人物｜张火话：崇礼 168 绝境逆转夺冠 几番经历与成长

如果说在两年以前，张火话还被称为越野跑的一颗新星的话，那么在经过了这两年的比赛，如柴古唐斯 2022、泰国茵他侬 BY UTMB 、香港 100 公里、宁海BY UTMB、崇礼 168 之后，张火话已经完完全全成长为了中国越野新生代的中坚力量。

刚刚过去的2023 崇礼 168 超级越野赛 ，张火话拿下他的首个 130KM 组别冠军。过去的几年中，他分别在不同比赛的长距离组别如 85KM、100KM 中夺冠。

半路出家被 Salomon 萨洛蒙挖掘，师从国内越野名将祁敏，从草根跑者到越野跑精英，1998 年出生的张火话，是如何在越野跑的领域站稳了脚跟，并且闯出了一番让人惊艳的成绩？

2016 年的盛夏，正在上高一的张火话在家乡福建漳州诏安举办的一场村跑 10 公里比赛中晕了过去，那是他第一次参加路跑比赛。

张火话并非专业体校出身，他在普通学校练短跑，接受训练也是断断续续，并不成系统。小学四年级时为了参加镇运会市运会练 400 米，到了高中练 800 米 1000 米，最长也只跑过 3000 米。尽管能和体校生一同竞技，但是张火话始终没有跑出过令人瞩目的成绩，甚至有点平平无奇，这种状态持续至高中。他开始注意社会上的一些比赛，这场村跑 10 公里就是他的第一次尝试。

没有风的夏日午后，体感温度接近 40 度，参赛选手张火话的比赛经验和训练经验都几乎为 0 ，也许是初生牛犊不怕虎，他跟着一群 10 公里 35 分水平的人跑了一路，且一口水也没喝。最终在冲线前 100 米处，张火话倒在了地上。那时他处于第三名的位置。醒来的时候人已经在医院抢救室，后来他在医院住了 9 天。

此时也许放在大多数父母身上，都不会再同意孩子去接触这种“危险”的运动，但张火话的父母却格外开明，并没有因此限制他的爱好与自由。

尽管天赋看起来并不多，也没有专业的教练，张火话仍然坚持自己琢磨训练，到处找比赛参加，无论大的小的长的短的。晕倒事件之后的三个月，张火话开始恢复跑步训练，参加了福州半程马拉松，“也是我第一次参加马拉松赛事”。他拿到了第七名。

名次带来的刺激，让他更加频繁地参加路跑比赛，也渐渐地去接触短距离越野，“比了许多比赛之后发现我在越野跑上更有天赋”。2017 年，他就在首场越野比赛中获得了亚军。

场地短距离不温不火，转个身，路跑、越野跑的广阔舞台在等着他。又这样跑了两三年，他将马拉松最好成绩提升到了 230，也在各种越野赛事中频频站台，积攒了不少人气。

这些赛场的成绩和荣誉，全凭一腔热血。他自己找地方安排训练计划，风雨无阻。只是没有队伍的归属，没有品牌的赞助，张火话始终只是一名跑步爱好者。

2021 年，Salomon 注意到了在越野跑领域开始闪耀的年轻人，23 岁的张火话至此有了一个新的身份——Salomon 中国精英队成员；他也有了自己的教练——中国越野名将祁敏。

从跑步爱好者到专业的越野跑者，张火话终于完成了身份的转变，将爱好变成了职业。身份的转变也带来了“赛道”的重新规划。

此前，张火话主要以跑 30、50 公里的短距离越野跑为主，路跑和越野跑比例一半一半，对于赛事也基本不挑。几次训练过后，教练祁敏认为他更适合往越野跑长距离发展，“就确定了他之后要长期发展的项目就是百公里以上的项目。”专业的团队带来了更科学合理的安排，张火话开始在知名度较高的大赛中崭露头角。

2022 年崇礼168，张火话报名了 MTC 70 公里组，这是他第一次跑 70 公里的长距离越野赛。经验不足加上体力分配不当，导致最后 10 公里的大爬升没有追上，以及天刚亮就关掉头灯导致眼睛不适而摔了跤。

最终张火话获得第三名，尽管还是有些遗憾，但是这个第三意义重大，让他知道了自己的短板也积累了相当宝贵的经验，“其实每次比赛都有挺多的收获。”

去年 10 月底柴古唐斯，张火话的 85 KM 首秀。那场比赛，他面对的竞争对手包括蒙光富、罗灿华，而他的状态并未达到最佳。首次参加柴古、首次跑 85 KM，张火话获得了冠军，并且是以破赛道纪录的方式。终点的呐喊，挥舞着双臂欢呼的人群，这是他跑步这些年来获得的分量最重的一个冠军。他将这场比赛当作对自己过去一年刻苦训练的褒奖。

冠军奖牌没有冲昏理智的头脑，比赛过程中的抽筋令他后怕，提升对气候的适应能力是下一个需要努力的方向。他说他才刚刚起步，经验值+1。