新闻, 知识 • 阅读 67572

跑步需要 “冷静期” 吗？

为期30天的离婚冷静期从明年的1月1日就要开始实施了。也就是说，去民政局申请完离婚之后，要“冷静”30天才能去领到离婚证。
有人说，这已经不是“离婚冷静期”了，而是“离婚马拉松冷静期”。毕竟，中间“冷静”的时间，赶上一个马拉松了。
跑步也大多是一时冲动的想法，但冷静下来，你真的喜欢跑步吗？
离婚有冷静期了，那跑步是不是也需要一段冷静期好好想想呢？
跑步需要 “冷静期” 吗？
跑步需要 “冷静期” 吗？
减肥、升学、身边人影响，或者是单纯觉得跑步这件事特别酷？
开始跑步都是因为在某个时刻的冲动，然后把这件事坚持了下来。开始跑步很简单，双脚一迈就开始了，可每次纠结跑与不跑，最后冷静地决定出去跑，
才知道有多难。
跑步需要 “冷静期” 吗？
开始了跑步，就要每天挤出时间，别人瘫着刷剧时候出门跑个几公里；在冬天早上5点从暖和的被窝里起床出门；夏天跑完衣服都能直接挤出汗来，还有刷不完的跑鞋…你真的准备好了吗？
以后的空余时间，全部被跑步占据，别人的生活是喝酒蹦迪嗨皮，你只有跑步、跑步，还是跑步。
跑步需要 “冷静期” 吗？
一年下来，有大大小小的几十上百场马拉松，一开放报名，你就头脑一热直接冲冲冲吗？
虽然“干就完了”，但是，你真的做好跑全马的准备了吗？
一场马拉松有42.195公里，都要一步一步跑完，而不是一时兴起随便报个名玩玩。
有的人最远只跑过10公里，就敢直接报名全马比赛。跑马拉松可不是楼下遛弯，也不是报个名就是全马参赛选手了。
跑步需要 “冷静期” 吗？
当然，确实有的精英选手首马就能直接跑进奥运会，但是，这跟我们应该没多大关系。
如果一时冲动就报了名，没有中签还好，就当积极参与了一次。如果中签了，根本跑不了全程，占用一个名额去跑个10公里？
并且，报了名之后，你能保证认去准备吗？教练给出的课表，能保质保量完成吗？
点提交报名的时候，想想自己是否有能力和毅力，冷静一下！
跑步需要 “冷静期” 吗？
如果你前面几次都冷静下来了，恭喜你已经入“马拉松”坑了。
但是入了坑，免不了的就是买买买，各大品牌不断推新款，“没有什么是一双新鞋解决不了的”。跑得多又废鞋，就只能一边打脸，一边真香。
跑步需要 “冷静期” 吗？
虽然竞速、慢跑、缓震…各种跑步情景都有专门的跑鞋，但可能每次出门时，还是习惯某一双穿了很久的跑鞋。并且，6小时完赛跑者，真的需要一双Alphafly吗？
还有各种跑步装备，有多少是一时冲动买的呢？当时觉得很实用的跑步机，可能已经沦为了衣架。
跑步需要 “冷静期” 吗？
广州马拉松、厦门马拉松结束之后，大多数跑者就进入了短暂几个月的休赛期，现在到明年3月份，你还会继续训练吗？
休赛不是休息，如果你这段时间理所当然地吃吃喝喝，那就非常不冷静！
在这段不用频繁赶场参赛的时间里，大多数精英跑者会给自己做一个系统的规划，并继续保持跑步的状态，以在来年赛季来临的时候，很快进入状态。
如果你准备吃吃喝喝停止训练了，请冷静一下，毕竟再次恢复训练的时候，应该挺痛苦的。
跑步需要 “冷静期” 吗？
跑步需要 “冷静期” 吗？
可能你已经在马拉松赛场上征战多年，也可能你才刚开始踏上跑马的不归路。
或许现在你已经跑得入迷，一头扎进了马拉松。但一定要记得，跑步不是生活的全部，只是让生活更充实了，家人、朋友，也不能因为跑步而把他们冷落。
人生也不只一场马拉松，一次跑崩没什么，下一场赢回来就行。
跑步需要 “冷静期” 吗？
有太多的人只顾跑步，其他的事情不管不顾，周末的时间完全被跑步占满，不是在跑马拉松，就是在跑马拉松的路上。
在生活中享受跑步的乐趣，这才是跑步对于我们的意义。
跑步需要 “冷静期” 吗？
跑步可能很酷，但坚持日复一日地做着左右脚交替的机械动作，除了枯燥，还是枯燥。是否能把跑步坚持下去，取决于一次次地冲动、冷静，压抑自己放纵的欲望，最后使之成为自己的习惯。
当然，对于一个成年人来说，做任何决定前是不是都应该“冷静”一下呢！
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