专访杨绍辉｜不希望我的纪录保持很久，巴黎争取跑进 210

在 3 月何杰无锡一战风光得意时，杨绍辉作为同破纪录的第二名，多少被“冷落”，竞技体育如此无情且残酷。从来记住的只有第一名的笑声和霸气。时光到岁尾，故事有了新的进展，而且快到让何杰都“意外”——那个在无锡最后几百米完全靠意志力顶的杨绍辉不仅刷新了个人 PB，还刷新了国家的 PB——中国马拉松国家纪录被定格到 2 小时 07 分 09 秒。

这次的胜利，属于杨绍辉。

福冈马拉松，是杨绍辉给自己主动争来的机会。亚运后，他找协会领导聊天，表达了自己想去日本参加一场比赛的渴望。“日本算除了埃塞俄比亚和肯尼亚之外的马拉松第三强国了，我想去跟他们同场竞技，哪怕是我比不过他们，我也认了。”杨绍辉一直好奇，为什么日本选手有那么多人跑到 205 或 206，他想见识见识。

几经运作，搞定福冈。为了备战，杨绍辉推掉了几场在国内给他开出“出场费”的比赛。“国内比赛我参加太多了，氛围节奏我都熟悉。”为了备战，杨绍辉还跟张导特意请了两个星期的长假，他想打开自己的“心结”。

心结源于亚运会。跑了第三的杨绍辉很郁闷。“当时对自己很有信心，但可能就是对比赛想法太多了，在何杰和朝鲜选手冲上去的时候，我在纠结，瞬时导致没跟上，拿了个第三。”赛后杨绍辉主动跟张导复盘，他坦白说，“不是状态或身体原因，就是判断失误。”这次失误，让杨绍辉难过了好一阵，因为在他心里，这怕是自己最后一次亚运会了。

张导爽快批准了杨绍辉假期。回到大理的杨绍辉一边陪孩子和家人，一边自己训练，他说，在队里待久了，可能心有点疲，换个环境让自己缓缓。

归队后，杨绍辉上紧了发条，想在今年最后一站跑出好成绩。张导为他制定了一份备战福冈的 40 天训练计划，他执行得非常认真，系统。不管是跑量还是强度，教练要求 3 分 30 秒，他可能跑到 3 分 10 秒，跑强度时教练定 3 分出头，他会跑到 2 分 50。

福冈马拉松是 12 月 3 日当地时间中午 12 时开跑。这个时间对运动员很友好，他们能睡够。开跑前夜，杨绍辉特意熬到午夜 12 点想睡到自然醒，然后去比赛。

早晨快九点一睁眼，他问自己，“比赛结束了？我是在做梦吗？”原来他梦到自己福冈 210 完赛。这个成绩他一点都不想要。楞登了一下，确定是个梦而已。于是，收拾行装，站上起点。

杨绍辉给自己设定了两种福冈的结果，“我没有任何压力，要么破全国纪录，跑出最好的成绩，要么跑崩。”

发令枪响后，杨绍辉就一个想法“紧跟”，“我一直都没想对手们是不是节奏太快，或自己要缓一下，我只想全力以赴把今年最后的这一场比赛跑下来。”

即使到 41 公里时，杨绍辉还是一门心思在往前顶，“能跟下来肯定能破纪录，但我不敢想，我怕自己突然断电跑崩了。还剩 400 米时，我听到有人激动在喊，破了，破了！但我还是不敢松一口气，我害怕说最后 100 米跑崩了怎么办。直到最后冲刺时，我都是闭着眼睛咬着牙跑过去冲线的，可能戴着眼镜很多人看不到。”

冲过终点线，杨绍辉说，自己没那么激动或雀跃，更多的是松了一口气之后的平静，“我默默地给自己讲了一句话——杨绍辉，你今年算是完成自己的目标了。”其实，高兴也还是有的。回到酒店跟“孩子妈”视频聊着聊着，他来了一句，“居然破了全国纪录，我是不是在做梦？”媳妇笑他“跑傻了”。

