装备｜跑者的尽兴是如何定义的？

跑步是一件容易上头的事情，完成一场比赛，成功收获 PB，奔向终点的喜悦，跑步带给我们的东西有很多，又不仅局限于此。

作为跑野的首席摄影师，c k 在同事们的耳濡目染之下也成为了一位跑者，每周 30 公里以上的跑量足以被称为“严肃跑者”，但他对跑步有不同的看法，他不热爱田径场，也没有一定要参加的比赛，不迷恋里程，也从不关心配速，他要的只是随心所欲的尽兴奔跑。

想要跑得尽兴，跑者需要放下一些执念，也需要跑鞋有一些升级，要在上脚的那一刻就有满满的动力，想跑得更远、跑得更久。正如全新升级而来的 Brooks Ghost 幽灵 Max，这个百年品牌带来的充满想象力的又一力作。

即使如今厚底跑鞋作为大势所趋，各家的厚底之间在体验上也有着诸多的差别。许多的厚底跑鞋都将产品卖点放在了“软”，虽然缓震明显，但厚重感却也是扑面而来。重与拖沓成为部分跑鞋制约跑者继续跑下去的原因。

中底最大厚度达到 39 毫米的 Ghost 幽灵 Max 自然是当之无愧的厚底跑鞋，见惯各种厚底的 c k 却用“颠覆”形容 Ghost 幽灵 Max。

当 c k 第一脚穿上 Ghost 幽灵 Max 时会产生一种错觉，这是视觉与脚感上存在的一种偏差。c k 说：“如果不是自己亲眼所见，仅凭脚感的话，我很难相信这是一双超级厚底的跑鞋。”

c k 脚上的 Ghost 幽灵 Max 单只 42.5 码重量在 283 克左右，但从脚感来判断的话会更轻一点。

从上脚的穿着体验来看， Ghost 幽灵 Max 的前掌较宽，比较适合宽脚的跑者，如果跑者脚型较窄也不用担心，收紧鞋带之后还是可以有效地加强包裹性能。

得益于 Linear Last 线性鞋楦结构，跑者的中足会有一种双脚被隐隐托起的感觉，足弓会得到一定的支撑。这些设计都有利于跑者去跑得更远、跑得更久。

一双跑鞋 c k 最看重的是什么？不是竞速而是舒适和稳定，而跑鞋的鞋面就是有关舒适的第一个环节。

Ghost 幽灵 Max 的鞋面采用工程网布，属于软硬适中的面料，既能提供一定的支撑也不影响整体包裹感受，穿进去的时候没有摩擦感或者顶脚的现象。

在鞋后跟和鞋舌的周围有柔软的内衬，这个设计让整个脚踝的包裹舒适性有所提升，脚踝不会有空落落的无力感，也不会增强鞋带的束缚感。

Ghost 幽灵 Max 的鞋带长度很合适，可以有效地提升鞋面的包裹能力，后跟非常跟脚，锁定效果良好。有一点需要指出，在系鞋带的时候，一定要把鞋舌固定好，否则可能会造成跑动中出现滑动。

跑鞋的中底就像一台车的发动机，中底的特性和调校很大程度决定了跑鞋的属性。

升级后的 DNA LOFT v2 中底缓冲系统，由 EVA 泡沫、橡胶和气泡结构通过特殊配方混合而成，具有轻量和软弹的优势，配合超级厚底可以说是将缓震性能提升到目前的极限，几乎每一步落地时冲击力都被化为无形，即使脚底路面有略微的变化对跑者也不会有明显的感受。

厚实的中底让 Ghost 幽灵 Max 的脚感偏柔和，既不像竞速跑鞋那样充满攻击性，又没有许多慢跑鞋那软绵无力的致命缺陷，恰到好处的回弹让跑者更为轻松和自如，甚至足弓处的中底也有加厚，踩上去很有安全感。

Ghost 幽灵 Max 前掌 33 毫米，后跟 39 毫米，6 毫米的跟差比之前同系列跑鞋少了近一半，这就意味着跑者前倾的幅度有所减小。c k 觉得跟差的减少给跑者带来的好处是疲劳感或者脚酸的情况会更不容易出现，脚趾的压力也随之减弱。

轻盈、柔和的脚感让 c k 能轻松控制自己的奔跑速度，可以在 430 配速上肆意挥洒汗水，也能在 630 的慢摇里享受跑步的惬意，想怎么跑就怎么跑，怎么跑都舒适，这就是最尽兴的跑步。

Ghost 幽灵 Max 还搭载了 GlideRoll Rocker 滚动科技，c k 认为这是一个对许多跑者来说非常友好的设计。

跑者们脚部落地的位置都有所不同，但如今很多跑鞋的滚动设计都更偏向于让大家用前掌或者中间位置去着地，这会让许多跑者不习惯，因为很多人还是选择后跟着地，或者体能不充足的情况下会不自觉地转移到后跟，而 Ghost 幽灵 Max 的 GlideRoll Rocker 滚动科技可以让跑者跑动时顺畅地从后跟滚动到脚趾，阻力更小，蹬伸变得更加自然。