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如何评测一双跑鞋

跑步最重要的一件装备,非跑鞋莫属。从我们买买买的重心就可以看出,短袖短裤背心随手拿件速干的;跑步袜子迪卡侬买一筐换着穿;跑步手表一般没那么多选择的余地,但是跑鞋一定要最适合的! 但这么多类型、款式、品牌的跑鞋,全买是不可能的,看评测就成了选


如何评测一双跑鞋


跑步最重要的一件装备,非跑鞋莫属。从我们买买买的重心就可以看出,短袖短裤背心随手拿件速干的;跑步袜子迪卡侬买一筐换着穿;跑步手表一般没那么多选择的余地,但是跑鞋一定要最适合的!



如何评测一双跑鞋

但这么多类型、款式、品牌的跑鞋,全买是不可能的,看评测就成了选购鞋前的固定功课。你可能会好奇我们的评测是怎么完成的,今天这篇就带大家揭秘如何评测一双跑鞋。如果你也想尝试,不妨加入到跑野评测团来,具体请查看我们的第二条推送。

如何评测一双跑鞋


收到一双新鞋,首先会对实物的外观、材质进行判断:摸摸拽拽鞋面、捏捏掰掰中底和外底、闻闻味道(怪癖),这些都是只看图片无法感受到的;拆掉鞋撑上称、激光测距仪粗略测量中底厚度,用硬度计粗测软硬程度等等,虽然官方数据都有,但眼见为实。

 

如何评测一双跑鞋

接下来需要搞清这双跑鞋的内在科技,虽说评测的重点是关注跑鞋的运动表现,但跑鞋科技也是评测中必不可少的一环。这些内容一般会出现在品牌的官网,淘宝天猫的宝贝详情页面的介绍可能详细的多。国外品牌的国内官网偶尔会出现一些翻译的疏忽和错漏,英文水平足够好的话建议直接在品牌官网查看,除官网外最为推荐Running Warehouse(以下简称RWH)。

 

如何评测一双跑鞋

作为海外专业的跑鞋网站,RWH提供了从新鞋抢先预览、第一眼讲解基本数据再到评测以及购买的一条龙服务。相比其他网站,RWH的视频和文字都十分的简洁清晰,虽然少了些庖丁解牛般细致分析,但快速了解跑鞋信息十分方便。跑步装备品牌、种类和上新速度都绝对是数一数二的,我个人海淘经常会在RWH上购买。

如何评测一双跑鞋


在开始评测前,国外的一些专业评测网站已经发布了评测文章,不过我们一般在基本完成评测后才会去阅读,这样可以避免别人的思路先入为主。这里推荐两个网站,有购入新鞋想法并且英文水平不错的跑友可以参考。



Runner’s World作为老牌权威的跑步网站,爆炸量的各种跑步指南、装备信息略显臃肿,细分到极致的装备推荐容易让人看花了眼;不过专业的测评团队主观感受和RW跑鞋实验室的客观数据结合很有说服力,评测文章的结构一般分为要点、数据以及评测感受,文章长度适中,就是广告较多影响阅读体验。



Road Trail Run相较于RW精美的图片与排版(忽略广告的话),RTR密密麻麻的小字长文和随地取景的照片阅读体验会差很多,但内容的丰富性和完整性值得一读,下面是RTR评测文章的格式:


跑鞋介绍:会介绍跑鞋的基本数据信息如重量、前后落差等,跑鞋的突出特点(卖点)比如碳板、中底结构、新中底材料等等,上市日期、价格(RTR一般能提前至少一个月拿到即将上市的跑鞋)。测试者简介跑步经历,居住环境,个人PB。跑步感受会从鞋面、中底、外底、跑步动态感受四个方面来讲,几位评测者经过一段时间在不同路面、天气、配速、距离的实测,会分别阐述自己的意见感受。总结、打分与对比:满分十分,几位评测者在对这双跑鞋总结过后会打分,并且在RTR评测过的跑鞋中选择几双类似功能(比如都是慢跑鞋、适用于某种路面的越野鞋等等)的其他品牌跑鞋对比评价。

如何评测一双跑鞋
如何评测一双跑鞋

没有RW跑步实验室那样的专业条件,我们评测的客观数据部分并没有很专业且丰富,主要是靠Runscribe Plus获得数据。Runscribe Gait Lab是一个全面的步态分析平台,为跑步,散步和徒步(教练,足科医生,物理治疗师,步态实验室等等)。通过捕捉双脚每一步的数据,RunScribe提供了在实验室或野外步态力学的详细视图。拥有9轴运动传感器,500Hz采样率,16MB板载闪存,可以测量跑步效率(配速,触地时间,腾空与触地时间比),步态(落地方式,外旋程度,外旋速度),冲击大小(垂直冲击,水平冲击),对称性和功率。关于Runscribe Plus的应用可以参考我们之前的一期《跑野装备秀 | Alphafly真有那么香吗?


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我们的评测文章分为“第一脚”和“百英里”,第一脚的评测为初跑感受,可以参考《第一脚 |  踩在脚上的丰腴翘臀  HOKA ONE ONE Clifton Edge》。说是初跑,在写文章前至少也会跑50公里以上,这样可以对鞋子的跟脚、包裹、缓震、回弹等方面有初步的判断和感受,对于路跑鞋,一般会分别在跑步机、塑胶以及柏油路上测试。


鞋面的跟脚性、包裹性、缓震和回弹均为主观感受,对其软硬、透气与否的评价也是评测者与穿过的其他跑鞋主观感受对比得出,需要敏锐洞察力并且穿过一定数量和种类的跑鞋,因为评测就是一件很主观的事情,评测文章可作为参考意见,我们更建议看完评测去试穿一下,因为只有自己的实穿感受才最真实,


跑鞋的灵活性,其实就是易弯折程度,最简单的方法就是拿到手后掰一掰,灵活性和跑鞋的好坏并没有直接的关联,有些跑鞋会开槽增加灵活性,最典型的就是赤足理念的Nike Free系列;而有些碳板鞋比如NEXT%、Endorphin Pro的碳板硬度极高,为了提高跑步效率前掌很难弯折;提高跑步效率的碳板跑鞋并不是全都不灵活,比如前掌开槽的Metaracer(碳板位置、结构也有影响)。跑鞋每一处细微的设计都与它的运动表现挂钩,没必要细究某一处不放。


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第一脚的评测文章不会拖得太久,能尽早满足读者的好奇心,也不会像10公里评测那样缺乏说服力。百英里的长测耗时久些,一般这双鞋会跑160公里以上,尤其是类似碳板竞速鞋特殊目的和用途的跑鞋。慢工出细活,外底耐磨性、中底衰减、长距离的表现能有更准确的感受,还可能有些更深刻的体会。这也是第一脚评测中所欠缺的。一双鞋不会适合所有人,每个人的足型、落地方式、肌肉力量等等都不同,我们的评测也尽量为这双鞋打上标签,希望高足弓、扁平足、脚踝力量弱、外翻不足等等有特殊需求的跑者都能选择适合的跑鞋。


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