马拉松不仅是个人的奔跑，还有家庭的陪伴

图片来源：风11、其他 -文章：陈成

这可能正戳中了无数中国家庭的痛点。面对日趋严峻的竞争和不断高涨的生活成本，很多父母为了给孩子更好的教育和生活，选择为事业打拼，将有限的时间与精力奉献给工作，却长期忽略对家人的关爱和对孩子的陪伴。

在生活压力的裹挟下，很多父母似乎已经忘记：孩子的成长只有一次，在孩子成长的每一个瞬间给予陪伴，才是给孩子最好的爱。

解决这种问题最好的办法就是陪伴，陪伴有很多种，简单的一顿家常饭，一句贴心的问候……而我们跑步的人最擅长和最喜欢的陪伴，莫过于带上家人一起去运动，通过运动增进家人间的默契，使家庭更凝聚。

人生不只有马拉松

陪伴才是最长情的告白

陈成身边有很多精英跑者，他们对跑步全情投入，平时训练非常刻苦，跑量巨大，全马对他们来说只是一堂训练课，刷新PB、300、230、百公里越野才是他们目标，他们是很多普通跑者的榜样和传奇，令人敬佩。

但是，其实有更多的普通跑者，他们真心热爱跑步，多年来，一直在默默地跑着。或许不会以参加马拉松比赛为目标，他们只是喜欢跑步，享受跑步的过程。在跑步的同时，他们兼顾跑步与家庭、跑步与家人、跑步与工作之间的关系。

当家人还在梦乡中，他们在晨曦中起跑；而当家人入睡时，他们在夜空下流汗；起早贪黑只为更多的陪伴。

他们努力做到跑步不影响正常的生活，让跑步与生活取得良好的平衡。

在他们的生活中，除了跑步，还有对另一半的担当，对儿女的责任，对父母的的孝义。平凡人的平凡举动往往更令人动容，就像《真心英雄》所唱一样：灿烂星空，谁是真的英雄？平凡的人们给我最多感动…

有一句话说：陪伴，是最长情的告白。而跑者的这一种陪伴最让人感同身受。因此，我们同样应该被赞美被敬佩，因为我们热爱跑步，同时心中还坚守着一份责任，我们就是自己的英雄。

有空就跑跑马拉松吧

马拉松对于痴迷它的人到底意味着什么？

马拉松对于痴迷它的人到底意味着什么？回答这个问题，就好似一千个人心中就有一千个哈姆雷特，有的人不断追求速度，以此实现自我满足；有的人不断报名参赛，从而找到精神寄托；还有的人通过跑马来领悟人生，从而让自己的思想不断升华。

但是跑步、家庭还有时间的合理安排，都是所有跑步的人所面临的难题，就连著名的日本“公务员跑者”川内优辉也无法避免，他最初进入社会时，津田教练给他的建议是:“比起马拉松来说工作还是比较重要的，组成家庭之后也要以家人优先！如果到时候还有空余时间的话，有空就跑跑马拉松吧。”

这句话对于我们业余跑者也是相当重要的，我们业余跑者身体只有一个，并没有任何人可以取代。因此训练时，不要总是想要跑很快，以为跑快才会进步。而是要以适当的配速进行规律的训练，体能就会逐渐成长。更重要的是，生活中还要以工作与家庭为重，至于马拉松，有时间就去跑一跑吧！

每个人心中都有一个迪士尼

跑步的人也不例外！

迪士尼马拉松系列赛是世界上最大的路跑赛事之一，开始于1994年。以其丰富的娱乐体验吸引了上万马拉松爱好者参与，已经在美国本土、法国巴黎、香港迪士尼乐园举办了多届比赛。

自2016年上海迪士尼开业以来，不少跑友都期待能在家门口跑全球最梦幻最可爱的迪士尼马拉松。

2018″ 奇跑”迪士尼精彩瞬间

今年终于如愿以偿，迪士尼马拉松闪亮回归！童话与跑步的完美结合，唐老鸭、米老鼠、小熊维尼、大白、elsa…总有一个迪士尼动画人物是你的爱，10KM、5KM、3.5KM任你挑选，并将首次推出专为年满2周岁且未满5周岁的宝宝们量身打造的宝贝跑，让你家宝贝儿也能体验迪士尼路跑的神奇！

2019春季奇跑迪士尼即将在，4月13日和4月14日奇妙开跑。赛事报名也将于2月18日正式启动！

3.5公里向5周岁及以上的参赛者开放。（16周岁以下的儿童必须由成人陪同参赛。）

奇跑时间：4月13日

5公里向16周岁及以上的参赛者开放

奇跑时间：4月13日

10公里向16周岁及以上的参赛者开放，为跑步爱好者们提供本次赛事的最大耐力挑战

奇跑时间：4月14日

参加奇跑迪士尼宝贝跑的小朋友须在活动当日前年满2周岁且未满5周岁。他们将在家长或监护人的陪同下感受特别的迪士尼跑步体验。

奇跑时间：4月13日

*注：2019春季奇跑迪士尼的报名将首次实行抽签制，参赛者将从所有预报名成功者中随机抽取产生。参赛者可以登录奇跑迪士尼官方网站https://run.shanghaidisneyresort.com/了解更多信息。

10公里的里程让你有机会遍揽园区风景，而富有迪士尼特色的精美奖牌，论颜值，绝对是奖牌界的LV！

除此之外，本次主题赛事还鼓励各位跑友、迪士尼粉丝穿戴主题配饰，全程可与迪士尼朋友互动拍照，你就是跑友圈里最靓的仔！带上家人一起去跑步，不仅是最好的陪伴，更是最健康的生活方式。

无论是高手还是小白，这一次，让我们携手家庭。领略上海迪士尼令人陶醉的春日神奇，在花团锦簇、生机勃勃的梦幻世界奔跑着，穿越上海迪士尼乐园，迪士尼小镇和星愿公园……

4月13-14日，我们赛道上见~