张导在赛后给杨绍辉发了一条信息，虽话不多，但他能感觉到张导的开心。短信的大意是——35 年后，全国纪录又回到了云南。再接再厉，跑出好成绩。

提起改写“全国纪录”的感受，杨绍辉思绪又被拉回到无锡。他坦言，“第二还是带给我一些困扰。”与其说困扰，不如是遗憾。“当时我和何杰同时打破 16 年前的国家纪录，但我还是有些遗憾——为什么这个纪录不是我的？如果它属于我，我会比较开心比较激动的。”

正是这份不甘心，让杨绍辉在经历了武汉、布达佩斯和杭州的起起落落后，终于在福冈找回了最强的自己，“虽然这一年有很多遗憾，但在最后一个月跑出自己最好成绩并且打破了国家纪录也是给我付出这么多努力的回报。我感觉只要付出就会有回报，可能收获会来得晚一些，但总会有的。只要你愿意去付出，是会有机会的。”

虽有失落，遗憾和不甘心。但无锡对杨绍辉内心的触动还有另一层含义。这是一场甚至改写他职业生涯的比赛。无锡前的杨绍辉，偏保守，易满足，一听配速进 3 内心还有小抗拒。但无锡后，他开始有想法了，想去试试以前从不敢想的，“无锡当时定的目标是 9 分 30 秒，跑完直接超出预期到了 7 分 49 秒，这是对我的一种肯定。无锡后心里暗暗给了自己一些无形的压力，训练也好，比赛也好，总觉得自己还是有机会的。”

“应该这样说，2 小时 7 分 49 秒给了我很大的动力。”杨绍辉说。一个更有信心，对自己更有把握的他出现了。

自从何杰打破国家纪录后，中国马拉松的天下纷争四起，群雄割据。连何杰都有预感，这个纪录不会太久，迟早会被再破。

说话间，九个月后杨绍辉把纪录提升到 2 小时 07 分 09 秒。当同一问题抛给他时，他的答案如出一辙，“我不敢说我自己还能破掉我的纪录，但我相信，国内很多运动员，（破纪录）只是时间问题。可能一个月两个月，或是半年一年，再次破纪录的时间不会很远，我感觉会很快的。”

杨绍辉感觉到了现在大家都在“提速”，“以前能跑到 2 小时 10 分，已经是很了不起的事，但今年已经有近 10 个人跑到了 210 内，甚至 209，208 都有。现在年轻选手进步也很快，这也是我希望看到的。我希望能继续破自己的纪录，也希望更多人来冲击纪录，大家相互竞争。中国马拉松需要进步和发展，世界都在进步，为什么中国马拉松不可以？不管谁破纪录，对中国马拉松都是一件好事。我不希望纪录一保持就是很多年，这样不行的，大家都要一起努力，中国马拉松才能获得更好的成绩。”

从小山村翻越一座座山跑出来的杨绍辉用努力和坚持改变了自己的命运，成为了国家纪录的拥有者，现在的一切是他 2017 年想退役时压根不敢想的事。那一年，全运会没跑进前三的他想退役想了很久，那时他和吴向东聊天时总讲，“为什么别人能做得到的事情，自己不可以？不是我们比别人差很多，只是我们没有努力，或者还不够努力。”

从那之后，憋着一口气的杨绍辉站稳云南队的主力，叩开了国家队的大门，争取到了东京奥运会的机会，和“老大哥”董国建并肩作战。杨绍辉说，“董哥在马拉松这条路上一走就是 20 年，我在他身上学到很多东西，也希望自己能像他一样，一步一个脚印一直走下去。”在杨绍辉心里，哪怕破纪录的人是自己，但“中国马拉松最优秀的运动员”还是董国建，“他教会了我很多，不管是生活，训练还是比赛，如果没有他，可能我也坚持不到现在。”